歡迎來(lái)到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

家長(zhǎng)如何教寶貝疏導(dǎo)消極情緒

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  1、寶寶憤怒時(shí)怎么辦

  孩子們一旦發(fā)起脾氣,經(jīng)常讓父母?jìng)儫o(wú)可奈何,做出令人難以忍受的任性行為,一旦對(duì)他進(jìn)行批評(píng)與勸告,場(chǎng)面有時(shí)會(huì)變得更加壯觀。面對(duì)憤怒的小寶貝,爸媽們想要控制住場(chǎng)面,安撫寶貝的情緒,就必須保持冷靜,懂得正視寶貝的憤怒來(lái)源。

  首先,要關(guān)注是什么事情讓孩子發(fā)怒了。不由分說(shuō)的批評(píng)與安慰,一點(diǎn)也幫助不了孩子的情緒。不要覺(jué)得孩子們總是為小事情生氣而不值得一提,這個(gè)是你能借助溝通安撫孩子的保障。

  向?qū)氊惐磉_(dá)你的同情。生氣大多數(shù)是因?yàn)槭艿絺。即使在你看?lái)微不足道的小事,也有可能令孩子發(fā)怒。別認(rèn)為孩子很小氣,同情的安慰能令他內(nèi)心放松很多。

  幫助他解決問(wèn)題。當(dāng)孩子向你生氣和抱怨事情時(shí),千萬(wàn)別回答“你為什不……”“是你自己決定……”,憤怒與哭泣是因?yàn)闊o(wú)措,試著給孩子解決問(wèn)題的建議,相信他會(huì)停止哭聲。

  2、寶寶焦慮時(shí)怎么辦

  無(wú)論是膽大活潑,還是內(nèi)向害羞,幾乎所有的孩子或多或少都會(huì)出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象,有時(shí)候他們用不停地哭泣甚至抽搐表現(xiàn),有時(shí)則會(huì)以呼吸急促、閉氣、胸悶、驚慌、頭暈、頭昏、四肢發(fā)冷、腹瀉、便秘、尿急、尿頻、失眠、多夢(mèng)等身體癥狀表現(xiàn),有時(shí)是埋在心底,讓我們難以察覺(jué)。

  對(duì)此,許多父母?jìng)兛偸羌{悶,在這個(gè)年紀(jì),哪來(lái)的那么多焦慮呢?事實(shí)與我們想象中的相反,寶貝的焦慮來(lái)源其實(shí)有很多:

  A.害怕分離,擔(dān)心被拋棄和不再被愛(ài)而產(chǎn)生焦慮

  B.由于內(nèi)疚而產(chǎn)生的焦慮

  C.接觸陌生人而產(chǎn)生的焦慮

  D.對(duì)自我能力懷疑而帶來(lái)的焦慮

  成長(zhǎng)的過(guò)程中充滿(mǎn)焦慮,任憑這些焦慮占據(jù)他們的心靈,會(huì)使他們變得更加敏感。父母?jìng)冸m然無(wú)法幫助孩子消除所有的焦慮,但卻要努力給他多一點(diǎn)的安全感。如在分離前給他準(zhǔn)備,表達(dá)你對(duì)他的愛(ài)。痛苦和內(nèi)疚時(shí),給他安慰與關(guān)心,陪他共度這些經(jīng)歷;接受陌生人時(shí),給他鼓勵(lì)與自信,讓他一步步地邁向外在世界。

  3、寶貝失望時(shí)怎么辦

  成長(zhǎng)的煩惱總是摻雜著許多失望,心心念念的禮物沒(méi)得到、努力奮斗的結(jié)果被否定等等。雖然失望是成長(zhǎng)不可避免的挫折,但即使是忘性大的孩子內(nèi)心也會(huì)受到失望的困擾。所以遇到失望情緒,更重要的是教他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)。

  在教導(dǎo)前請(qǐng)你先深呼吸一口氣,告訴自己一定要有耐心。寶貝們面對(duì)失望,可能會(huì)轉(zhuǎn)化為大喊大叫,或是不停抱怨,甚至是不斷地哭泣。如果沒(méi)有保持耐心,你也隨時(shí)會(huì)被這種情緒傳染,陷入爭(zhēng)吵。

  其次,你要像急救醫(yī)生那樣,去治愈他們心中的創(chuàng)傷。鼓勵(lì)他們向你說(shuō)出失望的事情,想象他們的歷經(jīng)去理解他的感受。

  另外,帶著寶貝們出去公園或有了場(chǎng)嬉戲,或是讓他幫助你一起家務(wù),或是出門(mén)進(jìn)行一場(chǎng)社區(qū)活動(dòng),樂(lè)觀積極的事情能幫助他趕走負(fù)面情緒。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1031303.html

相關(guān)閱讀: