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防慢支首先要防感冒

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶

  冬季來了,寒冷時(shí)節(jié)是許多疾病的高發(fā)期,高血壓、心腦血管疾病、支氣管炎、哮喘等是人們最易突發(fā)的疾病,這就需要提醒人們,增強(qiáng)預(yù)防意識(shí)。

  慢性氣管炎的患者,每當(dāng)寒流來臨時(shí),病情往往會(huì)加重。這是因?yàn)楹鋾?huì)降低呼吸道黏膜的抵抗力,破壞其防御機(jī)能,如果此時(shí)病菌入侵,或原來潛伏在呼吸道中的細(xì)菌乘機(jī)搗亂,就會(huì)引起舊病復(fù)發(fā)。

  咳嗽,是慢性支氣管炎在作祟嗎?

  慢性支氣管炎是氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。長(zhǎng)期咳嗽、咳痰,或伴有喘息(哮喘),常在寒冷季節(jié)反復(fù)急性發(fā)作。本病發(fā)病初期癥狀較輕,常不引人重視。由于反復(fù)的繼發(fā)感染,病變持續(xù)發(fā)展,就會(huì)頻繁咳嗽,咳痰增多,甚至長(zhǎng)年不斷?人郧宄炕蛞归g為重,痰液一般為粘液或泡沫狀,如果伴有感染就變成粘液膿性,痰量也隨著增加?人詣×視r(shí),可以見到痰中帶血。如果不并發(fā)支氣管擴(kuò)張,就很少見大口咯血。病變還會(huì)持續(xù)進(jìn)展并發(fā)慢性阻塞性肺氣腫、甚至慢性肺原性心臟病時(shí),就會(huì)引起心肺功能障礙,嚴(yán)重影響健康和勞動(dòng)力。

  防慢性支氣管炎發(fā)作,首先要防感冒

  引起感冒的病毒種類很多,由于病毒相互之間沒有交叉免疫力,容易使人反復(fù)患病。預(yù)防感冒首先要遠(yuǎn)離感冒的人群,并與患者保持1米以上距離,患者咳嗽、打噴嚏時(shí),帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn),當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí),應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉(zhuǎn)過身去,因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜。其次要勤洗手,有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時(shí)。另外,不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣,這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。秋季辦公室是易傳染感冒的地方,如果避不開這些地方,可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤(rùn)。每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)也是預(yù)防感冒的好方法,如散步、騎車等,可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。

  溫馨提示: “立冬”后,要留心自己的生活方式。寒冬的清晨,你也許喜歡用熱水洗漱,認(rèn)為可以增加體溫幫助驅(qū)寒……今冬你不妨用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水燙腳,這對(duì)健康更為有益。

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