刷牙是一種技術，如果刷得不得法，害處不小。許多人都習慣采用橫刷的方法，牙刷在牙面上橫來橫去地刷，這種方法是不好的。使用橫刷的辦法刷牙，非但不能起到按摩牙齦的作用，反而會使牙齦和牙齒都發(fā)生損傷。牙齦受傷的結果是萎縮，牙齦逐漸萎縮以后，失去了保護的牙根部分部暴露出來；牙根暴露以后，在吃冷、熱、甜、酸等食物時，就會產生程度不同的酸痛感覺。
長期采取橫刷的方法可以使牙齒的頸部形成一條或數(shù)條槽溝，嚴重的甚至可以使這一部分整個凸陷下去，形成一個三角形的缺損，在醫(yī)學上稱“楔狀缺損”。當然，這個過程十分緩慢，要經歷許多年。但是，如果牙齒損傷到了這種程度，治療也就困難了。
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