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聰明寶寶,從撫摸胎教開始

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教方法 來源: 逍遙右腦記憶

每個孩子都喜歡父母的愛撫,胎寶寶也不例外哦。經(jīng)常受到父母愛撫的孩子長大后遇事更冷靜沉著、反應(yīng)更機敏。撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流,通過撫摸準媽媽的腹部,使腹中的寶寶感覺到父母的存在并做出反應(yīng)。

撫摸胎教的益處

  撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺,并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激,從而促進了胎寶寶大腦細胞的發(fā)育,加快胎寶寶的智力發(fā)展。

  撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動的積極性,促進運動神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶,對外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發(fā)育都能明顯提前。

  在進行撫摸胎教的過程中,不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛,還能使準媽媽身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。

  撫摸胎教這樣做

  正常情況下,懷孕2個月開始,胎寶寶就在母體內(nèi)活動了,但這時的活動幅度很小,準媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加,活動幅度會越來越增大,從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。一般過了孕早期,撫摸胎教就可以開始實施,下面介紹幾種撫摸胎教的方法。

  方法1:來回撫摸法

  實施月份:懷孕3個月以后,可以進行一些來回撫摸的練習(xí)。

  具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。

  注意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長。

  方法2:觸壓拍打法

  實施月份:懷孕4個月以后,在撫摸的基礎(chǔ)上可以進行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

  具體做法:準媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作,給胎寶寶以觸覺的刺激。剛開始時,胎寶寶不會做出反應(yīng),準媽媽不要灰心,一定要堅持長久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個星期的時間,胎寶寶會有所反應(yīng),如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。

  注意事項:開始時每次5分鐘,等胎寶寶做出反應(yīng)后,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時,動作一定要輕柔,準媽媽還應(yīng)隨時注意胎寶寶的反應(yīng),如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應(yīng)立即停止。

  方法3:推動散步法

  實施月份:懷孕6、7個月以后,當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習(xí)。

  具體做法:準媽媽平躺在床上,全身放松,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎寶寶,讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步、做做操”。

  注意事項:此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5~10分鐘,動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體,準媽媽應(yīng)立即停止推動,可用手輕輕撫摸腹部,胎寶寶就會慢慢地平靜下來。

  方法4:親子游戲法

  實施月份:懷孕5個月以后,有胎動了,就可以進行親子游戲。

  具體做法:每次游戲時,準媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地撫摸和拍打,當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時,準媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下,一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊,這時準媽媽應(yīng)改變一下拍的位置,改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠,胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反復(fù)幾次,別有一番情趣在其中。

  注意事項:這種親子游戲最好在每晚臨睡前進行,此時胎寶寶的活動最多,時間不宜過長,一般每次10分鐘即可,以免引起胎寶寶過于興奮,導(dǎo)致準媽媽久久都不能安然入睡。

  準爸爸參與尤其重要

  準媽媽的得力助手:胎寶寶最喜歡準爸爸的撫摸和聲音啦,所以在整個撫摸胎教的過程中,準爸爸一定要參加進來。準爸爸應(yīng)經(jīng)常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶,并協(xié)助準媽媽讓胎寶寶進行一些宮內(nèi)運動,最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話,同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。準爸爸還可以加入到親子游戲中,一家人一起玩游戲,定會樂趣無窮,也會讓胎寶寶充分地感受到家的溫馨。

  母子之間的調(diào)解員:當胎寶寶的活動過于激烈讓準媽媽感覺有些難以忍受時,準爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎寶寶,一邊溫和地說:“乖寶寶,爸爸和你商量個事兒,小腿踢得輕點,好嗎?你媽媽感覺有些吃不消了!辈豢刹恍排叮@個時候讓準爸爸出面調(diào)解溝通一下,特別管用。

  此時不宜撫摸胎教

  一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進行撫摸胎教。

  有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準媽媽,不宜進行撫摸胎教,以免發(fā)生意外。

  曾有過流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等不良產(chǎn)史的準媽媽,也不宜進行撫摸胎教,可用其他胎教方法替代。

  愛心提示

  撫摸胎教應(yīng)有規(guī)律性,每天2次,堅持在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會地在此時間里做出反應(yīng)。

  撫摸胎寶寶之前,準媽媽應(yīng)排空小便。

  撫摸胎寶寶時,準媽媽避免情緒不佳,應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。

  進行撫摸胎教時,室內(nèi)環(huán)境舒適,空氣新鮮,溫度適宜。

  進行撫摸胎教時,如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,效果會更佳。



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