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胎教要接地氣 實(shí)用是王道

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教知識(shí) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶
胎教是每位準(zhǔn)媽媽的必修課,一般來(lái)講,胎教以音樂(lè)胎教、光照胎教、語(yǔ)言胎教、營(yíng)養(yǎng)胎教為主?催^(guò)很多胎教知識(shí),搖籃小編認(rèn)為胎教也要接地氣兒,實(shí)用才是王道。



  一、1-2個(gè)月  一般孕早期都會(huì)有不良反映,會(huì)發(fā)生嘔吐、極其疲乏、嗜睡等現(xiàn)象。
  胎教要點(diǎn):這個(gè)時(shí)期的胎教一營(yíng)養(yǎng)為主,準(zhǔn)媽媽們一定要注意保持充足、均衡的營(yíng)養(yǎng),尤其是多種維生素礦物質(zhì)的補(bǔ)充,包括維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、葉酸、維生素B12、鈣、鐵、鋅等能有效促進(jìn)胎兒細(xì)胞分裂,并預(yù)防營(yíng)養(yǎng)素缺乏而引起的流產(chǎn)、畸胎、胎兒大腦發(fā)育異常。早孕反應(yīng)劇烈的孕婦也可選擇品質(zhì)優(yōu)良且安全的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品,以保障均衡營(yíng)養(yǎng)攝入,促進(jìn)胎兒的健康成長(zhǎng)與發(fā)育。這個(gè)時(shí)間只要合理的膳食,多休息,保持充足的睡眼就可以了。

  二、3-4個(gè)月  這時(shí)候胎兒身長(zhǎng)可達(dá)到6.5厘米,現(xiàn)在寶寶已經(jīng)初具人形。寶寶的成長(zhǎng)速度在本周越發(fā)驚人……從這個(gè)月開(kāi)始,妊娠反映開(kāi)始減少,準(zhǔn)媽媽的體型也開(kāi)始發(fā)生了變化。
  胎教要點(diǎn):
這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽們要多注意自己的情緒,聽(tīng)一些能讓人心情愉快的音樂(lè),不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),不要過(guò)度疲勞,因?yàn)?-3個(gè)月是危險(xiǎn)期,準(zhǔn)媽媽要多多注意。從這個(gè)月起,胎教就可以開(kāi)始啦,準(zhǔn)媽媽們一定要堅(jiān)持哦!
  胎教方法:
顫腹+彈指
  顫腹的具體方法:兩只手手掌捧著肚子,不要太用力,輕輕的顫動(dòng),不要太用力,(顫腹很重要,不但能鍛煉胎兒,還可以預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生呢,姐妹們一定堅(jiān)持做)大約2-3分鐘后休息一小下,大約一分鐘后,先用左手食指和中指伸直,其它手指蜷縮回去,在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下,然后立刻用右手捂住肚子,以免嚇著寶寶,給寶寶一下安慰,這樣堅(jiān)持40-50秒,因?yàn)槎亲拥念潉?dòng)要30-40秒才能傳到寶寶那里。太快子跟本不起作用。再用右手食指和中指在右腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下,然后立刻用右手捂住肚子。這樣反復(fù)15-20次即可。
  每天堅(jiān)持的話(huà),寶寶不到4個(gè)月就會(huì)有胎動(dòng)了。要比正常的早一個(gè)月,因?yàn)檎R煳鍌(gè)月的時(shí)候。

  三、5-6個(gè)月  寶寶大約有13厘米,體重150-200克,此時(shí)看上去象一個(gè)梨子。寶寶此時(shí)的骨胳都還是軟骨,可以保護(hù)骨胳的卵磷脂開(kāi)始慢慢的覆蓋在骨髓上,此時(shí)胎兒小胸脯一鼓一鼓的,這是他(她)在呼吸,但這時(shí)的胎兒吸入呼出的不是空氣而是羊水,寶寶最大的變化就是感覺(jué)器官開(kāi)始按照區(qū)域迅速的發(fā)展。味覺(jué),嗅覺(jué),觸覺(jué),視覺(jué),聽(tīng)覺(jué)從現(xiàn)在開(kāi)始在大腦中專(zhuān)門(mén)的區(qū)域里發(fā)育。

