導(dǎo)航目錄： 如何胎教對寶寶最好
胎教的種類
胎教的最佳時間
胎教誤區(qū)
如何胎教對寶寶最好

胎兒絕大部分時間都是在睡眠中度過，而睡眠也是讓胎兒迅速生長發(fā)育的方式，準(zhǔn)父母們在寶寶還沒有足夠的認(rèn)知、記憶能力的時候就進(jìn)行胎教，既沒有意義，更可能騷擾到胎兒睡眠，也影響到他們的生長發(fā)育。
1.胎教要適時適量。
要觀察了解胎兒的活動規(guī)律，一定要選擇胎兒覺醒時進(jìn)行胎教，且每次不超過20分鐘。

2.胎教要有規(guī)律性
每天要定時進(jìn)行胎教，讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣，同時也利于出生后再認(rèn)，為其它認(rèn)知能力的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

3.胎教要有情感交融
在施教過程中，母親應(yīng)注意力集中，完全投入，與胎兒共同體驗(yàn)，建立起最初的親子關(guān)系。

胎教的種類
1.音樂胎教
以音樂來刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，從媽媽懷孕4～5個月，就可以有計(jì)劃地試試，選擇在胎兒有胎動時進(jìn)行，也就是胎寶寶醒著的時候，不然就打擾寶寶休息了，每日1～2次，每次15～20分鐘。

2.撫摸胎教
嬰幼兒的天性是需要愛撫，胎兒在受到媽媽雙手輕輕地?fù)崦�之后，就會引起一定的條件反射，需要注意的是撫摸，觸碰的時候要輕柔，注意力度。

3.語言胎教
準(zhǔn)媽媽及家人用文明禮貌、富于哲理和韻律的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語言印記，為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

4.情緒胎教
通過對孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

5.環(huán)境胎教
年輕夫婦在準(zhǔn)備受孕前6個月，就應(yīng)該開始學(xué)習(xí)環(huán)境安全衛(wèi)生知識，以利于優(yōu)化環(huán)境，安心養(yǎng)胎。

6.營養(yǎng)胎教
根據(jù)妊娠早、中、晚三期胎兒發(fā)育的特點(diǎn)，合理指導(dǎo)孕婦攝取食品中的7種營養(yǎng)素（即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素），促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

7.運(yùn)動胎教
通過孕婦的拍打腹部，并用手輕輕推動胎兒，讓胎兒進(jìn)行宮內(nèi)“散步”等活動的胎教方式。

8.爸爸胎教
未來的父親與胎兒對話，給胎兒唱歌，訓(xùn)練胎兒運(yùn)動等胎教手段的實(shí)施過程中，將發(fā)揮無可比擬的作用。

9.光照胎教
胎兒的視覺要比其他的感覺功能發(fā)育緩慢。孕婦在懷孕30周，胎兒對光照的刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。孕媽在懷孕24周開始，可以每天定時在胎兒覺醒時用手電筒作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘即可，結(jié)束前可以連續(xù)開啟和關(guān)閉手電筒次數(shù)，有利于胎兒的視覺健康發(fā)育。

10.拍打、觸壓胎教
孕媽懷孕24周以后，可以在腹部的明顯地觸摸到胎兒的肢體、頭和背。自此開始，孕婦每晚要平臥床上，放松腹部，使胎兒可在宮內(nèi)“體操”。這樣反復(fù)鍛煉可以給胎兒建立條件反射，并增加肢體肌肉的力量。經(jīng)常鍛煉的胎兒肢體肌肉強(qiáng)健，行走、抬頭、翻身、爬、坐等動作都比較早。
胎教的最佳時間
醫(yī)學(xué)界認(rèn)定胎兒在孕期十六周即有完好的觸覺和味覺。十八周的的胎兒對光已經(jīng)會產(chǎn)生反應(yīng)。二十周的胎兒則發(fā)展出聽覺，此時的胎兒并有做夢、記憶和思考的能力。就是說，除去了生理上的發(fā)展成長外，胎兒的心靈和靈性在生產(chǎn)前已經(jīng)開始醞釀和培養(yǎng)了。
胎教應(yīng)該自孕六月開始，因?yàn)榇藭r胎兒才具備一定的聽力，能夠聽到你為他選的音樂、故事等。

胎教誤區(qū)
1.隨時拍打刺激寶寶
很多人會用拍打的方式與寶寶互動或者刺激寶寶，這樣雖然能很好與寶寶進(jìn)行溝通，但也要注意時間和分寸。只有當(dāng)寶寶胎動的時候，在相應(yīng)的地方給出拍打?qū)�寶寶來說才是有用的，千萬不要很晚的時候隨意拍打肚皮，這樣會影響胎兒休息。

2.隨時隨地音樂胎教
音樂胎教雖然可以刺激寶寶的生長發(fā)育，但并不是任何音樂任何時候胎兒都適合聽音樂。音樂通過母體的傳遞，再傳送到胎兒的聽覺神經(jīng)時，已經(jīng)不再是原來意義上的音樂了，旋律與節(jié)奏都已經(jīng)產(chǎn)生了變化，成為單純的物理聲波。如果選擇不當(dāng)?shù)囊魳窌�對胎兒造成干擾，不利于發(fā)育。

3.越早光照胎教越好
光照胎教，指對胎兒給予一定的光照刺激，以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的功能發(fā)育。在已有的動物試驗(yàn)中表明，光照對視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無害。通過彩色超聲波觀察可知，胎兒在感受到光照后會立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動作，同時心率有所增加。只有在七個月的時候，胎兒的視網(wǎng)膜才具有感光能力，過早光照胎教只會是多余。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/455915.html

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