嚴(yán)冬已經(jīng)來了，喜歡凍手凍腳的人又該犯愁了。

　　凍瘡分三級你屬哪一級

　　鄭州大學(xué)一附院皮膚科李紅文教授說，一般情況下凍瘡分3級:

　　一級凍瘡:是最常見的凍瘡，受損在表皮層，受凍部位皮膚紅腫充血，熱、癢、灼痛，愈后不留瘢痕。

　　二級凍瘡:可傷及真皮淺層，傷后除紅腫外，還會伴有水泡，水泡破潰后可見淺紅色液體甚至流膿，并伴有皮膚敏感度下降。

　　三級凍瘡:凍瘡部位呈黑色或紫褐色，痛感覺喪失，傷后不易愈合。

　　預(yù)防凍瘡每天溫水泡20分鐘

　　李紅文介紹說，凍瘡的形成并非在一時間完成，而是手、腳長期處于低溫的環(huán)境中導(dǎo)致的，預(yù)防凍瘡，應(yīng)該從一入冬就開始。預(yù)防凍瘡的具體方法是每天用溫水浸泡易生凍瘡的部位20分鐘。此外，還要注意局部保暖。

　　凍瘡嚴(yán)重不能用熱水燙

　　不少人生凍瘡后總想烤火或用熱水燙一燙，其實(shí)并非所有凍瘡都適合這一方法，此方法只適合一級凍瘡者。

　　如果是二、三級凍瘡，火烤、水燙不但無益反而有害。二、三級凍瘡者受凍部分不僅發(fā)紅腫脹，而且血管也被凍傷。如果此時馬上烤火或用熱水燙，受凍部分的溫度迅速增高，里面各種組織活躍起來，需要的養(yǎng)料突然增加，而血管已經(jīng)受傷，血流不能暢通，沒法把大量的養(yǎng)料運(yùn)來。這樣一來，這些組織需要的養(yǎng)料供不應(yīng)求，凍傷部位更容易壞死。

　　對于二、三級凍瘡患者，最好先在有暖氣的屋子里待上20分鐘左右，等手腳的溫度上升到和人體其他部位的溫度差不多時，再把手和腳放入溫水中泡上10分鐘，然后再換稍熱的水繼續(xù)泡10分鐘，如此反復(fù)水溫越來越高，但不能發(fā)燙。

　　蠟療迅速緩解手腳腫脹

　　在河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院，椎間盤病治療中心的薛愛榮主任醫(yī)師給凍瘡患者提供了一種新的治療方法——蠟療。醫(yī)用石蠟較強(qiáng)的熱透功能作用于凍瘡，有吸收血腫、加速水腫消退、提高新陳代謝的作用。

　　具體的操作方法是:將醫(yī)用石蠟加溫并使之熔化，等石蠟溫度降到皮膚可以接受的溫度時，將其覆蓋在凍瘡位置并保持20分鐘左右。蠟療隔天1次，如此反復(fù)4次即可起到擴(kuò)張毛細(xì)血管、加速血液流通的作用，凍瘡即可自愈。

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