春季如何預(yù)防口腔疾��？
春季肝氣旺、脾氣弱，脾虛易致疲乏、四肢無力等。此時(shí)當(dāng)多吃甘平補(bǔ)脾之食物，如牛奶、豆制品等；多吃時(shí)令蔬菜，可增強(qiáng)人體脾胃之氣。做到早晚刷牙、飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，可以減少食物殘?jiān)拇娣e和發(fā)酵、保持口腔清潔，控制細(xì)菌生長。這里要特別注意關(guān)注兒童群體，可以為孩子選擇水果味牙膏，另外注重方法、悉心引導(dǎo)。肝屬木，喜條達(dá)，與春令升發(fā)之陽氣相呼應(yīng)。如果不注意情志調(diào)攝，肝氣抑郁，則易生諸病。
因此，建議大家春天應(yīng)特別注重戒怒戒躁、舒肝解郁。幼兒及老人是蛀牙的高發(fā)人群，對(duì)于幼兒，不要讓幼兒含著奶瓶入睡、不要過量喝酸奶及忽視對(duì)乳牙的清潔；對(duì)于老年人，預(yù)防蛀牙則最主要的是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及定期進(jìn)行口腔檢查。
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