1、不要對孩子“控制”過嚴(yán)
不妨讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權(quán)。如，2歲的孩子允許選擇午餐吃什么，3歲的孩子允許選擇上街時穿什么衣服，4歲的孩子允許選擇假日去什么地方玩，5歲的孩子允許告訴買什么玩具，6歲的孩子則允許選擇看什么電視節(jié)目……只有從小就享有選擇“民主”的孩子，才會感到快樂自立。
2、鼓勵孩子多交朋友
不善交際的孩子大多性格抑郁，因為享受不到友情的溫暖而孤獨痛苦。性格內(nèi)向、抑郁的孩子更應(yīng)多交一些性格開朗、樂觀的同齡朋友。
3、教會孩子與他人融洽相處
與他人融洽相處有助于培養(yǎng)快樂的性格，因為與他人融洽相處者心中較為光明。父母可以帶領(lǐng)孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業(yè)和社會地位的人，讓他們學(xué)會與不同的人融洽相處。此外，父母自己應(yīng)與他人相處融洽，熱情待客、真誠待人，給孩子樹立起好榜樣。
4、讓孩子愛好廣泛
開朗樂觀的孩子心中的快樂源自各個方面，一個孩子如果僅有一種愛好，他就很難保持長久快樂，試想：只愛看電視的孩子如果當(dāng)晚沒有合適的電視節(jié)目看。他就會郁郁寡歡。有個孩子是個書迷，但如果他還能熱衷體育活動、或飼養(yǎng)小動物，或參加演劇，那么他的生活將變得更為豐富多彩，由此他也必然更為快樂。
5、引導(dǎo)孩子擺脫困境
即使天性樂觀的人也不可能事事稱心如意，但他們大多能很快從失意中重新奮起，并把一時的沮喪丟在腦后。父母最好在孩子很小的時候就著意培養(yǎng)他們應(yīng)付困境乃至逆境的能力。要是一時還無法擺脫困境，那么可教育孩子學(xué)會忍耐和隨遇而安，或在困境中尋找另外的精神寄托，如參加運動、游戲、聊天等等。
6、擁有自信十分重要
一個自卑的孩子往往不可能開朗樂觀--這就從反面證實擁有自信與快樂性格的形成息息相關(guān)，對一個智力或能力都有限，因而充滿自卑的孩子，父母務(wù)必多多發(fā)現(xiàn)其長處，并審時度勢地多作表揚和鼓勵，來自父母和親友的肯定有助于孩子克服自卑、樹立自信。
2 孩子憂郁癥的表現(xiàn)1、情緒上的改變
孩子突然變得情緒低落、沉默少語、有時無故哭泣、易忘事、喜獨處、經(jīng)常自責(zé).對平常喜歡的活動也不再有興趣。嚴(yán)重者可有自傷及自殺沖動。
2、行為上的改變
行為與過去判若兩人.過去很聽話的孩子忽然變得好頂嘴、不聽話、表現(xiàn)易激憤和沖動.厭學(xué)、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降.與同學(xué)的關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)。
3、軀體上的改變
孩子在軀體方面可表現(xiàn)出食欲減退、睡眠障礙，體重下降，頭痛，胸悶，腹痛，乏力。
3 孩子憂郁癥的治療方法1、要改變對孩子的不正確的態(tài)度
要多關(guān)心他們，更重要的是要理解他們，對他們多加開導(dǎo)，避免專制的家長作風(fēng)，讓孩子把自己心中的積郁傾吐出來，想辦法解決或合理地解釋，使孩子滿意。讓孩子能從內(nèi)心深處感到父母是他最親近的人，是世上最疼愛他的人，這樣，孩子的憂郁心境就會得到改善。
2、不要對孩子管得太多、太厲害
因為孩子大了，有自己的思想，有自己的權(quán)利和自由，他們喜歡在同代人中尋找歡樂，尋求共處。他們往往對父母過多的干涉表示反感，家長們應(yīng)充分認(rèn)識到這一點。
3、要努力為他們創(chuàng)造一個愉快的環(huán)境
盡量安排他們參加集體活動，增進(jìn)他們與同齡兒童的交往，豐富他們的精神生活，開闊他們的心理境界。
4、兒童抑郁癥有時伴有危及生命的消極言行
尤其是對于已有自殺企圖或有過自殺行為的兒童，家長必須高度警惕，嚴(yán)密監(jiān)護(hù)，以防其自殺。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1313908.html
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