突擊訓(xùn)練能否讓體質(zhì)達標

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 高一學(xué)習(xí)指導(dǎo) 來源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)

  “你的體育達標了嗎?來這里,讓我們改變你!”今年暑期,以體育考試達標為目的的夏令營吸引了北京、上海等地不少學(xué)生和家長的目光,有些地方甚至出現(xiàn)了扎堆兒報名的現(xiàn)象。那么,這類夏令營為什么會如此火爆?它真能起到改善學(xué)生體質(zhì)、促進健康的作用嗎?近日,記者對此進行了采訪。

  用“體育達標”吸引學(xué)生和家長

  “我報這個班就是為初三的中考體育考試做準備的。”在北京一個體育達標夏令營報名現(xiàn)場,和媽媽趙女士一起前來報名的小張對記者說。

  該訓(xùn)練營每期6天,在6天的時間里,專門針對中考體育項目安排了跑步姿勢頻率訓(xùn)練、彈跳訓(xùn)練、體能基礎(chǔ)訓(xùn)練和力量、柔韌及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練,還安排了籃球、乒乓球、游泳、武術(shù)等運動項目。除了體育項目,還有自編自導(dǎo)晚會、電影賞析、知識講堂等額外項目,甚至還要參加電視臺節(jié)目錄制。短短6天,竟安排了如此多的內(nèi)容,對于學(xué)生和家長而言,可謂是“琳瑯滿目”。記者粗略算了一下,除去吃飯、休息的時間,每個項目的培訓(xùn)時間也就1至2個小時。該培訓(xùn)機構(gòu)在暑假期間共推出7期訓(xùn)練營,每期報名費2799元,平均每天467元。

  面對如此高的報名費,趙女士并沒有猶豫,直接給孩子報了名。

  據(jù)一家夏令營培訓(xùn)機構(gòu)負責(zé)人介紹,專門為升學(xué)考試設(shè)立的達標夏令營,尤其受到體育較差和身體較胖孩子的歡迎。報名參加此類夏令營的大多是暑假過后即將升初三和高三的學(xué)生,因為他們馬上面臨升學(xué)體育考試。

  突擊訓(xùn)練不如平時多鍛煉

  雖然受到家長追捧,但這類的夏令營并不被業(yè)內(nèi)人士看好。中央教科所體衛(wèi)藝教育研究中心主任吳健指出,不合理的飲食結(jié)構(gòu)、不健康的行為習(xí)慣、過度保護的教養(yǎng)方式、過重的學(xué)業(yè)負擔等,導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)健康水平的下降。許多家長和孩子寄希望于通過短期訓(xùn)練能夠有“立竿見影”的效果,那么這類夏令營火爆就不足為奇了。

  北京市第14中學(xué)體育教師龔真觀認為,體育達標夏令營的出現(xiàn),是應(yīng)試思維在體育教育中的體現(xiàn),“學(xué)生如果平時不注重鍛煉,把體育達標和改善體質(zhì)單純依靠短期集中訓(xùn)練,這是違背體育運動規(guī)律的,危害很大”。

  有關(guān)專家認為,學(xué)生要多參加課外體育活動,而不能靠參加一兩次夏令營搞突擊,以達標為目標。日本青少年研究所一項對中、日、美三國初中生課外體育活動的問卷調(diào)查表明,我國參加課外體育活動的初中生比例為8%,遠低于日本65%、美國63%的水平。

  改善學(xué)生體質(zhì)需形成全面體質(zhì)觀

  “學(xué)生和家長應(yīng)改變‘體育就是跑步鍛煉’的片面體育觀,應(yīng)努力形成‘飲食+運動+心理’的全面體質(zhì)觀。”龔真觀說,全面的體質(zhì)觀,不僅包括正確適量的運動,還包括營養(yǎng)搭配合理的飲食習(xí)慣,父母共同參與、及時的心理溝通等正確的家庭體育教育觀念等方面。

  吳健認為,增強青少年體質(zhì)要依靠包括教育部門在內(nèi)的全社會共同努力,因為導(dǎo)致青少年體質(zhì)健康問題的原因是復(fù)雜的。改善學(xué)生體質(zhì)健康,要從學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活整體考慮。第一,充足的運動時間、科學(xué)的體育教育和必要的保障條件是促進學(xué)生體質(zhì)健康有效的手段。第二,要加強青少年的營養(yǎng)教育,幫助學(xué)生糾正不良的飲食習(xí)慣,指導(dǎo)家長為學(xué)生提供結(jié)構(gòu)合理的膳食是促進學(xué)生體質(zhì)健康的重要途徑。第三,組織學(xué)生參與健康的休閑活動,預(yù)防青少年過度使用網(wǎng)絡(luò)。第四,家長應(yīng)改善教養(yǎng)方式,不溺愛、不放任,讓孩子體驗體育的樂趣和快樂。第五,減輕學(xué)習(xí)負擔,保證青少年有足夠的睡眠時間。

  “其實只要學(xué)生多注重平時鍛煉,體育考試都會取得不錯的成績,根本不用參加任何訓(xùn)練營。”龔真觀對記者說。


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