一、要在理解的基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)。大量的實(shí)踐證明，理解后的知識(shí)易記難忘�？梢�(jiàn)理解是記憶的前提和基礎(chǔ)。要復(fù)習(xí)好功課，必須先得把知識(shí)消化了才行，這就要求學(xué)生必須做到：(1)上課高度集中自己的注意力，把課聽(tīng)懂，最大限度提高課堂45分鐘的效率;(2)積極思考;(3)有疑必問(wèn)，當(dāng)天的疑難當(dāng)天解決，決不拖到第二天。
二、要及時(shí)復(fù)習(xí)。著名心理學(xué)家艾賓浩斯對(duì)遺忘現(xiàn)象研究發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)學(xué)到的新知識(shí)，一小時(shí)后只能保持44%，兩天后只留下28%，6天后只剩下25%。這些數(shù)據(jù)表明，知識(shí)剛學(xué)過(guò)之后，遺忘特別快，經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間以后，雖然記憶保留的量減少了，但遺忘的速度卻放慢了。即遺忘的規(guī)律是：先快后慢，先多后少。針對(duì)這一規(guī)律，我們學(xué)過(guò)新知識(shí)后，要“趁熱打鐵”，抓緊時(shí)間及時(shí)復(fù)習(xí)、鞏固，才能不斷強(qiáng)化已經(jīng)建立起來(lái)的神經(jīng)聯(lián)系。因此，當(dāng)天課堂上學(xué)過(guò)的新知識(shí)，除了該堂課上學(xué)過(guò)的新知識(shí)，當(dāng)天課后還要及時(shí)再?gòu)?fù)習(xí)，絕不能只把老師布置的書(shū)寫(xiě)作業(yè)做完了事，應(yīng)看看書(shū)，理一理知識(shí)的脈絡(luò)，該背的要背，該寫(xiě)的要寫(xiě)，該想的要想。
三、要經(jīng)常復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的次數(shù)要先密后疏。剛學(xué)過(guò)的知識(shí)遺忘得又快又多，所以，復(fù)習(xí)的次數(shù)相對(duì)要多一些，間隔的時(shí)間也相對(duì)要短一些，即是說(shuō)要經(jīng)常復(fù)習(xí)，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間也可越來(lái)越長(zhǎng)，到了一定的時(shí)候，知識(shí)就能牢固記憶，不復(fù)習(xí)也不會(huì)忘記了。
四、復(fù)習(xí)時(shí)要做好四件事：(1)嘗試回憶，就是下課后獨(dú)立地把老師上課講的內(nèi)容回想一遍，這樣可以及時(shí)檢查當(dāng)天聽(tīng)講的效果，提高記憶力，增強(qiáng)看書(shū)和整理筆記的針對(duì)性，養(yǎng)成善于動(dòng)腦思考的習(xí)慣;(2)看教科書(shū)，重點(diǎn)看嘗試回憶時(shí)想不起來(lái)、記不清楚、印象模糊的部分，看書(shū)時(shí)，用紅筆把書(shū)上的重點(diǎn)部分、新概念或容易忽略的部分勾畫(huà)出來(lái)，在書(shū)的四周空白處記下簡(jiǎn)要的體會(huì)，高度概括課文內(nèi)容的語(yǔ)言以及有利于記憶、帶提示性的語(yǔ)句，以便以后再看書(shū)時(shí)能迅速抓住要點(diǎn)，回憶起關(guān)鍵的內(nèi)容;(3)整理筆記，先把上課時(shí)沒(méi)有記下來(lái)的部分補(bǔ)上，再把記得不準(zhǔn)確的地方更正過(guò)來(lái)，以保證筆記的完整性和準(zhǔn)確性，然后把筆記本上記錄的疑點(diǎn)弄明白，如果需要，把有關(guān)內(nèi)容補(bǔ)進(jìn)筆記本內(nèi);(4)看參考書(shū)，在閱讀教科書(shū)和課堂筆記，對(duì)所學(xué)知識(shí)有了基本了解之后，再圍繞學(xué)習(xí)的中心內(nèi)容去看參考書(shū)的相關(guān)部分，把精彩的內(nèi)容、精彩的題目及時(shí)摘到課堂筆記上，這樣就會(huì)促使知識(shí)掌握向深度和廣度發(fā)展，使學(xué)習(xí)逐漸形成良性循環(huán)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/184457.html
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