王極盛：老師最后20天應(yīng)該做一些有助于孩子的心理調(diào)解。班主任主要任務(wù)幫助孩子調(diào)解心態(tài)。99年中國人民大學附屬中學有一個班的老師，是班主任，他們班47個同學，有31個考上北大、清華，我問他怎么做好工作。他說我雖然是英語老師，我主要任務(wù)是抓班里同學的心理工作，我分兩類，一類是全班共同的心理問題，我在班里共同講。我又抓個別同學的心理問題，這樣他們把自己心理壓抑的情緒釋放出來。所以第一點做好學生的心理教育工作。
第二點，建議老師要有平和心態(tài)。老師要充滿信心，愉快的情緒本身就會感染學生，就會給學生心理上很大的支持和幫助。
第三點各科老師要協(xié)同活動。我記得中國人民大學附屬中學曾經(jīng)有這樣的經(jīng)驗，對班里的每一個學生，每一科老師集體會診，對每個學生物理存在什么問題？化學存在什么問題？然后采取措施共同攻關(guān)，這非常好。
第四點建議高考前，特別是5月底以后，學生自己的復(fù)習時間，學校要設(shè)立兩個輔導(dǎo)班子，一個輔導(dǎo)班子是功課輔導(dǎo)班子，還要成立一個心理輔導(dǎo)班子，同學們會有一些心理問題，找專門輔導(dǎo)心理問題的老師咨詢。那些人進行心理輔導(dǎo)呢，一些老老師，這樣兩手抓，一手抓學習方面的輔導(dǎo)，一手抓心態(tài)方面的調(diào)解，很有用。
第五點，從現(xiàn)在開始不要搞倒計時了，很多學校搞倒計時，有時候起了反作用。我問很多考生對倒計時的感覺，他們感覺特別緊張。我有一次和校長談，校長說我做的目的是提醒孩子高考快別忘了。我說從來沒有一個孩子忘了高考。
第六點，高考前學校里要放一些音樂、多擺一些鮮花，讓孩子在輕松、愉快氛圍當中渡過，對于學校老師來講我提的六點建議有助于他們幫助孩子進入狀態(tài)，以便高考考出理想的成績。
網(wǎng)友：我成績很差，我決定和我一個好朋友一起學習，我好擔心父母和老師不同意，主要因為他是男生？
王極盛：男女同學在一起學習某種意義上是好事情。男女青春期相互喜歡、相互接近也是好事情，家長應(yīng)該理解、支持，不要看成是早戀�，F(xiàn)在很多學校夸大早戀現(xiàn)象，男女一起活動會激發(fā)他們的信心，使他們心胸更加寬闊，心情更加愉快。我曾經(jīng)問過男同學，難道說高三男同學看到自己班里女同學就惡心，一個高三女同學看到自己班的男同學就嘔吐就正常嗎，我覺得那才是心理變態(tài)。所以父母應(yīng)該支持他們，我個人看法，我調(diào)查研究在北京的學生就是說高三早戀，高考之后考上的不是一個大學，99%都拜拜了，我覺得應(yīng)該支持男孩、女孩一起學習。男孩學習好對她提高有利，家長不要過多的顧忌。
網(wǎng)友：我現(xiàn)在一直在努力，模擬考試一次比一次差，現(xiàn)在已經(jīng)產(chǎn)生了不想高考的念頭？
王極盛：這要具體分析，一方面是學習方法可能存在問題，另外一個主要是心態(tài)存在問題。我們說過調(diào)解好心態(tài)是高考成功的一半，上一次沒有考好造成很大的心理壓力，下一次又沒有考好又影響了自己的情緒，惡性循環(huán)。這樣的考生就要順其自然，有一個比較嚴密、可行的學習計劃，離高考20多天能提高多少提高多少，另外主要進行心態(tài)的調(diào)解，心態(tài)調(diào)解好了高考時候會發(fā)揮的更高，會出現(xiàn)你意想不到的好成績。常有這樣的情況，越繃的緊越不好，反而是順其自然好一些。
主持人：王教授曾經(jīng)和300多位高考的文理狀元有過接觸和溝通，你最后總結(jié)出要想成為狀元無非是實力和心態(tài)�？墒谴蠖鄶�(shù)考生并沒有這么好的實力，是不是說如果心態(tài)平穩(wěn)才能發(fā)揮出自己現(xiàn)有的水平或者更高的水平，越緊張反倒會使自己發(fā)揮不好呢。
王極盛：狀元可遇不可求。但是狀元有一個基礎(chǔ)條件就是他實力強、心態(tài)好。一個考生調(diào)解好心態(tài)是高考成功的一半，心態(tài)調(diào)解好成績就會發(fā)揮充分。我們不是大家成狀元，我們是鼓勵大家掌握高考規(guī)律，把握實力調(diào)整好心態(tài)，這是成功的最重要因素。任何一個高考要想高考成功都離不開這兩個要素。
主持人：高考狀元之所以具備良好的狀態(tài)是不是因為他們擁有很好的實力基礎(chǔ)。其實高考的時候很多人的成績和他們是接近的，但是心態(tài)并不是很好。
王極盛：我的研究證明很多狀元不是班里很好的，平時在班20多名，他還是有實力的，但是他有潛在力量，一下子上去了。大部分狀元總是名列前茅，咱們都在一二十名，不是最拔尖的。其他考試好成績好的同學也是兩個要素也是實力強、心態(tài)好。如果只是實力強心態(tài)不好，一緊張答不出來了。有的同學說高考那天我又跳又笑進考場，但是一看卷子都不會，所以沒有基礎(chǔ)也不行。
主持人：你研究高考狀元并不是研究誰能夠成為全國成績最好的學生，而是在研究一個在高考中發(fā)揮自己最好水平，成績得到非常好表現(xiàn)的共性。
王極盛：就是高考規(guī)律。
主持人：這個高考規(guī)律對普通同學都適用嗎？
王極盛：都適用。
主持人：所以請所有的同學和家長都記住高考就是實力和心態(tài)的較量，缺一不可。我們的訪談就要結(jié)束了，請王教授最后說一句話。
王極盛：調(diào)解好心態(tài)高考就成功了一半了。
主持人：好今天的聊天到此結(jié)束，再見！
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaozhong/294477.html
相關(guān)閱讀：機械力化學效應(yīng)及應(yīng)用