通常人們認為，胎教就是聽聽音樂、拍拍肚皮、跟寶寶講講話，這種觀點是很片面的。胎教其實是一個多種因素綜合作用的過程。它的真正意義是通過母親來建立一個適合胎兒生長發(fā)育的母體內(nèi)外環(huán)境，從而達到優(yōu)生的目的，其中優(yōu)身受孕和優(yōu)境養(yǎng)胎是胎教的前提，聽音樂、母子交流等只是一種手段。如果忽略了胎教的前提，而只是單純實施胎教的手段，是難以達到預想的效果。

　　首先，應建立適于胎兒生長發(fā)育的母體內(nèi)外環(huán)境，母親應在最佳狀態(tài)下懷孕。其中最重要的因素就是孕婦的情緒狀況。這即是實施胎教的前提，同時也是胎教的重要內(nèi)容。孕婦在孕期應積極調(diào)整自己，始終保持健康的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。有研究證明，良好的情緒作用于孕婦機體，可產(chǎn)生有益于胎兒生長發(fā)育的生理及生化的變化；而不良的情緒可通過孕婦機體產(chǎn)生不正常的生理、生化變化，干擾胎兒的正常發(fā)育。因此，孕婦更要注意保持穩(wěn)定的情緒和愉快的心境，避免精神緊張等不良刺激。作為未來的父親——丈夫，更應該體貼妻子，多陪妻子聊天、散步，共同實施胎教。

　　其次是營養(yǎng)。胎兒在母體內(nèi)發(fā)育所需的營養(yǎng)全部來自母親，如果孕期母親的營養(yǎng)不足，會嚴重影響胎兒的健康狀況和智力發(fā)育。尤其在腦發(fā)育的關鍵時期，如果營養(yǎng)供應不足，尤其是蛋白質(zhì)不足，會影響胎兒的腦部發(fā)育，造成的影響即使在胎兒出生后也是很難彌補的。缺乏營養(yǎng)的時間越長，腦細胞發(fā)育受損的程度也越大。

　　另外，孕婦的生活及工作環(huán)境也應安靜舒適，避免雜亂、噪音及外界不良因素的影響（如病毒感染、放射線輻射及對胎兒有害的藥物等等）。孕婦尤其要注意防止感冒、感染等，戒除煙酒，做適當?shù)倪\動，規(guī)律地作息。

　　如果這些基本的身體和心理條件都不具備，而把希望一味地寄托在聽音樂等胎教手段上，是非常不切實際的。

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