丈夫除了對妻子從心理上體貼、精神上撫慰、生活上翔、工作上支持和學(xué)習(xí)上幫助之外,還應(yīng)該做好以下配合工作。
2確立“雙愛”
這是要求丈夫在思想上明確地樹立愛妻子、愛胎兒的觀點(diǎn)。做到全心全意,不辭辛苦,任勞任怨,全力保護(hù),努力為妻子和胎兒服務(wù)。
3提供富有營養(yǎng)的食物
丈夫應(yīng)該經(jīng)常主動地為懷孕的妻子提供富有營養(yǎng)并適合妻子口味的食物。如鮮魚、鮮蛋、鮮牛奶、新鮮蔬菜和水果、豬肝、瘦肉、五谷雜糧、胡桃仁、芝麻、黃花菜、南瓜子等等。以保證妻子攝入足量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素,適量的有飽和脂肪酸、碘和鋅等等。
4搞好家庭清潔衛(wèi)生
在妻子懷孕期間,丈夫應(yīng)戒煙忌酒,防止煙酒的氣味對胎兒的影響。否則,會導(dǎo)致胎兒缺氧和中毒,甚至?xí)偈固夯。同時搞好家庭清潔衛(wèi)生,消除家里的一切污染,保持室內(nèi)空氣清新,防止妻子感染疾病,不主張妻子亂服藥。
5主動承擔(dān)家務(wù)
當(dāng)妻子懷孕后,丈夫應(yīng)該多承擔(dān)一些家務(wù)勞動,以減少妻子對日常家務(wù)瑣事的操勞,使她在體力上和精神上減少消耗,能夠集中精力作好胎教。
6不讓妻子受精神刺激
在妻子懷孕之后,丈夫要時刻注意控制自己的情緒,并保持情緒穩(wěn)定,即使遇到任何不愉快的事情,都不要發(fā)脾氣。處處避免妻子受到不良的精神刺激。當(dāng)妻子的心情不好時,應(yīng)給予耐心的解釋、安慰。
經(jīng)常陪同妻子到戶外散散步,觀花賞景,聽聽音樂,以保持妻子體內(nèi)體外環(huán)境平衡,使妻子始終牌輕松愉悅的氣氛之中,經(jīng)常保持愉快而穩(wěn)定的情緒。不要與妻子講恐怖故事,不同妻子看恐怖、驚險的影視和悲哀的戲劇,不做妻子看不慣的事,不說妻子不愿聽的話。確實(shí)做到“互尊互愛,愉悅相處,胎教第一,風(fēng)雨同舟,福祿與共”。
7嚴(yán)格節(jié)制性生活
在孕期最好禁止性交,至少也應(yīng)在懷孕最初3個月和最后2個月禁止性交。即使在妊娠中期幾個月也應(yīng)減少性交次數(shù),更應(yīng)注意性交前后的生殖器官的清潔衛(wèi)生。由于在懷孕期間性交,很容易造成了血、感染、胎兒腦缺氧、影響大腦發(fā)育和智能,以及引起流產(chǎn)等。因此,在孕期丈夫要控制自已的性欲,不性交,只過非性交的性生活,如撫摸、親昵、接吻等等。
8媽媽怎么做?
對于媽媽來說寶寶會與自己朝夕相處十個月,所謂十月懷胎就是如此,那么這十個月該怎么胎教才能讓孩子更聰明更漂亮呢?
9情緒胎教
準(zhǔn)媽媽通過情緒調(diào)節(jié),排出負(fù)面情緒,保持良好平和的心境,對寶寶的發(fā)育非常好。我覺得人體是最奇妙的,準(zhǔn)媽媽和寶寶之間有著奇妙的感應(yīng),準(zhǔn)媽媽的喜怒哀樂都會傳遞給寶寶的。
不管是醫(yī)生指導(dǎo),還是家里長輩說教,所有的資料都顯示準(zhǔn)媽媽保持良好的心情對寶寶是很重要的,良好的情緒可以促進(jìn)準(zhǔn)媽媽和寶寶的身體健康,同時也有利于寶寶良好性格的形成。
10音樂胎教
很多資料都顯示在懷孕期間,準(zhǔn)媽媽多聽優(yōu)美的音樂可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育,提高寶寶的智力水平和藝術(shù)方面的素養(yǎng)。選擇音樂的時候,要注意選擇輕快、抒情、優(yōu)雅地曲目,不要選擇幽怨悲傷的歌曲,激昂亢奮的歌曲可以少聽。
11行為胎教
準(zhǔn)媽媽懷孕期間,良好的行為習(xí)慣無時無刻都在影響著肚子里的寶寶。要注意的是:保持健康的生活方式,定時休息,保證充足的睡眠。選擇適合的運(yùn)動項(xiàng)目,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,有利于準(zhǔn)媽媽的身心健康和寶寶的生長發(fā)育。
12文學(xué)胎教
現(xiàn)在社會上,以前被忽視的國學(xué)開始興起,三字經(jīng)、弟子規(guī)等成為孩子的教材,我覺得中國文化博大精深,五千年的智慧積累不是鬧著玩的,所以國學(xué)對孩子還是很有好處的,尤其是對于培養(yǎng)孩子健全的性格和良好的德行是非常棒的。
13優(yōu)質(zhì)寶寶三原則跟寶寶多交流、夫妻間多交流——寶寶會有好性格
6個月的胎兒有了聽覺,對外界的氣氛有了感覺。準(zhǔn)媽媽可多與腹中寶寶交流,如果周邊充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛,那么胎兒幼小的心靈將受到同化。
如夫妻感情不和,甚至充滿敵意或怨恨,或者母親不歡迎這個孩子,那么可能會影響到胎兒的發(fā)育。因此,丈夫在妻子懷孕期間應(yīng)多與妻子友好交流,盡力地安撫妻子的孕期不適,多分擔(dān)些家務(wù),讓妻子身心盡量放松。
準(zhǔn)媽媽孕期多用腦——寶寶會有好頭腦
懷孕后,很多準(zhǔn)媽媽可能什么也不干,什么也不學(xué)了,F(xiàn)代胎教學(xué)認(rèn)為,孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想,如果懷孕母親既不思考也不學(xué)習(xí),胎兒也會受到感染,變得慵懶。
倘若母親保持旺盛的求知欲,則可使胎兒大腦神經(jīng)細(xì)胞不斷接受刺激,促進(jìn)發(fā)育。當(dāng)然有時伏案工作時,小寶寶可能會有點(diǎn)小意見,在肚子折騰得厲害表示不滿,這時,可以站起來走走,用手揉揉肚子表示愛撫。
不偷懶勤運(yùn)動——寶寶會有好心情
胎教還有一個很重要的方面就是運(yùn)動。從懷孕五六個月開始,堅(jiān)持每天走路上下班,邊走路邊看看路邊的風(fēng)景,看看小鳥在飛,汽車在開,在愉快的心情中,身體也得到了鍛煉,也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。
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