答學子問
誠然，進入高三階段，同學們來自各方面的壓力逐漸增多�；蛟S你對高考認識不足，或許你在上有恐懼和恐慌，或許你在規(guī)劃上有迷茫，或許你在上有不足從而造成自卑和信心不足，或許你對和的過于頻繁的說教有反感，或許各方面的壓力更造成你的緊張從而不能做到有效地，或許你存在著偏科，比如說可能就不是你的強項。那么，該如何緩解這些壓力呢?在此，將們的一些經(jīng)驗與大家一同分享，希望會對大家有所幫助。
甲：與、階段的學習相比，高三階段的學習策略有何不同呢?
何潤夏(2008年福建文科狀元)：如果說生活是一場馬拉松長跑的話，那么，高一便是興奮的起點，高二算是難熬的中段，高三則是最后的沖刺。高一、高二是打基礎的階段，基礎越厚，高三才能沖得越高。憑我自己的經(jīng)歷，在階段，每天學習時間的投入(包括上課時間、課外學習時間)如下：高一、高二≥10小時，高三≥12 小時。生應當樹立時間至上的觀念，學會擠時間，搶時間。在這方面，制定一份作息時間表和一份短時期的計劃有較大意義。如果說時間保證是表面上的刻苦，那么，好的便是本質上的動力。其一，學習時間內心平氣和，“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”，在翻開學習的同時，排除一切雜念，專心致志地思考。其二，學會正確安排時間，高一高二應當文理相間，先課內后課外，先作業(yè)后練習。高三我采取集中復習法，每天兩門，每周完成兩輪大循環(huán)，自我感覺效果不錯。三點一線總是很單調的，尤其對于高三學生，每日面對高強度的練習及總不免會有幾分害怕。這時候，“堅持” 尤為重要，我高中時習慣寫日記，高三更是每天必記，現(xiàn)在翻看，確有觸目驚心之感。常有的內容是發(fā)泄自己的壞心情，向筆記本訴苦，然后又鼓勵自己前途是光明的。出現(xiàn)最多的句子便是“鍥而不舍，金石可鏤”，“堅持就是勝利!”大概就是憑著日記的鼓舞和心里那一份對的渴望，我每天都始終如一地堅持做應該做的事，直至高考。
學生乙：自從進入高三以來，我一直都在努力，但努力卻沒有得到回報。我很失望，開始對學習失去信心了。我該怎么辦?
高立力(2007年貴州理科狀元)：現(xiàn)在可能很大一部分考生都有這樣的困惑。我們應該牢記，沒有付出就沒有收獲。努力的態(tài)度是值得肯定的，如果努力了成績卻沒有提高，我們就應該靜下心來找一找原因，看是不是出了問題。發(fā)現(xiàn)了問題及時調整，然后制定出適合自己的復習計劃，在不斷地自我調整的基礎上努力學習。具體來說，第一輪復習，主要是基礎，掌握整個輪廓，把每個點的基礎都吃透，明確學習的主線，用練習充實它的枝葉。第一階段最重要的就是建好&ldquo,高二;地基”。第二輪復習，大的章節(jié)出現(xiàn)了綜合交錯的內容，就需要做一些比較有難度的練習，加大題量壓力，屬于“建造期”。第三輪復習，是模擬階段，屬于“鞏固期”。經(jīng)過反復的練習，增強手感和題感，及時查缺補漏。同時，我們要勞逸結合，保證我們的思路清晰，才能有比較高的。成績的提高是一個由量變到質變的過程，相信正確的方法加上不斷的努力，你會超越自己的!
學生丙：升入高三以后，我經(jīng)常感到很煩躁，身體的不適又使我難以投入到學習中，我該怎么辦?
周蕾(2007年青海理科狀元)：升入高三以后，大家感覺壓力很大，影響了學習和生活。我們要學會釋放壓力，找個值得信賴的朋友把自己的心理話說出來或是通過唱歌、喊叫等形式把內心的壓抑情緒放掉。建議你先把身體調理好，聽取醫(yī)生的建議，養(yǎng)成良好的飲食習慣，加強體育鍛煉;多和父母、老師、朋友談心，如果有必要的話咨詢一下心理醫(yī)生，學會自我調節(jié)，可以聽聽舒緩的音樂，到野外散散心，適時地釋放壓力。相信你會慢慢好起來的!我不喜歡死讀書，應該屬于發(fā)展比較全面的學生。我喜歡參加學校的各種活動，組織管理比較強，也特別熱愛體育鍛煉。一般人都會覺得高三很痛苦，我倒覺得如果注重平時的學習和積累，在高一高二就把基礎打好，那到了高三應該是很輕松的。因為高三不再學習新的東西，都是在鞏固舊知識，所以我不覺得痛苦。此外，我很感謝父母和家長給我提供了一個寬松的學習環(huán)境，讓我能盡情發(fā)揮。特別是我的父母，從我幼兒園開始就注意培養(yǎng)我良好的習慣，直到現(xiàn)在，我還是一進門就做作業(yè)，然后再考慮別的事情。這些習慣將會讓我受益終身。
學生�。何移片F(xiàn)象很嚴重，雖然個別科目成績不錯，但總分總是提高不了，我該怎么辦?