  胎教要點(diǎn):
這個(gè)時(shí)候可以開(kāi)始音樂(lè)胎教了,不過(guò)這時(shí)寶寶還沒(méi)有一寶分析和記憶能力,聽(tīng)胎教音樂(lè)只能是選兩首節(jié)奏舒緩一點(diǎn)的、古典的,比如鋼琴曲,薩克斯之類(lèi)的音樂(lè),要意思不是培養(yǎng)寶寶的音樂(lè)細(xì)胞,而是為了開(kāi)發(fā)寶寶的智力。這個(gè)時(shí)候顫腹繼續(xù)做,彈指要改成拍腹了。

  胎教方法:
  左手手掌在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的拍兩下,然后立刻用右手捂住肚子,以免嚇著寶寶,給寶寶一下安慰,這樣堅(jiān)持20-30秒,然后再用右手手掌在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的拍兩下,然后立刻用左手捂住肚子,這樣反復(fù)15-20次即可。在每次拍完你都會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶會(huì)很配合的動(dòng)。有時(shí)候還會(huì)很興奮動(dòng)個(gè)不停。這樣要一直堅(jiān)持到六個(gè)月喲也就是24周!

  四、7個(gè)月  現(xiàn)在寶寶坐高約26-27厘米,體重約1300克左右,胎兒的頭部在繼續(xù)增大,大腦發(fā)育也非常迅速。大腦和神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)達(dá)到一定的程度,皮下脂肪繼續(xù)增長(zhǎng)從這個(gè)月開(kāi)始,這個(gè)時(shí)候您已經(jīng)進(jìn)入了孕晚期。
  胎教要點(diǎn):
這個(gè)月寶寶長(zhǎng)的很大了,胎教也要加大力度,顫腹還是要繼續(xù)做的,拍腹改為用雙手捋。
  具體方法:
雙手不規(guī)則的捋肚子,用力要適中,每日一次,一次10分鐘左右。

  五、8個(gè)月  這時(shí)候?qū)殞氂?000克了,身長(zhǎng)約為48厘米。胎兒的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)發(fā)育已近成熟。胎兒的聽(tīng)力已充分發(fā)育,實(shí)驗(yàn)證明細(xì)而高的音調(diào)更能吸引胎兒的注意。有的胎兒頭部已開(kāi)始降入骨盆。胎兒的指甲已長(zhǎng)到指尖,但一般不會(huì)超過(guò)指尖。
  胎教要點(diǎn):
這個(gè)時(shí)候的準(zhǔn)媽媽要多聽(tīng)一些兒歌呀或者節(jié)奏歡快的曲子了。這時(shí)的胎教顫腹就不用說(shuō)了,但主要是光照。這時(shí)的寶寶基本發(fā)育完全。如果出生的話(huà)可以存活,但是如果不讓他做運(yùn)動(dòng)的話(huà),他會(huì)整天躲在媽媽的肚子里睡大覺(jué),而且小腦子也不想事情,所以呀要讓他多運(yùn)動(dòng),要讓他反映一下,鍛煉一下大腦,出生后的寶寶才會(huì)身體強(qiáng)壯,才會(huì)更聰明,特別是不怕生,準(zhǔn)媽媽一定要做噢。
  胎教方法:
用自家照明的手電就可以,光源對(duì)著肚子,不停的開(kāi)關(guān),你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶在你的肚子里像魚(yú)一樣滑來(lái)滑去。有點(diǎn)要掙出來(lái)的感覺(jué)。這個(gè)方法一直做到生,相信你的寶寶一定是個(gè)聰明健康、活潑可愛(ài)的寶寶。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/542529.html

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