【活動(dòng)目標(biāo)】
　　1、學(xué)習(xí)助跑跨跳的動(dòng)作，初步掌握跳得又高又遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧。
　　2、敢于挑戰(zhàn)困難、挑戰(zhàn)自我、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。
　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】
　　1、七條彩色皮筋，椅子14把，口哨、紅橙黃綠青藍(lán)紫手環(huán)若干。
　　2、音樂、優(yōu)盤播放器。
　　【活動(dòng)過程】
　　一、引發(fā)興趣，熱身運(yùn)動(dòng)。
　　1、分配角色：我們是快樂的七色光，跟著媽媽出來玩嘍！
　　2、熱身運(yùn)動(dòng)《韻律操》，主要活動(dòng)下肢、膝關(guān)節(jié)。
　　二、跳越光芒??學(xué)習(xí)助跑跨跳。
　　1、找到和自己顏色一樣的光線，自由地玩一玩、跳一跳。
　　2、拋出問題：我們要安全地越過光線，而不能被碰到，有沒有辦法？試一試！
　　3、集體討論：哪種方法跳得更高、更遠(yuǎn)。
　　4、學(xué)習(xí)動(dòng)作??助跑跨跳
　�。�1）教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)
　　（2）幼兒空腳練習(xí)
　�。�3）個(gè)別嘗試
　�。�4）在自己一樣顏色的光線上自由練習(xí)
　　5、高度大挑戰(zhàn)。
　　（1）教師介紹并講解要求：挑戰(zhàn)一顆星、挑戰(zhàn)兩顆星、挑戰(zhàn)三顆星。首先每位幼兒必須通過一顆星的挑戰(zhàn)，再去挑戰(zhàn)二顆星、三顆星。
　�。�2）幼兒選擇高度進(jìn)行挑戰(zhàn)。
　　（3）集合，請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，說說探索后的心得：怎樣才能跳得更高。
　　6、挑戰(zhàn)不同寬度與不同高度。
　�。�1）教師介紹并講解要求：
　　第一關(guān)：一次越過兩條矮光線
　　第二關(guān)：一次越過兩條高光線
　　第三關(guān)：一次越過三條高光線
　　（2）幼兒自由選擇自己想挑戰(zhàn)的難度，進(jìn)行挑戰(zhàn)。
　　三、循環(huán)游戲：彩虹終極挑戰(zhàn)。
　　1、講解玩法：以教師闖關(guān)的形式示范。
　　2、幼兒依次闖關(guān)游戲。
　　3、簡(jiǎn)單小結(jié)，表揚(yáng)闖關(guān)成功的幼兒。
　　四、放松活動(dòng)。
　　1、搭起兩條彩虹船回家。
　　2、放松動(dòng)作：敲腿、彈腿、劃船、捶背。
　　3、停船上岸，一起整理活動(dòng)器具，回活動(dòng)室。

中班體育游戲：報(bào)紙貼胸前跑
中班體育游戲：拋骰子跳跳

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