林嬋娟(2007年海南文科狀元)：雖然目前成績不理想，但你千萬不要灰心。首先，你要分清自己的優(yōu)勢學科和弱勢學科。其次，要保證優(yōu)勢學科能繼續(xù)保持其優(yōu)勢，用優(yōu)勢學科的分數(shù)縮短和別人的差距;弱勢學科也要迎頭趕上，復習備考時要重視弱勢學科的基礎知識，至少要能應付中低檔題目。因為高題很大一部分是中檔題。如果你在提高弱勢學科成績的基礎上突出自己的優(yōu)勢學科的成績，那么你的總成績就能得到提高。具體說來應做到以下幾點：其一，不偏科，文理科同等對待。自己喜歡的課要努力學好，并使之成為自己的優(yōu)勢;不喜歡的課亦應耐心聽講。其二，多讀課外書，廣泛涉獵各國文化經(jīng)典，提高自己的文化底蘊。這點相當重要，很多平日堪稱優(yōu)秀但卻并非尖子的人到了高三一躍而上，憑的就是較深厚的文化素養(yǎng)。至于具體到讀哪些書，也就仁者見仁，智者見智了。其三，常去閱覽室，多讀各種期刊雜志，堅持看報紙，關注國家大事。期刊雜志則憑，隨手翻閱，碰到感的就抄下來，不知不覺中也有了幾大本摘抄。于是，與人談天頭頭是道了，寫起來一揮而就了，其實歸根到底是知識面廣了，知識增加了。
學生戊：我很想提高我的英語成績，輔導書也買了不少，但總是不見效果。現(xiàn)在對英語越來越?jīng)]有興趣了，我該怎么辦?
鄂炎雄 (2007年黑龍江理科狀元)：雖然你很了解自己的問題所在，但是沒有找到正確的解決方法，學習缺乏計劃性。目前你所要做的，就是根據(jù)當前老師的授課進度和自己的實際學習情況制訂一個適合自己的復習計劃，按照計劃有目的地去學習。在選擇輔導書時，以每一個學科選一兩本為宜，以其中一本為依據(jù)，另一本為輔助，兩本書互相補充，這樣效果會更好一些。學習貴在有張有弛。我不是那種拼命學習的學生，我不習慣走題海路線，只會做有代表性的題目，做完后總結特點，舉一反三，以后再遇到類似的題目就能輕松搞定了。另外，我也喜歡琢磨教材，一旦抓住了教材的脈絡，學起來會豁然開朗。其實教材里的知識是最基礎、最實用的，把這些掌握了，比看一些教輔書效果更好。我喜歡上網(wǎng)，現(xiàn)在是網(wǎng)絡時代，況且我能從網(wǎng)上獲取我所需要的信息，為什么不上?而且，我們也該學會調節(jié)，有張有弛，該學習時用心學，該放松時也該好好放松。
學生己：我是一名高三的理科生，英語成績一直不錯。每次考試后，老師都會念我的名字并給予表揚，可正因為如此，我越來越害怕考不好，害怕再也聽不到表揚的聲音�？墒牵以较朐娇疾缓�。我該怎么辦?
郭薇(2008年陜西文科狀元)：高三對于每一個人來說都是一種考驗。身在高三階段要經(jīng)歷多次考試，考試中偶爾的一次失誤并不能代表一個人的整體實力。當前最重要的是要盡快找到自己成績不斷下降的原因。你可以去咨詢你的老師，讓他幫你分析一下原因;或者和同學進行橫向比較，找出自己的問題所在。通過自己的努力和老師的幫助，爭取在有限的時間里使你的英語成績更上一層樓。另外，不要給自己太大的壓力，一定要以最佳的狀態(tài)迎接高考!我以自己的親身感受總結了四方面“秘訣”：一方面是心里始終要有目標，有問題就下工夫解決;第二方面是要腳踏實地，注意細節(jié)，認真、快活地學習;第三方面是要注意聽老師教、授，同時調整好自己的精神狀態(tài);第四方面是養(yǎng)成好習慣，這樣做事才會有成績。
學生庚：我一直苦于老是記不住，不知道有什么記憶竅門嗎?
