突擊訓(xùn)練能否讓體質(zhì)達(dá)標(biāo)

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 高一學(xué)習(xí)指導(dǎo) 來源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)

  “你的體育達(dá)標(biāo)了嗎?來這里,讓我們改變你!”今年暑期,以體育考試達(dá)標(biāo)為目的的夏令營(yíng)吸引了北京、上海等地不少學(xué)生和家長(zhǎng)的目光,有些地方甚至出現(xiàn)了扎堆兒報(bào)名的現(xiàn)象。那么,這類夏令營(yíng)為什么會(huì)如此火爆?它真能起到改善學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)健康的作用嗎?近日,記者對(duì)此進(jìn)行了采訪。

  用“體育達(dá)標(biāo)”吸引學(xué)生和家長(zhǎng)

  “我報(bào)這個(gè)班就是為初三的中考體育考試做準(zhǔn)備的。”在北京一個(gè)體育達(dá)標(biāo)夏令營(yíng)報(bào)名現(xiàn)場(chǎng),和媽媽趙女士一起前來報(bào)名的小張對(duì)記者說。

  該訓(xùn)練營(yíng)每期6天,在6天的時(shí)間里,專門針對(duì)中考體育項(xiàng)目安排了跑步姿勢(shì)頻率訓(xùn)練、彈跳訓(xùn)練、體能基礎(chǔ)訓(xùn)練和力量、柔韌及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練,還安排了籃球、乒乓球、游泳、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。除了體育項(xiàng)目,還有自編自導(dǎo)晚會(huì)、電影賞析、知識(shí)講堂等額外項(xiàng)目,甚至還要參加電視臺(tái)節(jié)目錄制。短短6天,竟安排了如此多的內(nèi)容,對(duì)于學(xué)生和家長(zhǎng)而言,可謂是“琳瑯滿目”。記者粗略算了一下,除去吃飯、休息的時(shí)間,每個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)時(shí)間也就1至2個(gè)小時(shí)。該培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在暑假期間共推出7期訓(xùn)練營(yíng),每期報(bào)名費(fèi)2799元,平均每天467元。

  面對(duì)如此高的報(bào)名費(fèi),趙女士并沒有猶豫,直接給孩子報(bào)了名。

  據(jù)一家夏令營(yíng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人介紹,專門為升學(xué)考試設(shè)立的達(dá)標(biāo)夏令營(yíng),尤其受到體育較差和身體較胖孩子的歡迎。報(bào)名參加此類夏令營(yíng)的大多是暑假過后即將升初三和高三的學(xué)生,因?yàn)樗麄凂R上面臨升學(xué)體育考試。

  突擊訓(xùn)練不如平時(shí)多鍛煉

  雖然受到家長(zhǎng)追捧,但這類的夏令營(yíng)并不被業(yè)內(nèi)人士看好。中央教科所體衛(wèi)藝教育研究中心主任吳健指出,不合理的飲食結(jié)構(gòu)、不健康的行為習(xí)慣、過度保護(hù)的教養(yǎng)方式、過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等,導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)健康水平的下降。許多家長(zhǎng)和孩子寄希望于通過短期訓(xùn)練能夠有“立竿見影”的效果,那么這類夏令營(yíng)火爆就不足為奇了。

  北京市第14中學(xué)體育教師龔真觀認(rèn)為,體育達(dá)標(biāo)夏令營(yíng)的出現(xiàn),是應(yīng)試思維在體育教育中的體現(xiàn),“學(xué)生如果平時(shí)不注重鍛煉,把體育達(dá)標(biāo)和改善體質(zhì)單純依靠短期集中訓(xùn)練,這是違背體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律的,危害很大”。

  有關(guān)專家認(rèn)為,學(xué)生要多參加課外體育活動(dòng),而不能靠參加一兩次夏令營(yíng)搞突擊,以達(dá)標(biāo)為目標(biāo)。日本青少年研究所一項(xiàng)對(duì)中、日、美三國(guó)初中生課外體育活動(dòng)的問卷調(diào)查表明,我國(guó)參加課外體育活動(dòng)的初中生比例為8%,遠(yuǎn)低于日本65%、美國(guó)63%的水平。

  改善學(xué)生體質(zhì)需形成全面體質(zhì)觀

  “學(xué)生和家長(zhǎng)應(yīng)改變‘體育就是跑步鍛煉’的片面體育觀,應(yīng)努力形成‘飲食+運(yùn)動(dòng)+心理’的全面體質(zhì)觀。”龔真觀說,全面的體質(zhì)觀,不僅包括正確適量的運(yùn)動(dòng),還包括營(yíng)養(yǎng)搭配合理的飲食習(xí)慣,父母共同參與、及時(shí)的心理溝通等正確的家庭體育教育觀念等方面。

  吳健認(rèn)為,增強(qiáng)青少年體質(zhì)要依靠包括教育部門在內(nèi)的全社會(huì)共同努力,因?yàn)閷?dǎo)致青少年體質(zhì)健康問題的原因是復(fù)雜的。改善學(xué)生體質(zhì)健康,要從學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活整體考慮。第一,充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、科學(xué)的體育教育和必要的保障條件是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康有效的手段。第二,要加強(qiáng)青少年的營(yíng)養(yǎng)教育,幫助學(xué)生糾正不良的飲食習(xí)慣,指導(dǎo)家長(zhǎng)為學(xué)生提供結(jié)構(gòu)合理的膳食是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的重要途徑。第三,組織學(xué)生參與健康的休閑活動(dòng),預(yù)防青少年過度使用網(wǎng)絡(luò)。第四,家長(zhǎng)應(yīng)改善教養(yǎng)方式,不溺愛、不放任,讓孩子體驗(yàn)體育的樂趣和快樂。第五,減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),保證青少年有足夠的睡眠時(shí)間。

  “其實(shí)只要學(xué)生多注重平時(shí)鍛煉,體育考試都會(huì)取得不錯(cuò)的成績(jī),根本不用參加任何訓(xùn)練營(yíng)。”龔真觀對(duì)記者說。


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