0～1歲：重復(fù)動作，加深印象

　　寶寶喝奶，媽媽經(jīng)常拿出奶瓶在寶寶面前搖搖，告訴他喝奶時間了。反復(fù)強化一段時間，等寶寶餓了，媽媽再搖搖奶瓶，寶寶就會記得喝奶時間了。可見，寶寶的記憶時間雖短，但只要媽媽耐心地重復(fù)強化，他還是能記住的。 經(jīng)常跟寶寶說話

　　寶寶雖然小，還聽不懂大人的話，但小腦袋已開始學(xué)習(xí)識別聲音了。聲音成為他認(rèn)知和記憶的另一種途徑。媽媽如果經(jīng)常跟他說話交流，那媽媽的聲音信息就會反復(fù)儲存到寶寶的腦子里。他也會慢慢學(xué)會通過對聲音的回憶來辨別身邊的親人和陌生人。

　　跟寶寶做一些簡單的訓(xùn)練游戲

　　一些簡單的小游戲可以幫助寶寶做早期訓(xùn)練。比如，可拿一個小玩具在寶寶面前停留一會兒，然后慢慢移動玩具使其寶寶視線消失。把這個動作重復(fù)幾次，給寶寶重復(fù)輸入玩具的印象，刺激其記憶。 多帶寶寶外出，開闊眼界

　　記憶是建立在豐富的認(rèn)知經(jīng)驗上的。跟著媽媽逛公園和市場時，寶寶同時也不斷地從視覺、聽覺、嗅覺等感官上多方面接觸事物，認(rèn)識事物，由此也在腦海里留下了深刻的記憶。

　　1～2歲：鼓勵形象記憶，創(chuàng)造體驗機會

　　形象記憶是寶寶初期最有效的學(xué)習(xí)方法了。例如大人可指著汽車的圖片，告訴他這是汽車，他就會把汽車的概念和這個形象聯(lián)系起來輸入腦海里。隨后，大人應(yīng)該盡可能創(chuàng)造機會，讓寶寶親眼目睹、親身感受什么是汽車，那么整個記憶過程就會變得高效而愉快了。 增添動作和表情來輔助記憶

　　在記憶的學(xué)習(xí)中，圖片和實物不一定隨時用得上。那么媽媽不妨試試：用肢體動作或一些表情幫助寶寶來強化記憶。比如，教寶寶認(rèn)小白兔，媽媽可以教 寶寶把手指豎在頭頂上模仿兔子的耳朵，讓寶寶一邊做動作一邊記憶小白兔。下次沒有小白兔的圖片時，媽媽再跟寶寶做起這個動作，他就會容易記起這個長耳 朵的動物了。 補充食物營養(yǎng)，提高記憶

　　針對性的飲食管理也可以幫助寶寶提升記憶力。有研究顯示：記憶力的強弱與大腦中膽堿的含量密切相關(guān)。建議媽媽們可以在寶寶的輔食物中有意識地增加一些如蛋黃、豆制品、瘦肉、魚、花生、核桃仁等富含膽堿的食物。 調(diào)整好寶寶記憶時的情緒

　　一般情況下，記憶效果容易受情緒的影響而出現(xiàn)差異。在寶寶心情的愉快時，記憶效果就會比較好。反之，如果當(dāng)時情緒低落、厭煩，則可能什么都記不住。所以，在教寶寶記憶時，最好先確認(rèn)寶寶吃飽睡醒、心情平靜而愉快，這樣才會達到事半功倍的效果。

　　2～3歲：教寶寶在理解的基礎(chǔ)上記憶

　　寶寶習(xí)慣采用機械記憶，但機械記憶比較枯燥，也較易被遺忘。媽媽應(yīng)盡早教會寶寶使用理解記憶。比如教寶寶一首唐詩時，可以先跟他描繪一下唐詩里所體現(xiàn)的情景，有條件的話，甚至可以親自體驗一下。有了理解做基礎(chǔ)，記憶的效果就會更好，維持時間也更久。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/571586.html

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