大多數人的心靈深處都有羞怯和自卑感，許多青少年在遇到失敗、遭到挫折以后，面對“惡劣”的環(huán)境無精打采，他們以自己是個“不行”的人為理由，選擇逃避，說明自己已無能力解決所面對的問題。
害羞是一種習慣，是自卑感的外在表現(xiàn)。我們家長常告誡孩子，孩子的同學中有些同學是可以交往的，有些同學是不能交往的；還告誡女孩子應當文靜、禮貌、整潔，說話聲音要小、速度要慢，見到陌生人和異性要注意回避。在這種教育下，孩子長大后多半是羞怯的，而且羞怯一旦形成，是輕易趕不走的。
有些孩子在人群聚集的場合無法參與談話，想表達自己心里的想法，但又張不開口，甚至害怕自己的發(fā)音不準。在整個交際過程中，他都處于一種緊張的狀態(tài)。所以，羞怯對孩子的成長是十分不利的，羞怯的人往往十分脆弱、常常自卑、又具有極力壓抑自己的惡習；他們擺脫不了挫折的陰影，或者干脆躲在陰影中看這個世界。
那么，家長應該如何引導孩子走出這種不良心理障礙的誤區(qū)呢？
首先，要引導孩子正確認識自己，接納自己。
一個人要對自己的品質、性格、才智等各方面有一個明確的了解，方可在生活中獲得較為滿意的結果。除此之外，不要討厭自己，不要以為自己羞怯就容忍自己的短處。一個人不要看不到自己的價值，只看到自己的不足，什么都不如別人，處處低人一等。例如，有的孩子總認為自己學習不好，天生愚笨不敢跟別人比；有的孩子認為自己拙嘴笨舌，不善辭令，就會喪失信心，產生厭惡自己并否定自己的自卑感，在與人交往中就缺乏勇氣，缺乏積極性、主動性。連自己都不信任的人，當然很難引起別人的興趣和注意，而這又恰恰助長了自卑，如此形成了“惡性循環(huán)”，越發(fā)增長了羞怯和自卑。要經常給孩子以鼓勵，讓他不但能認識自己，還要全面接納自己。
其次，要讓孩子學會正確與人比較。
自卑感強的人往往拿自己的短處跟別人的長處比，其實，這樣越比越泄氣，越比越自卑，有的孩子因為學習不好而產生自卑就是這個原因。
如果自己的孩子學習不好，家長就不應該拿孩子與學習成績好的同學相比。如有的父母經常說：“你看看隔壁的小剛，年級和你的一樣，他的成績就這么好，為什么你的成績就這么差？”這種比較只能使孩子越比心情越糟。其實在比較中揚孩子的長、避孩子的短往往更能增強其自信心。
最后，要努力塑造孩子堅強的個性。
交往中的自卑心理，往往是由于對自己的能力不能正確評價而造成的。心理學家研究認為，智力優(yōu)秀者一般具有四種品質：第一，一定要取得成功的堅持力；第二，善于為實現(xiàn)目標不斷積累成果；第三，自信心；第四，不自卑。
一些有特殊才能的科學家、藝術家等的實踐表明，他們的成就與他們個性品質有密切的聯(lián)系。魯迅的話就很能說明問題：“我哪里是什么天才，我只是把別人喝咖啡的功夫都用在了工作上。”另外，能力和自信心是密不可分，自信心強的人往往能揚長避短，能力發(fā)揮得更充分。
要讓你的孩子知道：只有自信才能挖掘自己的潛力，才能有勇氣正視別人的優(yōu)點。
幫助孩子克服自卑心理的6條智慧：
（1）在生活中要注意并善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點和點滴的進步，并不失時機地給予肯定和表揚。
（2）不要總拿孩子的缺點和別人的優(yōu)點做比較，更不要貶低孩子。
�。�3）不管你的孩子表現(xiàn)如何，都不能隨便作出“沒有出息”之類的負面判斷，也不能任意給孩子貼上“窩囊廢”之類的灰色標簽。
�。�4）不要單純抽象地用貌美、聰明、學習成績好等夸獎來滿足孩子的自我表現(xiàn)欲，而要盡可能地在具體地不同層次上讓孩子看到自己特有的優(yōu)勢，從而實現(xiàn)高質量的自我滿足。
（5）要教育孩子重視自己每一次的成功。成功的經驗越多，孩子的自信心也就越強。
�。�6）要讓孩子知道，只要付出，就會有收獲；付出的越多，收獲的就越多。
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