春季如何預防口腔疾�。�

春季肝氣旺、脾氣弱，脾虛易致疲乏、四肢無力等。此時當多吃甘平補脾之食物，如牛奶、豆制品等；多吃時令蔬菜，可增強人體脾胃之氣。做到早晚刷牙、飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，可以減少食物殘渣的存積和發(fā)酵、保持口腔清潔，控制細菌生長。這里要特別注意關注兒童群體，可以為孩子選擇水果味牙膏，另外注重方法、悉心引導。肝屬木，喜條達，與春令升發(fā)之陽氣相呼應。如果不注意情志調(diào)攝，肝氣抑郁，則易生諸病。
因此，建議大家春天應特別注重戒怒戒躁、舒肝解郁。幼兒及老人是蛀牙的高發(fā)人群，對于幼兒，不要讓幼兒含著奶瓶入睡、不要過量喝酸奶及忽視對乳牙的清潔；對于老年人，預防蛀牙則最主要的是要養(yǎng)成良好的飲食習慣及定期進行口腔檢查。

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