好運是自己給的
問：不知道什么時候我養(yǎng)成了一個習慣，考試前扔硬幣，如果是正面朝上我就覺得自己會考好，反面就會失敗。
雖然我知道這樣做很迷信甚至很愚蠢，但我就是控制不住自己。我的學習還比較踏實，但是有時候扔到反面真的會影響我考試的情緒。我要怎樣才能擺脫這個習慣？
心理專家：在2003年第47屆世乒賽期間，王楠的未婚夫郭斌在電視上看王楠比賽，當時他喝著可樂，結果王楠輸球了，郭斌心里有點煩，下意識地拿過一瓶啤酒，打開后咕咕地喝下去。等他把視線再轉向熒屏時，王楠竟然贏球了！
這時，郭斌喃喃地對著電視機里的王楠說：“啤酒能給你帶來好運？那我就喝啤酒吧。”然后郭斌就一直喝一直喝，直到最后王楠獲得勝利。
當我們對成敗無法控制的時候，總會尋找一些預示的東西，將它們與成敗聯(lián)系起來。郭斌以為喝啤酒能贏球，但二者之間并沒有必然聯(lián)系，這只是反映了他的美好心愿。類似的事情在我們生活中還有很多，比如有人在商店里供著財神爺、關公等。不過，如果這種習慣給你帶來了困擾，那你就應該努力克服它。
首先，你要知道，硬幣的正面或反面朝上跟能否考好沒有關系，你心中要明白這個道理，不要太在意擲出的結果。
其次，有一個良好的心態(tài)（特別是良好預期心態(tài)）會有助于個人發(fā)揮，你可以尋找一些其他方面的線索如穿某件衣服，或者使用什么代具之類作為護身符。
第三，你最好不要去扔硬幣，如果實在要扔，那就一定要扔到正面朝上次數(shù)多為止，1次不行就3次，3次不行就5次，5次不行就7次……直到扔出你滿意的結果。
有現(xiàn)實才有夢想
問：我從小就有一個音樂夢想——成為歌手，并且我認為我有能力去實現(xiàn)它。但我也知道爸媽是不會同意我考音樂學院的，再說我家里的條件也不夠好。
最近班里打算考音樂的同學都已經(jīng)在加緊準備了，我只有默默地羨慕他們。我真的很迷茫，人生不就是應該為夢想而奮斗嗎？我應該去追逐夢想，還是屈從于現(xiàn)實？
心理專家：我高中的語代陶老師拉得一手好二胡，每逢班級活動他都要為大家表演。他說當年上的時候曾經(jīng)考慮過報考音樂，最后卻選擇了中代專業(yè)，成了語代老師。我并沒有詢問老師，當年為什么沒有選擇音樂而選擇了中代。但我大膽猜想，如果他是現(xiàn)在的高中生，一定會選擇音樂，因為人人都希望成為明星，搞音樂就有可能成為明星。
成為歌手是你的愿望，但它是否就是你的夢想還是一個問號。不知道它是你一時心血來潮的決定，還是你發(fā)現(xiàn)唯有音樂才能讓你的生命有意義之后的決定呢？
夢想是需要現(xiàn)實作為基礎的，如果你沒有音樂天賦，沒有供你去進修音樂的物質保障，可能就沒有辦法實現(xiàn)夢想。但如果你眼前有一個能夠實現(xiàn)的夢想，就不要輕易放棄，而是要努力去實現(xiàn)它。
把眼睛盯到最遠處
問：老師，我現(xiàn)在壓力好大，連著兩次月考我的成績都滑到了十名以外。高三開學時的誓師班會上我許下了復旦大學的目標，上次月考失利后我已經(jīng)加大復習的力度了，考試卻沒有明顯長進。
一模越來越近了，我很想打個漂亮的翻身仗，但又感覺復習的節(jié)奏跟上次一樣，恐怕不會有太大的突破。下一步該如何去學，你能給我一些建議嗎？
心理專家：許多騎自行車的人都有這個經(jīng)驗，當我們把目光盯到車前的時候，自行車會左右搖晃，我們把目光看到最遠的前方，自行車會平穩(wěn)前行。把目標盯到當前的月考和模擬考試，往往會干擾你的正常復習節(jié)奏，打亂你的復習部署。
月考和模擬考試是為正式高考準備的，我們不妨把目光盯到最遠處——6月的高考。按照高考的節(jié)奏來安排自己的復習，這樣你的復習過程才會平穩(wěn)。
首先，不要急于求成，一步一步地來，科學的復習是三輪復習，不要安排過多的復習遍數(shù)，遍數(shù)越多越不好；其次，要注意抓漏洞，只有查漏補缺才能提高成績；最后，要看長遠，別太在乎眼前考試的輸贏，注重解決問題而不是一時分數(shù)的高低。笑到最后的，才是最好的。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/gaosan/36718.html
相關閱讀：大一菜鳥如何應對新生活 理性認識自己華麗轉身