與人們常說的四肢發(fā)達頭腦簡單恰恰相反，經(jīng)常鍛煉身體有助于提高大腦的記憶力，科學家對老鼠的實驗甚至發(fā)現(xiàn)鍛煉身體能增加新的腦細胞。 本文來自:右腦記憶方法
由美國哥倫比亞大學等研究機構(gòu)的科學家組成的一個科研小組，在最新一期美國《國家科學院學報》上發(fā)表報告指出，他們首先對老鼠進行了研究，并利用核磁共振技術(shù)對老鼠的大腦進行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，身體經(jīng)常運動的老鼠不但大腦供血量比不經(jīng)常運動的老鼠大，而且還新生長出一些負責記憶的腦細胞。
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研究人員發(fā)現(xiàn)，這些新生長出的腦細胞位于大腦的海馬體齒狀腦回部位，這一部位與記憶有關，比如人們的記憶力隨著年老而衰退就與它的功能衰退有聯(lián)系。
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后來，科學家又對志愿者進行了對比研究。他們讓一組志愿者接受3個月的有氧鍛煉，并利用核磁共振技術(shù)對他們的大腦進行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鍛煉身體的志愿者比沒有鍛煉身體的大腦供血量大，并且鍛煉得越好，大腦供血情況就越好。由于無法像研究老鼠一樣研究志愿者的大腦，因此科學家無法驗證他們是否增加了新的負責記憶的腦細胞，不過研究人員推測鍛煉身體對人類大腦的影響與對老鼠的相似。 本文來自:右腦記憶方法
這一研究小組說，他們將進一步研究什么類型的鍛煉能夠最有效地提高記憶力。
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