高三的緊要時刻，真正到了“心態(tài)決定命運”的時候。

　　學生面對學習和生活中的得失起伏，能有良好的心態(tài)來調控自我顯得尤為重要，這是學生是否成熟的標志，也是一個學生能在難度未知的考驗面前有良好發(fā)揮的重要保障。然而，能夠自覺到達這種“境界”的學生畢竟是少數(shù)。在強壓之下能夠保持不出問題就不錯了，把心理變成優(yōu)勢的實在是不易。

　　所以面對學生的緊張和焦慮，有的家長焦慮了。恨不得自己能代替學生學習；恨不得把手里辛辛苦苦掙來的錢都花在學生身上，請家教，買資料；恨不得把自己畢生的智慧都一股腦地塞進孩子的腦子；恨不得磕頭拜佛，求求如來佛祖賜給開竅秘方；恨不得把所有和孩子說的話都聯(lián)系上學習，沒完沒了地對孩子說“你一定要如何如何”；恨不得辭掉工作租房陪讀，以為自己給孩子做飯聊天就可以讓孩子心態(tài)樂觀一日千里突飛猛進創(chuàng)造神話金榜題名。

　　有的老師也焦慮了！恨不得把畢生所有能用的嚴厲表情都掛在臉上，讓學生一見就感到害怕；恨不得把所有讓學生產(chǎn)生心理壓力的話語都說完，讓學生一見老師就慚愧的只想到學習；恨不得把所有學生的時間都變成自習，讓學生的屁股長在凳子上；恨不得把“不要緊張，不要粗心”說上幾億遍，讓孩子一聽到“不要緊張”就立即心平氣和。

　　很顯然，這樣的做法往往適得其反。

　　來自老師和家長方面的不良情緒往往更加長孩子的心理負擔。家長說的“沒關系，我不在成績”，會像是針一樣扎在孩子心里，孩子大了，知道這話里的意思，他聽得出這“不在乎”其實比“在乎”還“在乎”；

　　那到底如何才能讓孩子有好心態(tài)呢？

　　面對這樣的問題，也許我們很難給出一個明確的答案，但是至少有一點我們可以確定，那就是單靠這樣的要求，沒有用。

　　調節(jié)不好自己心態(tài)的老師和家長，是教不會孩子好心態(tài)的！

　　孩子之所以緊張，很多時候是太在意學習的結果，太在意老師和家長對這一結果的評價。

　　而上述家長和孩子的緊張、擔心和焦慮，也是太在意孩子的成績這個結果，太在意這個成績可能帶來的其他影響。

　　這兩種“太在意”其實是同一種問題，所以，同樣有“問題”的心態(tài)怎么會為孩子帶來陽光呢？

　　面對孩子的情況，讓家長和老師不擔心不緊張恐怕很難，但是在想辦法找措施的時候，必須一定只能讓自己冷靜下來。

　　尤其是老師，在每天和學生的結束中會通過表情、舉止、眼神向學生傳遞很多無言的信息，這些要比說教更能反應人的內心，學生都懂。

　　因此，我覺得，樂觀心態(tài)的“熏陶”比頭頭是道的“要求”更重要！

　　在孩子緊張焦慮的時候，老師和家長不應該陪同緊張，更不應該比學生還緊張。而應該更多地用自己內心的陽光去溫暖，去熏陶！

　　老師，尤其是班主任老師，應該先讓自己變得心胸寬廣起來，學會去接受，而不只是改變！學會去面對，而不只是拒絕承認；學會去理解，而不只是簡單甚至粗暴地“支招”；學會傳遞樂觀，而不是陰沉的臉龐制造緊張；學會讓自己成為學生的面對壓力時的榜樣，而不是做學生緊張的陪綁者和看客。

　　蕭伯納說，人生有兩大悲哀一種是得到了自己想要得到的，另一種是沒有得到自己想要得到的。

　　學生心里的焦慮情緒恰恰如蕭伯納一樣，看不到生活和學習的樂趣。學到的知識嫌少，緊張；學不到的得不了分，還是緊張。老師和家長不能也落入這一情緒，考不好了，焦慮這一次，考好了，擔心下一次。

　　而我認為，蕭伯納所說的悲哀恰恰恰恰也是人生的幸福的所在，一是得到了自己想要的，這樣我們可以好好享受它帶給我們的快樂，二是還沒有得到自己想要得到的，這樣我們可以在追逐目標的道路上享受快樂。

　　現(xiàn)在班里絕大多數(shù)的孩子都知道自己的任務是什么。

　　老師能夠理解學生的壓力，學生也能夠感受老師的壓力。

　　在這高壓之下的中國中，班主任和老師應該是這種濃厚的學習氛圍中的調節(jié)劑，給他們單調的日子增加一些快樂和色彩，用自己面對學生的微笑教會他們面對壓力，把自己樂觀的生活擺在學生面前，教給學生在沒有選擇，無法改變的時候，至少還有一點可以選擇，那就是選擇自己被動地受折磨還是去投入地享受。

　　把自己的心情放輕松，能和學生聊聊學習以外的話題，國際政治，熱點話題，興趣愛好，獨門秘籍，能和學生開開玩笑，能在賞識和肯定的表情中講授知識，能在理解和悅納的前提下面對不足。

　　想一想，如果孩子生活在一個充滿笑臉、充滿肯定、充滿接納、充滿理解的家庭或學校會怎么樣呢？

　　想一想，如果孩子面對的是面帶微笑的老師和家長，能夠開懷大笑的同學和朋友，他心情會怎么樣呢？

　　所以，調節(jié)學生心理不能“頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳”，比說教更重要的是學會微笑面對，有時候微笑所傳達的坦蕩和信任勝過千言萬語，要從環(huán)境“熏陶”入手，從家長和老師的微笑面對開始，用微笑贏得微笑。

　　所以，松開緊皺的眉頭，帶上真誠的微笑。

　　對學生講題，別忘了帶上理解的微笑。

　　走進教室，別忘了帶上燦爛的微笑。

　　我要努力做到這樣！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaosan/53775.html

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