關于人類的三個基本欲望：想要控制、想要獲得認同與愛、想要獲得安全。這三個基本欲望，正是我們一切煩惱的根源所在。

我們的本質(zhì)（真我）是無所限制的存在，是永恒的自由與平和的存在，之所以會產(chǎn)生種種限制性的感覺與想法，首先來自于我們想要與真我分離的欲望。當我們開始產(chǎn)生意識的時候，我們就將自己當成了一個獨特的個體存在。我們將自己從無限真我中分離了出來，從而產(chǎn)生了所謂的“小我”。

 

隨著意識的產(chǎn)生，我們通過有限的五官感覺與個體意識來認識自己的身體，于是我們將自己看成了有形身體的存在。既然我們認為自己是一個有形的身體，而這個有形的身體有著生老病死的規(guī)律，于是我們自然就產(chǎn)生了想要讓這個身體獲得安全的欲望--我們開始恐懼死亡。

在想要獲得安全的欲望的下一層是想要獲得認同和愛的欲望，它根源于想要獲得安全的欲望，也就是說我們認為我們必須得到他人的認同與愛，我們才可以讓自己安全地生存下去。

再下面一層的欲望就是想要控制的欲望，所謂想要控制是指我們想要讓與我們有關的一切人事物都照我們所想的發(fā)展。我們以為只有這樣，我們才能夠獲得認同與愛，獲得安全。

 

隨著這三個基本欲望，我們就會產(chǎn)生種種負面的情緒和想法。想要控制的欲望會使我們產(chǎn)生擔心、不安、挫折、沮喪、抱怨、自責等等負面的感覺；想要獲得認同的欲望讓我們非常在意別人的想法，因而非常容易受到別人的負面影響；想要安全的欲望讓我們產(chǎn)生擔心、不安、憂慮、恐懼等等負面的感覺。

簡單的說就是：

真我=》小我意識=》想要獲得安全的欲望=》想要獲得認同與愛的欲望=》想要獲得控制的欲望=》情緒感覺=》想法信念=》行為=》外在世界

 

所以，這三個基本欲望，正是我們一切煩惱的根源。如果我們受到這三個基本欲望的控制，那么無論我們擁有再多再多的東西，我們都無法在內(nèi)心獲得真正的自由與平和。

而學習放下課程最終的目的，就是要將這三個基本的欲望釋放掉，只要我們能夠做到這一點，那么我們自然會擁有永恒的自由與平和。在這種狀態(tài)下，我們的自由與喜悅已經(jīng)完全不依附于外在的一切人事物；在這種狀態(tài)下，沒有所謂的不成功；在這種狀態(tài)下，也沒有什么時間、過去、未來的束縛，有的，這是全然地投入當下、活在當下、享受當下的每一刻，然后看著生活自行地展開。

而我們的外在世界本來就是由我們的內(nèi)在世界所決定的，當我們的內(nèi)在能夠達到這種圓滿的境界的時候，我們的外在世界自然而然也會變得越來越圓滿。

所以，放下吧，放下之后，你并不會失去什么，你只會得到更多、更多。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xiyinli/14902.html

相關閱讀：全球名人感言推薦《秘密》
宇宙最偉大的愛
斯多納法（放下方法）
怎么用影響圈尋找你的生活目標
三步更好的運用吸引力法則