笑，不苦口的良藥
梁姍姍
①醫(yī)學(xué)研究證明，笑具有激活人體某些基因的功能。人們通常認(rèn)為，基因是恒定不變的。但事實(shí)上很多基因常常處于休眠狀態(tài)，或者沒有積極地制造蛋白質(zhì)，通過某種形式的刺激，可以把它們喚醒，笑就是其中一種刺激。
②斯坦福大學(xué)研究人員曾經(jīng)對心臟病患者做了一次測試。研究人員首先找來20名心臟病患者，觀看半小時(shí)分別取自喜劇和悲劇的兩部影片片段，兩次觀看的間隔時(shí)間在 8 個(gè)小時(shí)。然后，通過超聲波測量患者肱①動(dòng)脈的血液流速，結(jié)果 20 人中有14人在看過令人痛苦的電影片段后，血流速度放緩，但在觀看電影中的搞笑片段后，有 19 人血流加速。最后，對患者進(jìn)行的心電圖測試表明，患者觀看悲劇電影時(shí)對心臟血流速度產(chǎn)生的影響，類似于做心算的影響；而觀看喜劇電影相當(dāng)于進(jìn)行了一次有氧運(yùn)動(dòng)。
③人生來就會(huì)笑，但很少有人知道，人持續(xù)大笑 100 次，對心臟的血液循環(huán)和肺功能的鍛煉，相當(dāng)于劃 10 分鐘船的運(yùn)動(dòng)效果。只要發(fā)笑，嘴角和顴②骨部位的肌肉便跟著運(yùn)動(dòng)，將嘴和兩眼向上提拉。這種面部按摩，可以阻止面部線條下墜。每笑一聲，從面部到腹部約有 80 塊肌肉參與運(yùn)動(dòng)，不僅具有減少皺紋的功效，還是一種有效的減肥方式。笑，不正是一種保持青春的美容操嗎？
④不僅如此，笑還是一種最為簡單而有效的健身運(yùn)動(dòng)。開懷大笑時(shí)，隨著呼吸肌群的運(yùn)動(dòng)，使胸腔和支氣管先后擴(kuò)張，增強(qiáng)了換氣量和血氧飽和度，有助于心臟供氧。笑作為一種有效的深呼吸運(yùn)動(dòng)，已被越來越多的人們所認(rèn)識。大笑伴隨著腹部肌群的起伏，又是一種極好的腹肌運(yùn)動(dòng)。腹肌在大笑中強(qiáng)烈地收縮和震蕩，不僅有助于把血液擠入胸腔靜脈，改善心肌供血，對胃、腸、肝、脾、胰等臟器也是一種極好的按摩。一張一弛之間，使勞累的肌肉在運(yùn)動(dòng)中得以放松。
⑤生活需要笑聲，的確，每一個(gè)人都需要放緩腳步，靜觀周圍美好的事物，凝神諦聽大自然的天籟，讓繃緊的臉龐舒緩，皺緊的眉宇打開，讓微笑在臉上綻放，才能融解人們彼此之間的冰霜和風(fēng)寒。引人發(fā)笑或是接受別人開的玩笑，這意味著你掌握了社會(huì)密碼，它可以幫助你解決爭端，使別人接受你的想法，從而更好地融入集體。通過微笑促進(jìn)人類心理健康，在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進(jìn)社會(huì)和諧。
⑥笑雖然不用花錢買，不必向人借，卻需要“投入”。常和愛笑的人相處，置身其中立馬受到感染；注意搜集整理引人發(fā)笑的笑話、幽默等資料，品味其間自是忍俊不禁；只要有時(shí)間，盡可能去欣賞喜劇、相聲之類讓人發(fā)笑的藝術(shù)，使自己多笑幾聲。
⑦朋友，今天你微笑了嗎？
（摘選自《大眾科學(xué)》，有刪改）
【注釋】①肱：gōng 胳膊上從肩到肘的部分，也泛指胳膊。 ②顴：huán眼睛下邊兩腮上面突出的骨頭。
1. 為什么說“笑”是“不苦口的良藥”？請結(jié)合全文說說理由。（3分）
2.請概括第②段對心臟病患者的測試過程，并指出所采用的說明順序。（4分）
測試過程：
說明順序：
3.第③段劃線句除列數(shù)據(jù)外，還用了哪種說明方法？請具體說說它的作用。（4分）
4.請從說明文語言的角度，分析下面句中加點(diǎn)詞語的表達(dá)效果。（5分）
（1）每笑一聲，從面部到腹部約有 80 塊肌肉參與運(yùn)動(dòng)……
（2）笑，不正是一種保持青春的美容操嗎？
5.下面對文章內(nèi)容理解正確的一項(xiàng)是 （ ）（4分）
A．基因不是恒定不變的，只不過常常處于休眠狀態(tài)。人體基因通過某種形式的刺激，可以把它們喚醒，笑就是其中一種刺激。
B．腹肌在大笑中強(qiáng)烈地收縮和震蕩，猶如一張一弛的按摩，使勞累的肌肉在運(yùn)動(dòng)中得以放松。
C．大笑時(shí)，隨著呼吸肌群的運(yùn)動(dòng)，使支氣管和胸腔先后擴(kuò)張，增強(qiáng)了換氣量和血氧飽和度。
D．因?yàn)樾δ苋诮馊藗儽舜酥g的冰霜和風(fēng)寒，所以微笑就會(huì)在臉上綻放。
參考答案：
1. (3分）笑，是一種保持青春的美容操，是一種最為簡單而有效的健身運(yùn)動(dòng)，通過微笑能促進(jìn)人類心理健康。（每點(diǎn)1分）
2.(4分）測試過程：首先是讓患者觀看喜劇和悲劇的兩篇制片的片段，然后用超聲波測量患者肱動(dòng)脈的血液流速，最后對患者進(jìn)行心電圖測試（以上3點(diǎn)各1分）；采用了時(shí)間順序。（1分）
3. （4分）作比較的說明方法(1分），把“大笑100次的鍛煉效果” 與“劃10分鐘船的運(yùn)動(dòng)效果”作比較(2分），強(qiáng)調(diào)了“大笑”的運(yùn)動(dòng)效果（1分）。
4. (5 分）（1）“約”即“大約”，說明這里的“80塊肌肉”是一個(gè)個(gè)估計(jì)的數(shù)字，體現(xiàn)了說明文語言的準(zhǔn)確性。（2分）（2）這里運(yùn)用比喻（打比方），將“笑”比作“美容操“，生動(dòng)形象地說明了笑具有保持青春美麗的作用，體現(xiàn)了說明文語言的生動(dòng)性。（3分）
5.(4分）B（A以偏概全，原文“ 很多基因”C順序顛倒，原文“使胸腔和支氣管先后擴(kuò)張”D因果倒置，原文“讓微笑在臉上綻放，才能融解人們彼此之間的冰霜和風(fēng)寒”）
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/yuedu/shuomingwen/612992.html
相關(guān)閱讀：《中西方文化的差異》閱讀答案
《侏儒眼鏡猴》閱讀附答案
《霧霾非中國“特產(chǎn)”看他國如何重獲新鮮空氣》閱讀附答案
《“高鐵時(shí)代”已到來》閱讀理解及答案
《揭開智力進(jìn)化之謎》閱讀附答案