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孕媽媽如何做好胎教計(jì)劃

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教方法 來源: 逍遙右腦記憶

  有人說有做胎教的寶寶以后比較聰明,因?yàn)樵趯殞毜纳L發(fā)育過程中,特別是胎寶寶的大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育過程中,如果孕媽媽能處于一種良好的氛圍當(dāng)中,特別是用平靜的心看看書,聽聽歌這樣良好的心理狀態(tài)會通過血液流經(jīng)胎寶寶的體內(nèi),形成一種良好的成長過程。這就是所謂的胎教。所以,孕媽媽在實(shí)施胎教的時(shí)候,要處于一種良好的內(nèi)外環(huán)境,有意識的對胎寶寶進(jìn)行教育,適當(dāng)?shù)拈_發(fā)胎寶寶的智力,促進(jìn)大腦的發(fā)育。那么,要怎樣計(jì)劃胎教比較好呢?

  一正確認(rèn)識胎教的基本原則。

  胎教的基本原則主要包括:適當(dāng)程度、適當(dāng)內(nèi)容、適當(dāng)時(shí)間。

  1.適當(dāng)?shù)膬?nèi)容。一般來說,胎寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候,還沒有什么知覺,但是聽覺可能是比較敏銳的,所以一般用來胎教的內(nèi)容主要是聽音樂、對話、撫摸。

  聽音樂是大部分胎教孕媽媽都會用的。因?yàn)榉盘ソ桃魳返臅r(shí)候,不僅胎寶寶會對音樂有很大反應(yīng),能夠促進(jìn)胎寶寶對聲音的敏感度,還能使孕媽媽在聽音樂的過程中放松心情,享受與寶寶的交流時(shí)間,可以釋放壓力。

  與寶寶對話是為了讓胎寶寶熟悉爸爸媽媽的聲音,以后出生就不會對爸爸媽媽感到陌生,而且常常和寶寶對話溝通,可以促進(jìn)寶寶開朗性格的養(yǎng)成。還有撫摸寶寶,就像是在幫寶寶做運(yùn)動(dòng)一樣,可以讓胎寶寶感受到父母的愛。

  2.適當(dāng)?shù)臅r(shí)間。一般來說,胎教最好的時(shí)間就是從四個(gè)月的時(shí)候開始進(jìn)行,因?yàn)樗膫(gè)月的時(shí)候,寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)差不多發(fā)育完成,對媽媽肚子外面所發(fā)生的事情有一些反應(yīng),所以如果要胎教的話就從四個(gè)月開始。

  那么每天選擇胎教的時(shí)間點(diǎn)也是門學(xué)問。一般是要選擇爸爸媽媽有空的時(shí)候,而最佳的時(shí)間則是在早上起床后,晚上睡覺前,如果休息在家的媽媽也可以在午覺休息后做胎教。這個(gè)時(shí)間段每次胎教五分鐘左右,隨著寶寶月齡的增長而增加時(shí)間。

  3.適當(dāng)?shù)某潭。這個(gè)程度主要是指聽歌講話的音量要適度,也不宜選擇過度勁爆的音樂,這些高頻的聲音會使寶寶受到刺激,產(chǎn)生不良影響。

  二正確認(rèn)識情緒對胎寶寶的影響。

  人的情緒是會對身體造成影響的,特別是人們在情緒低落的時(shí)候,會影響到肝臟的健康,血液的流動(dòng)也會受到影響,這樣不僅對胎寶寶的健康造成威脅,還可能對以后寶寶的性格造成影響。所以孕媽媽在懷孕期間要控制好自己的情緒,放開心胸,保持愉快的心情。

  


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