針對廣大高考應(yīng)屆生，七寶中學(xué)心理健康教育中心老師對考生臨考前復(fù)習(xí)提出八大建議，希望考生在最后階段積極沖刺迎考。
建議一，每日做題�？记耙B(yǎng)精蓄銳，并不是說整天休息；相反，每日做些題還是需要的，不要讓自己手生，要讓自己保持對問題的敏感。當(dāng)然，做題數(shù)量不能多，難度不能大；
建議二，一次成功。面對一道題，最好選擇陌生的中檔題，不僅要用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份試卷如果沒能一次成功地解決幾道題，往往會(huì)因考試時(shí)間不夠造成“隱性失分”；
建議三，講求規(guī)范。每年高考，都會(huì)有不少考生因答題不規(guī)范而丟分，這非常可惜。因此，專家建議考生，找?guī)椎烙性u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的考題，認(rèn)真做完整，再對照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，看看是否答題嚴(yán)密、規(guī)范，恰到好處；
建議四，回到基礎(chǔ)。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這么多時(shí)間，也沒有必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)夯得扎扎實(shí)實(shí)的，這樣在高考時(shí)，才能做到“基礎(chǔ)分一分不丟”。如果有時(shí)間，每門功課每天安排一定的連續(xù)時(shí)間（大約1小時(shí)）來嘗試自己構(gòu)建完整的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，相關(guān)知識(shí)點(diǎn)要橫向、縱向聯(lián)系，加深理解，及時(shí)解決有疑問的知識(shí)點(diǎn)；
建議五，限時(shí)訓(xùn)練�？梢哉乙唤M題（比如：10道選擇題），爭取限定一個(gè)時(shí)間內(nèi)完成；也可以找一道大題，限時(shí)完成。通過這樣的練習(xí)，主要是創(chuàng)設(shè)一種考試的情境，檢驗(yàn)自己在緊張狀態(tài)下的思維水平；
建議六，激活思維�？忌梢哉乙恍╊}目，只想思路，比如：第一步做什么，第二步做什么……但不必具體詳解，再對照解答，檢驗(yàn)自己的思路。這樣做有利于在短時(shí)間內(nèi)，獲得更多的具有策略意義的解題方向，訓(xùn)練思維品質(zhì)；
建議七，翻看錯(cuò)題本。錯(cuò)題本應(yīng)經(jīng)常翻看，對于一些已經(jīng)掌握了的不再錯(cuò)的題目要加以刪除�？荚嚽皬�(fù)習(xí)時(shí)，只要看看錯(cuò)題本就可以了；
建議八，每天做少量模擬題。以此訓(xùn)練感覺，增強(qiáng)考試信心，對進(jìn)入高考狀態(tài)很有幫助。時(shí)間安排最好對應(yīng)相應(yīng)科目的高考時(shí)間，以培養(yǎng)良好的時(shí)間興奮點(diǎn)，但是不能做很長時(shí)間�？记白詈米鲆环萃暾哪M卷。
此外，七寶中學(xué)心理健康教育中心老師還建議，如果考生在臨時(shí)前感到壓力過大，應(yīng)注意及時(shí)向心理老師尋求幫助，切勿把不良的情緒悶在心里。復(fù)習(xí)間隙，可以適當(dāng)?shù)綉敉庾咦撸宰骰顒?dòng)，勞逸結(jié)合。
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