新華社日前報道了一條消息，英國最新一期《國際行為營養(yǎng)和體育運動雜志》刊登的報告說，加拿大蒙特利爾大學(xué)的研究人員跟蹤調(diào)查了1300多名幼兒在兩歲半到四歲半之間的情況。這些孩子在兩歲半時平均每周看電視8.8小時，此后逐步延長，到四歲半時達到平均每周14.8小時，有15%的孩子甚至每周看電視超過18小時。
在四歲半時對這些孩子進行的身體素質(zhì)測試顯示，那些看電視時間較長的孩子，在立定跳遠距離這一項可折算為，平均每周多看1小時電視，跳遠距離減少0.36厘米。對腰圍的測量顯示，看電視時間較長的孩子，其腰圍普遍較粗，肥胖傾向更明顯。
參與研究的琳達·帕加尼說，看電視時間太長會導(dǎo)致孩子久坐不動，這對孩子生長發(fā)育不利。而孩子幼時身體素質(zhì)和體育成績不好，可能會對體育運動喪失興趣，長大后，更容易出現(xiàn)肥胖癥等問題。專家建議，兩三歲的幼兒看電視的時間最好不要超過每天兩小時。
對此，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院兒�？浦魅问Y志陽說，久坐，對成人和孩子身體都非常有害，特別是正處于發(fā)育初期的寶寶，被電視節(jié)目吸引，消化功能不好的寶寶，長時間坐著不動會產(chǎn)生厭食；消化能力很強的寶寶，吃飽后坐著不動會導(dǎo)致發(fā)胖。
記者隨機調(diào)查兩個小區(qū)：
95%的寶寶3歲前就開始看電視 60%的寶寶每天看電視超過1小時
我們隨機調(diào)查了九龍坡兩個小區(qū)，訪問了3~6歲寶寶的家長一共40人：
一、95%的寶寶3歲前就開始看電視
40個寶寶全都看電視，只有2人堅持不讓孩子在3歲前看。其余38個寶寶，半歲前就開始看電視的有7人，半歲到1歲開始看電視的有14人，1歲到2歲間開始看電視的有16人，還有1人是2歲后被允許看電視。
二、85%的家長會限制寶寶看電視的時間
34人會根據(jù)自己的設(shè)定限制寶寶看電視的時間（多數(shù)家長認為每天應(yīng)控制在1小時以內(nèi)），6人說基本不限制，只在寶寶連續(xù)看電視時間過長時才干預(yù)。同時，只有11人說能有效限制寶寶看電視的時間，其余29人說限制寶寶看電視比較困難，寶寶看電視的時間經(jīng)常超過自己的預(yù)期。
三、60%的寶寶每天看電視超過1小時
平均每天看電視在半小時以內(nèi)的有5人，半小時到1小時的有11人，1小時到2小時的有20人，2小時以上的有4人。寶寶年齡越大，看電視的時間就越長，超過2小時的孩子都在5歲以上。
四、55%的家長說看電視可以讓寶寶長見識
在讓寶寶看電視的原因中，55%的家長說可以讓寶寶多認識事物，發(fā)展認知，培養(yǎng)寶寶的語言能力；20%說寶寶想看就讓他看，滿足他的好奇心；15%的說，電視可以吸引寶寶的注意力，讓寶寶不亂跑，這樣大人就能做自己的事情；還有10%說，寶寶是父母在帶，不知道什么時候養(yǎng)成了看電視的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)時已很難糾正，于是順其自然。45%的家長給孩子放過益智教育類的碟片，但多數(shù)孩子不太感興趣，很難集中注意力。孩子們賴在電視機前的主要原因還是動畫片。
寶寶電視看多了要不得
影響寶寶的語言發(fā)育
“很多家長以為看電視可以讓寶寶多認識事物，增加語言詞匯量，其實恰恰相反�！笔Y志陽說，長時間看電視會明顯減少家長和孩子的對話，從而大大減少寶寶從家長那里聽到或自己學(xué)說的詞匯量�？措娨晫殞殎碚f，基本是單向傳播，被動接受，而和家長對話，則是一種情景交流，能有效促進寶寶的語言發(fā)育。
“對于還不會說話的寶寶，坐在電視機前接受圖像和聲音的沖擊，卻習(xí)慣性地不作任何主動反應(yīng)。時間一久，主動反應(yīng)的語言智能，便因缺乏使用機會而日漸停止進化�！笔Y志陽說。
美國華盛頓大學(xué)兒科學(xué)研究人員曾對329名2個月至4歲的嬰幼兒進行了為期兩年的跟蹤研究，他們發(fā)現(xiàn)，不管大家是在看電視或電視開著沒人看，大人說的單詞量、孩子發(fā)出的聲音以及大人和孩子間的語言交流都明顯減少。
小心寶寶的“電視孤獨癥”
人在出生后6個月內(nèi)所見所聞的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，會成為成長行動的基礎(chǔ)。太早接受過強的光及聲音的刺激，嬰兒的大腦會對機械的聲音產(chǎn)生反應(yīng)，對于母親和其他親人的聲音反而沒有反應(yīng)了，這是造成兒童孤獨癥的一大原因。
小孩在看電視的認知學(xué)習(xí)中會變得不再愛動腦筋。沉迷于電視的孩子在生活中缺乏主動性，不愿意和其他人交流，出現(xiàn)“電視孤獨癥”�！艾F(xiàn)在很多孩子性格暴躁，以自我為中心，動不動就發(fā)脾氣，愛使用暴力，這多少與長時間看電視、玩電腦游戲有關(guān)�！笔Y志陽說。
長時間看電視損傷寶寶眼睛
蔣志陽說，寶寶看電視時間過長，當下就能產(chǎn)生的主要危害，是易導(dǎo)致斜視、近視、散光等眼睛損傷。
寶寶的視覺調(diào)節(jié)功能還沒發(fā)育完善，對于強光的直接刺激，視覺難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)。而嬰兒在看電視時，又特別喜歡看那些屏幕閃動頻繁、顏色刺激性強的節(jié)目。嬰幼兒，特別是兩歲以下的寶寶，他們的屈光、眼位等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，看電視肯定對他們的視力發(fā)育不利。
