聞玫瑰花香入睡有助增強(qiáng)記憶力

時間:2010-03-07 14:06來源:右腦記憶方法 點(diǎn)擊:

  德國呂貝克大學(xué)與漢堡·埃彭多夫大學(xué)醫(yī)藥中心的神經(jīng)學(xué)家日前發(fā)表的研究報告顯示,聞著玫瑰花香入睡,有助于增強(qiáng)記憶力。 copyright yy-art.cn

  這份研究報告已發(fā)表在9日出版的《科學(xué)》雜志上。研究人員招募了74名志愿者,讓他們玩一個電腦記憶游戲,記住兩張相同卡片在屏幕上的各自位置,然后再讓他們戴上面具,吸入一股玫瑰花香。半小時后,研究人員將志愿者送入房間睡覺,并不斷向房間中散播玫瑰香氣,同時觀察他們睡眠時的大腦活動狀況。

本文來自:右腦記憶方法

  志愿者醒來后,回憶之前記憶的卡片位置,準(zhǔn)確率達(dá)到97%。然而,第二次在沒有花香相伴入睡的情況下,他們記憶的準(zhǔn)確率只有86%。

yy-art.cn

  通常人在入睡20分鐘后進(jìn)入深度睡眠,這一階段一般可持續(xù)超過一小時,并可能重復(fù)出現(xiàn)。研究結(jié)果顯示,志愿者只有在深度睡眠階段聞到玫瑰香氣,記憶力才能得到顯著提高。

內(nèi)容來自yy-art.cn

  研究者解釋說,這是因?yàn)樯疃人邥r,大腦皮層負(fù)責(zé)思考和計劃的部分會向大腦深處主管記憶的海馬狀突起傳遞信息,而玫瑰香氣能刺激大腦皮層活動,增強(qiáng)它向海馬狀突起發(fā)出信號的能力,從而強(qiáng)化人的記憶力。 內(nèi)容來自yy-art.cn

  德國神經(jīng)學(xué)家還發(fā)現(xiàn),辛辣味道也有助于增強(qiáng)記憶力。目前他們正在就此展開新研究。 本文來自:右腦記憶方法

  另據(jù)《紐約時報》報道,這項(xiàng)研究成果將有助于治療記憶衰退患者。在患者處于深度睡眠時采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧,就能有效幫助他們增?qiáng)記憶。此外,新發(fā)現(xiàn)或許還能給緊張備考的學(xué)生帶來幫助。

右腦記憶方法

  右腦記憶方法

相關(guān)閱讀:如何幫助孩子增強(qiáng)記憶力