和善開朗人長壽

①心理學(xué)家說，健康的一半是心理。美國心理學(xué)家杰爾曼和他的學(xué)生歷時(shí)70余對人的心理特征與其壽命進(jìn)行對照，結(jié)果表明，那些少時(shí)代就誠實(shí)、守信、責(zé)任心強(qiáng)的人，比不夠自覺、不夠踏實(shí)的同齡人要多活2-4。研究還證明，說謊會(huì)給身體帶來很大的危害，因?yàn)檎f謊的人心慌意亂，會(huì)引起交感神經(jīng)(植物性神經(jīng)的一部分)興奮，造成大腦機(jī)能失調(diào)，導(dǎo)致興奮和抑制過程的紊亂，引起神經(jīng)衰弱等疾病。人在說謊時(shí)，體內(nèi)會(huì)分泌一種使心跳加速、呼吸加快、血壓上升、白血球數(shù)量下降的激素;和善待人、有良好人際關(guān)系者，大腦會(huì)產(chǎn)生有利于免疫系統(tǒng) 的激素，心理學(xué)家稱之為“快樂素”，這種激素使人心情愉悅，保持心理平衡。

②美國兩位醫(yī)學(xué)博士曾對45名醫(yī)科院校的大學(xué)生進(jìn)行了研究，他們按照心理行為方式，將這些學(xué)生分為三組：A組喜爭好斗，喜怒無常;B組小心謹(jǐn)慎，文靜含蓄; C組活潑開朗，氣質(zhì)平和。經(jīng)長達(dá)30的觀察，發(fā)現(xiàn)A組的發(fā)病率為77%，而B、C兩組的發(fā)病率合起來僅為22.7%。上海華東醫(yī)院也曾對90歲以上的長壽者進(jìn)行過一系列性格調(diào)查，結(jié)果表明，B型性格(悠閑、不好強(qiáng)、溫和平靜、從容不迫、深思熟慮、不慕功名)占83%，A型性格(急躁易怒、缺乏耐心、競爭心理強(qiáng))只占14%。

③綜上所述，和善待人 者，往往多為性格開朗者，這種人極易使高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)處于平衡狀態(tài)，所以，平靜和善是我們應(yīng)該學(xué)會(huì)的心態(tài)，這樣才能永葆輕。

1.結(jié)合第①段內(nèi)容，解釋為什么“悠閑、不好強(qiáng)、溫和平靜、從容不迫、深思熟慮、不慕功名”的人容易長壽?(2分)

答:

2.第②段所舉的兩個(gè)例子能否只用一個(gè)，為什么?(2分)

答:

3.第③段加點(diǎn)的詞語“多”能否刪去，請說明理由。(2分)

答:

4.健康長壽一直是人們孜孜以求的，那么除了本文談到的和善開朗外，你覺得還有哪些積極因素能促進(jìn)人們健康長壽?(至少寫出兩條)(2分)

答:

答案：

1.和善待人、有良好人際關(guān)系者，大腦會(huì)產(chǎn)生有利于免疫系統(tǒng)的激素，心理學(xué)家稱之為“快樂素”，這種激素使人心情愉悅，保持心理平衡。 評分說明：(2分)緊扣“快樂素”、“保持心理平衡”組織語言，表述規(guī)范也可滿分。

2.不能用一個(gè)，因?yàn)檫@兩個(gè)例子是從青、老兩個(gè)齡段和中、外兩個(gè)角度來舉例 說明“和善開朗能使人長壽”的，例子更全面。 評分說明：(2分)答出兩個(gè)齡段和中、外角度即可得2分。

3.不能刪去，“多”表示大多數(shù)，如果去掉，就變成“和善待人者”都是“性格開朗者”，語言過于絕對，與實(shí)際不符。這個(gè)詞的使用體現(xiàn)了說明文語言的準(zhǔn)確性。

評分說明：(2分)結(jié)合文章內(nèi)容說明理由1分(只答詞意不得分)，指出說明文語言的準(zhǔn)確性1分。

4.示例：合理膳食;加強(qiáng)體育鍛煉;摒棄不良習(xí)慣，如嗜酒、抽煙等。 評分說明：(2分)一點(diǎn)1分，兩點(diǎn)即可得滿分(只要言之成理即可)。

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