3歲前
最好別讓寶寶看電視
蔣志陽建議3歲以下的寶寶盡量別看電視；3歲至5歲寶寶一次不應(yīng)超過30分鐘，一天最多看一小時；6歲至9歲寶寶一次不應(yīng)超過60分鐘�？措娨暤臅r間最好安排在晚上6點半至7點半，要選擇適合寶寶看的電視節(jié)目。
“最重要的一點，家長別把寶寶扔在電視機前就不管了，如果有時間最好陪寶寶一起看，邊看邊給寶寶解釋電視節(jié)目中的內(nèi)容，幫助寶寶理解�？赐觌娨暫罂勺寣殞氈v剛才看過的內(nèi)容，這樣既可使寶寶盡快從電視中擺脫出來，又可培養(yǎng)分析、表達、記憶和判斷是非的能力�！笔Y志陽說。
有空閑時間，家長還要常和寶寶在一起，給他們講講故事，和他們多做游戲，或帶到戶外進行活動，轉(zhuǎn)移寶寶對電視的注意和依戀。
“電視寶寶”
有4大特征
1.害怕生人：看電視只要睜著眼睛看就可以了，不需要回答對方的問題，也不需要跟對方有什么溝通。長時間對著電視，缺乏跟別人的交流和溝通，寶寶會變得膽小，也會喜歡上電視這種不需要他做出反應(yīng)的溝通方式。
2.沒有笑臉：跟爸爸媽媽交流的時候，爸爸媽媽臉上豐富的表情會帶動寶寶的表情，而電視是個冷冰冰的機器，跟寶寶沒有互動和交流。寶寶會笑是一種本能，可是如果長期不訓(xùn)練，這種本能也會消失。
3.說話晚：寶寶的語言是從與身邊人溝通時獲得的，是雙向性的，需要聽和說的人互相溝通才能進行。一味看電視，根本達不到溝通交流的目的，所以“電視寶寶”的一大壞處就是說話晚，不會與人交流。
4.容易暴躁：每天沉浸在電視里的虛擬世界，寶寶的性格和脾氣會有很大的轉(zhuǎn)變，再加上對電視以外的人和物比較陌生，膽子也越來越小，就容易讓寶寶脾氣暴躁，并且喜歡躲回電視那個虛擬世界。
來源：法制晚報
春節(jié)將至，孩子又要放假了，很多孩子把看電視作為度假的最簡單的要求，也是最簡單的放松方式。
但是，過度沉迷看電視，對視力和學(xué)習(xí)都有影響。作為家長，可以做些什么來正確引導(dǎo)他們呢？
1、距離過近要不得
孩子看電視時總喜歡往前面坐，眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)。
一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。
2.音量過高要不得
看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習(xí)慣，而且容易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。
相反，采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進作用。
特別說明：很多家長都覺得看電視沒好處，其實，恰到好處地利用孩子愛看電視的心理，還可以培養(yǎng)注意力呢。
3.時間過長要不得
每天長時間地看電視，容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機體產(chǎn)生疲勞，影響身心健康發(fā)展。
因此，每天看電視的時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。
4.光線過暗要不得
有的家庭喜歡晚上看電視關(guān)燈，覺得光線暗時看電視有影院效果，但孩子這樣看會影響視覺功能的發(fā)展，也容易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。
晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機后方安上一盞小紅燈。
5.武打兇殺要不得
孩子常�？次浯騼礆⑵�，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進行模仿，導(dǎo)致孩子對打架斗毆等不良社會現(xiàn)象適應(yīng)性的提高，攻擊與冒險行為增多。
6.坐姿不正要不得
有的家長認為孩子看電視是放松，因此怎么舒服怎么來。
有的孩子看電視時，歪歪斜斜地坐，如靠在被子上、躺在沙發(fā)上或父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。
7.邊吃邊看要不得
吃飯時看電視早就被公認是不健康的生活方式了，但除了吃飯，孩子邊看電視邊吃糖果、瓜子等零食，也不利于健康。
看電視時分心，嘴里的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還容易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。
8.飯后看電視要不得
“快吃，吃完讓你看電視”，許多家長以此督促孩子吃飯，但這種方式特別要不得。
飯后即讓孩子看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注意力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。
飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/579723.html
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