耿泉(2005年安徽理科狀元)：單詞時間標記記憶法---當學習一個新單詞時，先按照音標把這個單詞準確地讀出來，并對照著寫出這個單詞，記住它的意思，然后在這個單詞邊寫下當天的日期，以后根據(jù)日期每隔兩天復習一遍，直到自己能熟練地讀出、寫出為止。
康靜(2005年湖北文科狀元)：五官并用法---英語是一種語言，語言運用的最高境界就是四會--聽說讀寫，因此相應的，要耳到口到眼到手到。很多同學在學英語的時候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一個器官，而沒有想到在一個單位時間里面，其實可以五官并用，這樣的話可以提高自己學習英語的效率。那么具體是怎么做的呢?拿到一個有聲文本，我一般會進行五遍聽音。第一遍進行聽音不看文本，第二遍，把自己聽到的東西寫下來，進行聽寫。第三遍一邊放錄音，一邊對照文本，看自己所聽寫的內容和原文本有什么差距，尤其是要注意自己寫錯的和沒有聽出來的地方。第四遍一邊聽文本，一邊進行跟讀，即看文本、聽錄音，跟讀。第五遍不看文本，聽錄音，進行跟讀。
陳博(2005年湖南理科狀元)：大聲朗讀法---我覺得朗讀是非常重要的，因為在讀的過程中既訓練了聽力，又提高了閱讀水平，更重要的是培養(yǎng)了對英語的語感。語感是在面對英語時一種非常重要的能力，有時它是說不清楚的，但往往就是這種能力使我們在考試中能夠解決一些棘手的問題。再者，英語的學習應該在平常的生活中見縫插針。僅僅利用在上的時間是遠遠不夠的，我們需要在課后投入大量的時間以鞏固和完善。另外就是我們的朗讀材料，不僅僅局限于課文，可以讀很多的東西，比如說一些英文雜志、英文報紙。而且這些雜志報紙上文章的內容和課文不同，經(jīng)常會遇到一些生詞，是平常的上可能遇不到的，但是在高考中可能會遇到，所以我們在面對生詞的時候，就可以搜索以前的一些積累。
朱師達(2005年湖北理科狀元)：英語翻查詞典法---我在課余時間就經(jīng)常閱讀一些原汁原味的英文文章，鍛練自己的閱讀和理解能力，手邊常備詞典，不懂的單詞勤查勤記，而且不局限于平日讀書看報時遇到的生詞，廣告牌、包裝袋上的生詞，我也會加以留心。很多詞其實都是我們日常碰到的，只是看你在平時有沒有注意，手要勤一些，把這些生詞記在本上，有空時翻一翻，自然就記住了。日積月累，詞匯量逐漸豐富，閱讀能力也就水漲船高。值得一提的是，英語考試分為聽力、單項選擇、完形填空、閱讀、改錯和作文6個相對穩(wěn)定的部分，復習中一定要有針對性，只是一套套地做卷子既花時間又難以突出重點。我建議同學們最好分專題，找弱項，進行強化練習，完形填空不好就專門訓練完形填空，閱讀不好就專門訓練閱讀。在復習階段，我就是按照這樣的思路進行的。當然對于強項的練習也要有所保證，以防手生。這樣的方法往往能夠立竿見影，收到奇效。
楊楠楠(2005年河南理科狀元)：聯(lián)想記憶法---在學英語的過程中，有些內容對我來說是比較難記憶的，比如一些動詞短語--就是用一個動詞加副詞或介詞組成了很多詞組。我想，對大多數(shù)同學來說，都有同感。這時候，如果聯(lián)系它們的字面意義來充分理解并聯(lián)想，比死記硬背效果可能會好一些。有些詞的字面意思和實際意思相去甚遠，比如說"comprehend"這個詞，它有"make out"的意思，字面上是"使……出來"的意思，它的實際意思有"辨認出"和"領悟"的意思，從字面上很難去理解的。然后我就這樣聯(lián)想：它的字面意思是使什么出來，比如說使"人"出來，即把其中一個人從這個大隊里拉出來或者認出來，于是我就記得這個詞組有"辨認"的意思了。使"意思"出來，就是使某個意思從一個大句中出來，于是有了"懂得"的含義，即"領悟到……"的含義。還有"perforate"這個詞，它的字面意思是"pull through(拉著……穿過)"，但實際意思是幫助某人度過難關。這個意思上的差別也是比較大的。單純地記憶起來也比較困難。于是我還是采用聯(lián)想記憶法來記憶。我一個場景：拉著某人穿過重重的障礙，引申出它的意思就是“幫助別人度過了難關”。所以，聯(lián)想一些熟悉的方式，或者是容易記憶的東西來幫助記憶單詞和詞組，比死記硬背的效果好得多。
學生辛：我的學得很糟糕，不知道短期能否提高呢?
