關(guān)于人類的三個基本欲望：想要控制、想要獲得認同與愛、想要獲得安全。這三個基本欲望，正是我們一切煩惱的根源所在。

我們的本質(zhì)（真我）是無所限制的存在，是永恒的自由與平和的存在，之所以會產(chǎn)生種種限制性的感覺與想法，首先來自于我們想要與真我分離的欲望。當我們開始產(chǎn)生意識的時候，我們就將自己當成了一個獨特的個體存在。我們將自己從無限真我中分離了出來，從而產(chǎn)生了所謂的“小我”。

 

隨著意識的產(chǎn)生，我們通過有限的五官感覺與個體意識來認識自己的身體，于是我們將自己看成了有形身體的存在。既然我們認為自己是一個有形的身體，而這個有形的身體有著生老病死的規(guī)律，于是我們自然就產(chǎn)生了想要讓這個身體獲得安全的欲望--我們開始恐懼死亡。

在想要獲得安全的欲望的下一層是想要獲得認同和愛的欲望，它根源于想要獲得安全的欲望，也就是說我們認為我們必須得到他人的認同與愛，我們才可以讓自己安全地生存下去。

再下面一層的欲望就是想要控制的欲望，所謂想要控制是指我們想要讓與我們有關(guān)的一切人事物都照我們所想的發(fā)展。我們以為只有這樣，我們才能夠獲得認同與愛，獲得安全。

 

隨著這三個基本欲望，我們就會產(chǎn)生種種負面的情緒和想法。想要控制的欲望會使我們產(chǎn)生擔心、不安、挫折、沮喪、抱怨、自責等等負面的感覺；想要獲得認同的欲望讓我們非常在意別人的想法，因而非常容易受到別人的負面影響；想要安全的欲望讓我們產(chǎn)生擔心、不安、憂慮、恐懼等等負面的感覺。

簡單的說就是：

真我=》小我意識=》想要獲得安全的欲望=》想要獲得認同與愛的欲望=》想要獲得控制的欲望=》情緒感覺=》想法信念=》行為=》外在世界

 

所以，這三個基本欲望，正是我們一切煩惱的根源。如果我們受到這三個基本欲望的控制，那么無論我們擁有再多再多的東西，我們都無法在內(nèi)心獲得真正的自由與平和。

而學習放下課程最終的目的，就是要將這三個基本的欲望釋放掉，只要我們能夠做到這一點，那么我們自然會擁有永恒的自由與平和。在這種狀態(tài)下，我們的自由與喜悅已經(jīng)完全不依附于外在的一切人事物；在這種狀態(tài)下，沒有所謂的不成功；在這種狀態(tài)下，也沒有什么時間、過去、未來的束縛，有的，這是全然地投入當下、活在當下、享受當下的每一刻，然后看著生活自行地展開。

而我們的外在世界本來就是由我們的內(nèi)在世界所決定的，當我們的內(nèi)在能夠達到這種圓滿的境界的時候，我們的外在世界自然而然也會變得越來越圓滿。

所以，放下吧，放下之后，你并不會失去什么，你只會得到更多、更多。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xiyinli/14902.html

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