相信很多準(zhǔn)媽媽都有這樣感受：你的喜怒哀樂影響著寶寶，你的一舉一動(dòng)也牽動(dòng)著寶寶，因此孕期情緒胎教非常重要，快樂的情緒會(huì)傳染，因此準(zhǔn)媽媽整個(gè)孕期都要做好情緒胎教。

你驚喜地關(guān)注著寶寶在你腹中的“一舉一動(dòng)”嗎?你熱切地期盼著寶寶的誕生嗎?科學(xué)研究的結(jié)果證明，孕婦的情緒變化直接影響著胎教的質(zhì)量。美國俄亥俄州的費(fèi)斯研究所曾對(duì)百余位孕婦做了一項(xiàng)胎教實(shí)驗(yàn)，他們得出的結(jié)論是，母親的情緒言行直接影響胎兒的性格和智慧。譬如當(dāng)母親產(chǎn)生憤怒或恐懼的情緒時(shí)，她身體將分泌許多“副腎素”與“乙酸膽堿”這兩種化合物能注入胎兒的血液中，刺激胎兒神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)于胎兒的人格頗有影響。

孕婦的一切心理狀態(tài)對(duì)胎兒的人格都會(huì)產(chǎn)生影響，譬如媽媽在懷孕時(shí)性情溫和少發(fā)脾氣，將來孩子的性情就會(huì)好一些。媽媽如果喜歡文學(xué)、繪畫和音樂，這個(gè)孩子的藝術(shù)天賦可能就比較高。母親在孕期一心為善，日后孩子的個(gè)性也較方正。

所以，懷孕期間的母親應(yīng)盡量消除恐懼、憤怒、焦慮不安的情緒，多接受一些新鮮的、令人愉快的刺激。如多聽聽悅耳動(dòng)聽的音樂，看看美麗的圖畫，觀賞優(yōu)美的景色，這些對(duì)于幼小的生命肯定會(huì)產(chǎn)生有益的影響。希望每一個(gè)母親為了孩子的發(fā)育成長，保持一份好心情，為胎兒營造一個(gè)健康良好的精神環(huán)境。

準(zhǔn)媽媽的情緒波動(dòng),不僅僅會(huì)影響準(zhǔn)媽媽自身的健康,而且也會(huì)嚴(yán)重的影響寶寶的生長發(fā)育。因?yàn)樵袃蓚�(gè)月的寶寶就會(huì)感知媽媽的情緒,如果準(zhǔn)媽媽過于悲傷或是大聲的爭吵,那么寶寶也會(huì)感到嚴(yán)重的不安,長期,會(huì)影響出生后寶寶的性格,所以孕期情緒胎教是準(zhǔn)媽媽應(yīng)該學(xué)習(xí)的一門功課。
準(zhǔn)媽媽的情緒不僅可以影響到孕婦本人的身心健康,還對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生著深刻的影響。懷孕第2個(gè)月應(yīng)當(dāng)繼續(xù)樹立“寧靜養(yǎng)胎即教胎”的觀點(diǎn),在整個(gè)懷孕期間確保孕婦的情緒樂觀穩(wěn)定,切忌大悲大怒,更不應(yīng)吵罵爭斗,力求始終保持平和的心態(tài)。
懷孕兩個(gè)月左右,孕婦會(huì)有早孕反應(yīng),除了惡心嘔吐之外,還會(huì)出現(xiàn)口中發(fā)酸、頭痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等現(xiàn)象。不同的孕婦,早孕反應(yīng)也有不同的表現(xiàn),有的孕婦反應(yīng)很重,會(huì)覺得很不舒服,因此將懷孕視為很可怕的事情,從而影響了自己的情緒,再加上考慮到有關(guān)分娩的這樣和那樣的問題,有時(shí)會(huì)很煩躁。準(zhǔn)媽媽千萬不要無休止地?zé)┰晗氯?因?yàn)榇藭r(shí)的胎兒已經(jīng)能夠感受到母親的反應(yīng)了,這種情緒會(huì)通過母體直接傳遞給體內(nèi)的小生命,影響胎兒的正常發(fā)育,所以,孕婦要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
首先準(zhǔn)媽媽應(yīng)該認(rèn)識(shí)到,早孕反應(yīng)是為了讓母親準(zhǔn)備一個(gè)讓胎兒成長的環(huán)境所產(chǎn)生的正常生理變化。有了正確的認(rèn)識(shí),就會(huì)用正常的心態(tài)去看待這件事情,從而穩(wěn)定自己的情緒。
其次孕婦應(yīng)該學(xué)會(huì)自己調(diào)控心情,如凡事要往好處想,不要生氣,不要著急。遇到不愉快的情境,試圖轉(zhuǎn)移注意力,盡量平和一些,逐漸使心情平靜下來。把眼睛閉上幾分鐘,什么都不要想,全身放松,按摩頭部和太陽穴,或到附近草木茂盛的寧靜小路上散步、聽聽自己喜愛的樂曲、翻翻自己喜愛的書籍、想一想未來小寶寶的模樣等。
無論怎樣,準(zhǔn)媽媽在孕期一定要保持一個(gè)平和的心態(tài),而準(zhǔn)媽媽的家人也要盡可能的給準(zhǔn)媽媽創(chuàng)造一個(gè)溫馨的環(huán)境,讓孕媽媽在幸福中孕育寶寶,只有這樣,才會(huì)孕育出一個(gè)活潑可愛、健康聰明的寶寶。

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