陳宇緣(2008年江西文科狀元)：要在高考中取得好成績，必須將語法學扎實。的語法很零碎，所以大家必須有意識有章法地將學過的語法做歸納，將相似點和易錯點對比記憶。同時做英語練習不能盲目，要定時定量才能達到預期效果。做過的題不能過后就忘，最好是準備一本錯題記錄本，將做錯的記在上面，并且將自己錯誤的地方修正，標上記號。利用好改錯本、筆記本，在復習時把平時的小知識連成一個網(wǎng)絡;上課注意聽講，走神時就強迫自己記筆記，一字一句地跟著老師記，這樣注意力就回來了;要細心，高考是尖子之間的競爭，大家實力不相上下，只有靠少失誤才能取得好名次;心態(tài)要平穩(wěn)，平平靜靜地學習和考試。
學生壬：閱讀理解題是高考英語卷的重頭戲，有人戲言，“得閱讀者得高考”， 那么如何掌握正確的閱讀策略和技巧，從而有效避免做閱讀理解題時容易出現(xiàn)的失誤，提高我們的做題率呢?
鐘華(2008年天津文科狀元)：我們很多同學英語閱讀存在的問題主要有：(1)讀完文章后缺乏對文章的整體把握，頭腦中只有零散的信息或模糊的概念;(2)信息捕捉不準，做題憑感覺，缺乏依據(jù);(3)對于能捕捉到的信息，缺乏必要的處理能力，經(jīng)常斷章取義;(4)遇到難題心理緊張，混亂; 遇到容易題時，又往往掉以輕心，跌入命題者設下的陷阱。細節(jié)理解題是高考英語閱讀中所占比例較大(往往在40%以上)的一個基礎題型。我們要想在高考中取得理想的成績，首先應該保證基礎題型的準確率。準確捕捉信息，并對其進行綜合分析，分清主次真?zhèn)�，避免受選項中虛假信息的干擾，陷入命題者所設下的“陷阱”，因為某些干擾項在文章中也能或多或少找到一點“依據(jù)”，具有很強的干擾性。主旨歸納題和主題判定題是高考閱讀理解的必考題型，具有較高的難度和區(qū)分度，一般占閱讀理解總題量的10%左右。我們在歸納文章主題時，一定要注意答案選項所涉及的概念的外延和內涵必須能恰如其分地概況文章的主題，既不能范圍過大，也不能把某一細節(jié)或側面誤當作主題。閱讀時我們還應注意捕捉文章中出現(xiàn)頻率較高的中心詞匯和全文和段落的主題句。在選擇文章題目時，還應注意英章標題在措詞上的特點—凝練和醒目。推理判斷題是高考閱讀理解中比較有難度的題目，近年來閱讀理解題中推理判斷題所占比重已經(jīng)增加到40%左右。隱含信息并非“空穴來風”而是“有源之水”，即隱含信息也是以文章的語言為載體的。我們要調動自己的各種因素，準確捕捉信息進行嚴密推理，合理想象，切勿“憑空想象”或“斷章取義”。在閱讀理解中結合自己的常識判斷是必要的，但決不能以常識判斷取代信息分析。推理判斷既要嚴謹，又要靈活。語義/詞義理解題是高考閱讀理解中的必有題型，一般占10%左右。語義/詞義理解題也具有一定的區(qū)分度。意思生僻，難以猜測的單詞、短語往往出現(xiàn)在結構復雜的句子中，這正是議和說明文的文體特征之一，也是造成我們在做題時出現(xiàn)心理緊張的原因。遇到這種問題時，我們應該冷靜下來，結合文章所說明或議論的中心話題，抓住主干，層層理解。當然，閱讀訓練一直要堅持到高考，才能在高考中保持做題的語感。
學生癸：在英語考試中，我的作文總得不了高分，我很苦惱。我該怎么辦?
