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怎樣訓(xùn)練胎兒的運(yùn)動(dòng)功能

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教方法 來源: 逍遙右腦記憶
胎教理論主張適當(dāng)對(duì)胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)刺激,以激發(fā)胎兒運(yùn)動(dòng)的積極性,促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育。研究結(jié)果表明,凡是在子宮內(nèi)受過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的胎兒,出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳
躍等動(dòng)作的發(fā)育均明顯早于一般孩子。俗話說心靈手巧,可見二者是密切聯(lián)系的。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可于妊娠3~4個(gè)月開始。訓(xùn)練時(shí)孕婦應(yīng)仰臥,全身盡量放松,先用手在腹部來回?fù)崦缓笥檬州p戳腹部的不同部位,并觀察胎兒的反應(yīng)。開始時(shí)動(dòng)作宜輕,時(shí)間宜短,幾周后,胎兒就逐漸地適應(yīng)了這種訓(xùn)練方法,能積極做出一些相應(yīng)的反應(yīng)。這時(shí),可稍延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間,每次以5分鐘為宜。

到了妊娠6個(gè)月以后,可以輕輕拍打腹部。到妊娠7~8個(gè)月訓(xùn)練高峰時(shí),每次也不宜超過10分鐘。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)手法一定要輕柔,一定要堅(jiān)持每日進(jìn)行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜進(jìn)行。

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