寶寶春季護肺的方法
多喝水防肺熱：很多孩子在春天都有咽喉干疼、嘔吐黃痰、鼻塞流黃涕、口干發(fā)熱等癥狀，這就是常見的“肺熱”現象。中醫(yī)認為，肺喜潤而惡燥，因此，養(yǎng)肺最好的一招是積極補充水分。兒科醫(yī)生提醒，晨起為孩子準備一杯水最為重要，因為經過一夜的睡眠，排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等，已使不少水分流失，人體已經處于缺水狀態(tài)，小支氣管內的痰液已變得黏稠不易咳出了，清晨飲水可緩解呼吸道缺水情況，也可有效改善肺部干燥。
多運動增強肺功能：中醫(yī)認為，肺有一個功能就是“肺朝百脈”，意思是全身的血液都通過百脈流經于肺，經過肺的呼吸，進行體內外清濁之氣的交換，然后再將富含清氣的血液通過百脈輸至全身。一天中養(yǎng)肺的最佳時間是早上8點左右，春天家長可帶著孩子多參加有氧運動，如步行、慢跑等。另外，到室外空氣清新處深呼吸，在深呼吸時緩緩抬起雙臂，然后咳嗽，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液，每做完一遍后進行數次正常呼吸，可保持肺部清潔。
多觀察有效防肺炎：孩子剛剛開始咳嗽、流鼻涕，還有點發(fā)燒，這到底是普通的感冒還是肺炎呢？很多家長都分不清楚。醫(yī)生指出，與普通的感冒咳嗽相比，肺炎患兒的咳嗽聲音更為劇烈、頻繁，而且有痰，家長們如果發(fā)現寶寶的嗓子里總有呼嚕呼嚕的帶痰聲，很有可能是肺炎。另外，肺炎患兒的鼻子總是扇動的，即使退燒也沒精神，而且煩惱易怒、食欲下降，而普通發(fā)燒的孩子燒退之后就會精神。醫(yī)生提醒，孩子感冒發(fā)燒一般3天左右會好轉，如果發(fā)燒時間持續(xù)了5-7天時，家長一定要帶寶寶上醫(yī)院進行檢查。
穿衣應適時適度：小兒同成人比較，其體質特點是：火大。小兒在生長發(fā)育期，新陳代謝極為旺盛。俗話說春捂秋凍，但是家長也不要把孩子捂得太厚，一般比成人多穿一層就可以。小兒對外界氣候適應能力較差，一般在室內不活動的情況下，孩子頭不出汗、手腳掌心不發(fā)燙、后背摸上去溫溫的，這就表示衣服穿得比較合適了。
不可急于停藥：孩子體質較熱，感冒多半是因為肺熱所引起的，所以給孩子治療感冒首先應從去肺熱入手。若不立即止咳治療，形成反復咳嗽，嚴重的更會引發(fā)肺炎。在治療時可選用消熱解毒，宣泄肺熱的藥物。醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》中，以麻杏石甘湯合白虎湯清熱解毒，其中包括清肺熱的麻黃、石膏等成分，宣肺化痰�？ㄐ悍螣峥却诜�，以兩湯組方配伍魚腥草、金銀花、黃岑，抑制肺部細菌病毒，降低肺炎的發(fā)生。切記不可癥狀稍稍減輕，就認為已經好了，不用再繼續(xù)吃藥。
寶寶春天護肺是一件迫在眉睫的事情。
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