初三

最主要的是心態(tài)要好

杭州建蘭中學(xué)的張杰老師今年剛剛送走初三生，9月，馬上又要迎來新初三的孩子們。

張老師說，初三，最主要的是心態(tài)要好，暑假還有十來天，要慢慢進(jìn)入初三狀態(tài)了，作息時(shí)間，也要調(diào)整回來。

完成暑假作業(yè)后，可以自己提前翻翻課本，比如語文、英語可以讀讀背背，歷年的中考卷子也可以看一看，一方面了解難度，一方面了解自己在哪些方面欠缺，這一年需要再努力下，心里有數(shù)。

但也不要埋在書堆里，有活動(dòng)要參加，體育鍛煉也要跟上。不單體育中考需要多鍛煉，初三一年高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，也需要體力的積累。最后幾天，也可以和爸媽一起做個(gè)短期游，放松一下。

行動(dòng)起來，才是王道

初三這一年，有幾個(gè)方面需要注意。

學(xué)習(xí)上，打破砂鍋問到底的氣概一定要有�！爸锌嫉乃拈T科目，總有幾門是比較好的，有幾門弱一點(diǎn)的。自己比較薄弱的科目，要多請(qǐng)教老師。”

如果想要提高，可以挑一本課外教輔書。不用全部都做，在哪方面欠缺的，重點(diǎn)加強(qiáng)。特別要注意的是，不要光想著課外，回歸課本一定要做到，今年的一些中考題難，但很多是從書本內(nèi)容變化而來的。

找一個(gè)學(xué)習(xí)上的伙伴也很重要，互相幫助、交流。班級(jí)里，抱團(tuán)作戰(zhàn)，戰(zhàn)斗力更強(qiáng)。今年中考第一名朱昶羽，就是張老師班里的學(xué)生。張老師說，班里像朱同學(xué)這樣的學(xué)霸有好幾個(gè)，有一個(gè)在問問題，其他同學(xué)就會(huì)圍上來一起聽，有同學(xué)做到了好題目，也會(huì)寫在黑板上和大家一起分享。

“在家里，和爸媽也要多交流，不要因?yàn)閴毫Υ�，回去話也不講了。爭(zhēng)取得到爸媽最大的支持。”

有時(shí)候斗志不夠強(qiáng)，可以跟學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐討教，也可以去自己的目標(biāo)學(xué)校實(shí)地考察，會(huì)得到更多的能量。

初三，考試會(huì)很多，很多同學(xué)會(huì)有焦慮情緒。張老師的建議是，把“焦慮”轉(zhuǎn)化到知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)上去。之前有個(gè)同學(xué)非常焦慮，是因?yàn)殡妼W(xué)的題目不會(huì)做�！傲私獾绞悄男┰�因讓你焦慮，找到原因，馬上就可以付諸行動(dòng)，解決這個(gè)問題�！毙袆�(dòng)起來，才是王道。

列個(gè)計(jì)劃，時(shí)間安排有技巧

有很多同學(xué)想到初三就覺得心慌慌，張老師說，沒必要這么焦慮。過好每一天，該吃吃，該睡睡，每個(gè)時(shí)間段做最重要的事情。比如晚上十點(diǎn)了，就該睡覺了，作業(yè)沒做完，也不要老想著。

經(jīng)常列個(gè)計(jì)劃，哪個(gè)時(shí)間段完成什么內(nèi)容。時(shí)間的安排也有技巧，比如自己覺得難的科目，在學(xué)校里完成，遇到問題，可以和同學(xué)討論，也可以問老師，有應(yīng)對(duì)的措施。

初三不是要死讀書，有張有弛。周末，玩一玩，看看電影，打打球，放松一下。但張老師特別提醒，“不要閑談、游戲。時(shí)間浪費(fèi)掉很可惜。”

對(duì)家長(zhǎng)來說，孩子進(jìn)步了，多表?yè)P(yáng)，退步了，盡量少批評(píng)。另外，盡量不要拿孩子和別人家的孩子比較，“淡化成績(jī)，主要看重狀態(tài)。多跟孩子說說，只要盡最大努力就好，給孩子最大的鼓勵(lì)�！�

團(tuán)結(jié)同學(xué)超重要

這個(gè)暑假，建蘭中學(xué)今年的畢業(yè)生崔自在和幾個(gè)要好的同學(xué)一起，牽頭成立了“建蘭薪火學(xué)社”。他們邀請(qǐng)新高一、新高二的“學(xué)霸”們加入，在暑期和開學(xué)后的雙休為初三學(xué)弟學(xué)妹們做知識(shí)講座、經(jīng)驗(yàn)傳授、課業(yè)輔導(dǎo)。

目前，已經(jīng)有近40名畢業(yè)生加入“學(xué)霸講師團(tuán)”。7月底，首場(chǎng)講座吸引了80多名初三生。

崔自在是“建蘭薪火學(xué)社”的社長(zhǎng)，自己也是個(gè)學(xué)霸，今年以高分考入杭二中。如何過好初三?他分享了自己的經(jīng)驗(yàn)。

“找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。”很多學(xué)霸在學(xué)習(xí)上事半功倍，學(xué)習(xí)方法絕對(duì)是“左膀右臂”。學(xué)習(xí)方法因人而異，大部分人，“覓得它”需要一個(gè)探索過程，不斷嘗試，不斷改進(jìn)方法。

初三時(shí)，崔自在做了個(gè)統(tǒng)計(jì)，看學(xué)霸都有什么特點(diǎn)。他發(fā)現(xiàn)，他們都“睡覺早”，不開夜車。另外，上課非常專注，不大看得到小動(dòng)作。比如抖來抖去、轉(zhuǎn)筆之類小動(dòng)作�！拔崛杖�省吾身�！辈粩喟l(fā)現(xiàn)自己缺點(diǎn)，改正;不斷發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)。

“團(tuán)結(jié)同學(xué)超重要!”崔自在記得，在中考前一天，“認(rèn)識(shí)的每個(gè)人都給我加油，感覺特別好�！�初三難免緊張，和同學(xué)保持好的關(guān)系，互相鼓勵(lì)和安慰。彼此分享糾錯(cuò)本、反思本，經(jīng)常會(huì)有頭腦風(fēng)暴出現(xiàn)，受益很大�！澳憬虅e人，自己會(huì)更懂，而經(jīng)常請(qǐng)教同學(xué)，你也會(huì)學(xué)到別人的好方法。”

初三是不是過得很“苦逼”，其實(shí)還是看心態(tài)。崔自在的心得是，要抱著“享受”的態(tài)度去學(xué)習(xí)、生活。比如讀課本，不單純是應(yīng)試那么功利，換個(gè)角度，閱讀的心得也可以運(yùn)用到生活之中。前幾天，他重翻語文課本，再讀梁?jiǎn)⒊�的《敬業(yè)與樂業(yè)》，很感慨。其實(shí)初三，也是要“樂業(yè)”，自己每天都在積累，日有所長(zhǎng)，每天能夠?yàn)榱俗约旱睦硐電^斗，而且，還能收獲真誠(chéng)的友誼，不失為一種“享受”。