在一九七四年與世界重量級拳王喬治.福爾曼(George Foreman)對戰(zhàn)于金夏沙(Kinshasa)的七個星期前,阿里(Muhammad Ali)比賽時都是一副不在乎輸贏的樣子。他大多數(shù)時候靠在繩邊,任由對手從四面八方向他揮拳,只偶而像是要趕走蒼蠅般出拳還擊。
在他拳擊生涯后期這段期間,阿里把很多訓練時間花在學習怎樣挨拳,練習在間不容發(fā)的一剎那閃過來拳,或是學習控制心靈,讓它在身體被擊中時不會感覺太痛。他不是訓練自己的身體如何取勝,而是訓練自己的腦子不要輸?shù),并想辦法在大多數(shù)拳擊手早已疲憊不堪的第十二回合撐下去。他最重要的練習不是在拳擊臺上進行,而是坐在扶手椅里進行。他是在腦子里打拳擊。
阿里是一個念力大師。他發(fā)展出一套心靈技巧,最終改變了自己在拳擊場上的表現(xiàn)。比賽前,他總使用各種方法自我鞭策,包括自我暗示、可視化和心智復演(mental rehearsal)。其中最重要的大概是這句有力的公開宣言︰「我是最棒的。」他也會把一些看似無聊的打油詩掛在嘴邊,例如︰
我打包票
亞契.摩爾(Archie Moore)
第四回合 必然倒地
我一閃身 右拳一擊
大熊挨轟 飛出場外
上場比賽前,阿里都會念咒似的念這些押韻小詩(對自己念、對媒體念、對對手念),直到自己完全相信那是事實為止。
福爾曼比阿里小七歲,是拳壇歷來最兇猛的戰(zhàn)士之一。金夏沙之戰(zhàn)(又被稱為「叢林之戰(zhàn)」)的兩個月前,他只用了兩個回合,就把對手肯.諾頓(Ken Norton)修理得體無完膚。
媒體預測福爾曼與阿里的勝算是二比一,但阿里卻改寫了福爾曼—諾頓之戰(zhàn)的歷史,幾乎把他對記者預言過的話一字一句實現(xiàn)在現(xiàn)實中。
「他拳頭很猛,卻打不著人!顾辉贀]著拳對記者這樣說,「福爾曼只會推人。他出拳慢吞吞,拳頭要一年時間才到得了我身體。你們以為他能讓我心煩?這將會是拳擊史上最無聊一場比賽!
阿里的念力讓他穿過了金夏沙的「叢林」。同一年稍后,他又在菲律賓打敗喬.弗雷澤(Joe Frazier),那大概是歷來最血淋淋的一場拳賽。
這一次,他還使用了巫毒人偶。他隨身帶著一只塑料小猩猩,每逢遇到記者采訪,就把塑料猩猩拿出來,當著攝影機鏡頭用右拳把玩具猩猩打倒:「這大猩猩在馬尼拉碰到我之后準會屁滾尿流,死得很慘。」等弗雷澤最后上到拳擊臺,已經(jīng)相信自己不過是玩具猩猩。
除了語言念力,阿里也使用心靈念力:在腦子里一再彩排比賽時的每一個細節(jié)。他會想象自己大腿疲累不堪的感覺、腹部疼痛的感覺、臉上瘀傷的感覺、新聞記者鎂光燈的閃光、觀眾的興奮尖叫聲,甚至會想象裁判舉起他手臂宣布獲勝的情景。他發(fā)送得勝的意念給身體,而他的身體則聽命行事。
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