武桐(2007年河北文科狀元)：在英語考試中，英語寫作確實是令許多考生頭疼的事。因為英語寫作是一個綜合性很強的題目，它要求你不僅要有豐富的詞匯和語法知識，而且要有比較強的語言表達能力和邏輯。高考書面表達解題應避免這幾個問題：審題不細，匆忙迎“戰(zhàn)”，以至于“跑題”;抓不住要點，逐字翻譯，以至于“撿了芝麻，丟了西瓜”;漢語思維，按漢語習慣硬譯，以至于“造”的“英語”只有自己懂;無限發(fā)揮，以至于“節(jié)外生枝”、“畫蛇添足”，反被扣分;專用復雜難懂的句子或句式單一等。建議：第一，積累并擴大自己的詞匯量，包括各種常見的短語和句型;第二，打好牢固的語法知識基礎，并學會在寫作中靈活運用這些語法知識;第三，擴大閱讀量，培養(yǎng)語感，促進英語寫作那里的提高;第四，平時多進行一些寫作訓練，養(yǎng)成良好的寫作習慣。我們都知道 “Practice makes perfect!”只要努力去做，相信你能行!
學生寅：高三英語課堂如何有效記筆記呢?
陸宇衡(2007年天津理科狀元)：高三學生要學會正確地做筆記。(1)盡一切辦法，前將身體和精神狀態(tài)調整到最佳，注意集中力，不受其他干擾;(2)上課時讓頭腦如機器一樣迅速啟動，既能開展領悟、理解、聯(lián)想、歸納，自我設問、回憶等心理活動，又能緊跟老師的上課節(jié)奏，主動、積極參與課堂上的活動，全面提高課堂效率。積極聽講與消極地聽講是大不相同的;注意聽講，是所需要的最基本的聽講技巧，即使你對某個學科非常感興趣如果消極地坐在那兒，沒有任何機會對話，也很難長時間地集中精力。所以學生要做一個勤奮的聽眾。(3)適當筆記，有的學生沒有筆記本，出現(xiàn)亂記的情況。有時記在書上，有時記在練習冊上，但復習時無法看到完整的筆記內容，有了專用的筆記本可隨時查閱、系統(tǒng)復習知識點。記筆記不要過密，有選擇、膿縮、加工，留點空白，注意詳記和略記。可采用提綱式或摘要式，若聽課和筆記矛盾，先聽講解后記錄，詳記歸納的語言知識，概括地略記所給例句和材料，板書內容要記，沒板書的內容，自己覺得難掌握也要記，課堂上未來得及記，課后補上去�？傊犝n時，盡量尋求一種平衡，既要記好筆記，又要認真聽講，二者不可偏頗。
學生卯：如何建立和使用好英語糾錯本呢?
黃迪舟(2008年廣西文科狀元)：建立糾錯本聽起來似乎比較麻煩，實則是學習的捷徑。正所謂“不怕麻煩，麻煩一時;怕麻煩，麻煩一世。”大家知道，學習過程中發(fā)現(xiàn)的錯點、漏洞、空白、弱項等如果不及時解決，就會陷入一種惡性循環(huán)，導致學習進度緩慢甚至事倍功半。相反，如果開始時多吃點苦，下大力氣去自我糾錯，并堅持到最后，英語高考上出現(xiàn)錯誤的概率必然會降低。
曹萌(2008年哈爾濱市文科狀元)：高三總復習實際上就是一個不斷犯錯與糾錯的過程。不僅不要懼怕錯誤，更要錯的有收獲有價值，多錯誤進行分析與總結才是學習的精華所在。因此，擁有一本個性化的、具有高附加值的錯題集是百戰(zhàn)百勝的獨門秘籍。未知比已知更具有潛力，錯誤比正確更具有價值;學習允許犯錯，因為錯過才能更加明白堅持是什么。
韓歡(2008年河北文科狀元)：學習不僅是獲得新知識的過程，更是一個不斷改正錯誤、不斷提升自己的過程。我一直覺得讓所有的漏洞暴露在平時并不是什么壞事，因為我們還有機會去改正、彌補。但我們要記住一點，永遠不要在同一個地方摔倒兩次，而一本好的糾錯筆記正好幫助你找到經(jīng)常犯錯的根源!
榮秋艷(2008年山東文科狀元)：做題時，糾錯很重要，如果只注重做題，不注意方法總結，往往會收不到好的效果。建議大家做題時多總結反思，做到舉一反三，觸類旁通，及時總結同類問題的解題方法，并在整理錯題集時把易錯點用紅筆標注出來，也可以大家一起做題，一起記憶，總結易錯點，共同進步。
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