學習心理疲勞是一種主觀上的疲勞，其主要表現(xiàn)為：對學習的厭倦感，學習熱情低、注意力渙散、思維遲緩、活動效率低等�，F(xiàn)在的孩子背負了越來越多的壓力，家長的、社會的、環(huán)境的等等。因為這些壓力的存在孩子感覺到了疲勞，學習效率下降，造成了一個惡性的循環(huán)。如何避免這個惡性的循環(huán)？父母需要做一些什么呢？建議父母遵循四大教育原則，讓孩子快樂的學習。

　　1、引導孩子并培養(yǎng)學習興趣。一個人對某種學習活動有了興趣，便會帶著愉悅的心情進行學習，學習效率高，心情更好。這種有興趣的學習比起出于壓力、責任的學習輕松有效的多。 

　　2、關注孩子全面發(fā)展。注意對孩子挫折承受力、情緒自控力、人際協(xié)調能力等的培養(yǎng)，不要只盯住學習成績不放。 

　　3、期望不要過度。特別是對學習本來就緊張、認真、自覺的孩子，父母除了確保孩子的休息、睡眠和營養(yǎng)之外，根據(jù)其愛好，引導他參加一些活動，如唱歌、跳舞、打球等，減輕學習負擔，使之體會到學習的快樂，從而健康成長。  

　　4、合理休息。小學生處于生長發(fā)育的重要時期，生理和心理的承受能力有限，每天學習的任務已經(jīng)很繁重，再加班加點，很容易超過其承受力，結果導致身心俱疲。在這種情況下，要通過合理的休息、睡眠來恢復其肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，而且還要增加營養(yǎng)，如多吃富含蛋白質和維生素的食物，調節(jié)腦力疲勞，提高學習效率。

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