第一次跳水
去年暑假，我參加了中山公園游泳場的游泳學(xué)習(xí)班。最后一天是我最難忘的一天。
我們懷著緊張和無比好奇的心情，跟著教練來到五米深的水池邊，今天人們的任務(wù)就是跳水。從遠處望過去，三米的跳臺并不高，于是我那緊張的心漸漸放松下來。教練讓我們排好隊，我信心十足地排在隊伍的前面。
開始跳水了，前面的同學(xué)一個接一個爬上了三米的跳臺，接著又跳進了游泳池，濺起滿池銀花�？粗』锇閭円粋�個都“撲通”、“撲通”地跳進了水里，我十分羨慕，心里癢癢的。終于輪到我了！我高高興興地爬上了跳臺，自信地走到跳臺的邊緣，準備跳水。我往下一看，不看不知道一看嚇一跳，我險些掉下去！我可別小看這三米，真高啊！池水深藍深藍的，在陽光的照射下，閃爍著點點金光。我越看越害怕，站在那兒直發(fā)抖，不敢往下跳。教練催我了：“快跳呀，不然我就把你仍下去!”說完，向我投來鼓勵的目光。我看了看下面仰著臉盯著我的同伴們，心里想：“我不能那么懦弱，要讓別人看到我堅強的一面。況且，如果我不跳，又要被男同學(xué)取笑了，我一定要為女同學(xué)爭口氣！前面的同學(xué)都跳下去了，我不能“打沖鋒”！可是，五米多深的水呀，我能行嗎？跳下去會不會淹死？”我非常猶豫，跳，還是不跳？這時，教練又催我了：“后面的同學(xué)還等著呢！再不跳就把你扔到水最深的地方去！”“教練的力氣這么大，仍下去一定會嗆水的，還是自己跳吧。”想到這里，我下定了決心，決不能臨陣逃脫！于是，我咬緊牙關(guān)，做好將潛水的姿勢，深吸了一口氣，閉緊眼睛，“撲通”一聲一頭扎進了水里。大約過了兩秒鐘，我才浮上水面。呀，好險��！教練和同伴們都翹起了大拇指，紛紛夸獎：“你真勇敢！”我聽了，心里比喝了蜜還甜。
這次跳水不僅鍛煉了我的膽量，還使我懂得了一個道理：凡事都有第一次，如果第一次不敢嘗試，就永遠沒有第二次，這種本領(lǐng)你也就永遠學(xué)不會，這次跳水是我最難忘的第一次。
指導(dǎo)教師：黃愛華
把你跳水前后的表現(xiàn)及心理活動刻劃得淋漓盡致，細節(jié)描寫好，主題鮮明、語句流暢。
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