寶寶總是時不時的感冒，發(fā)燒咳嗽，而且反復(fù)發(fā)作，這些問題時不時時長困擾著你呢?原因是寶寶抵抗力差，那么寶寶抵抗力差怎么辦?如何增強寶寶抵抗力?

　　導(dǎo)致寶寶抵抗力差的原因：

　　1.患有先天性疾病

　　比如先天性心臟病、先天性發(fā)育不良等。

　　2.維生素以及微量元素的缺乏

　　如缺乏鈣，鋅，鐵，維生素A、維生素D等，均可導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良，抵抗力下降。

　　3.環(huán)境不良

　　大氣污染或被動吸煙等，污染的空氣進入呼吸道，影響肺的換氣功能。

　　4.患有免疫缺陷病

　　這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶，在臨床因為化驗項目不齊全，一般的醫(yī)院不具備條件，還檢查不出來。

　　5.濫用抗生素

　　不管病情需不需要都用，并多次更換，產(chǎn)生耐藥性，打亂了人體的一些平衡。

　　6. 擅自停藥

　　患病后，療程不夠，擅自停藥，發(fā)燒一退就停藥，細菌長期處于隱伏狀態(tài)，一旦受涼，容易引發(fā)疾病。

　　7.濫用激素

　　有些看護人對發(fā)熱機理不了解，恨不得一貼藥就手到病除，還有一些醫(yī)生不耐煩看護人的嘮叨，或者害怕對自己不信任從而流失病員，就給寶寶運用激素。

　　8.不良的習(xí)慣

　　我們發(fā)現(xiàn)一些寶寶睡前吃東西，或抱奶瓶入睡的，也很容易誘發(fā)感冒;不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子發(fā)炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。

　　增強寶寶抵抗力的方法：

　　一、多喝水， 保持黏膜濕潤， 使其成為抵擋細菌的重要防線。80 磅( 約36 公斤) 以下的孩子， 一天應(yīng)喝的水量是每10 磅體重對應(yīng)250 毫升( 也就是體重18 公斤的孩子每天該喝1000毫升的水) 。

　　二、加強營養(yǎng)， 增強小兒抗病能力。小兒剛斷奶時， 要注意選擇營養(yǎng)豐富、葷素搭配、容易消化的食物， 如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應(yīng)喂些爛飯、軟飯， 菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時， 除一日三餐外， 可適當(dāng)加1~2 次餅干、豆?jié){、牛奶、水果等。

　　三、鍛煉身體， 讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。對于剛出生七、八個月的嬰兒來說，讓他多爬是最好的鍛煉方法; 幼兒則需要進行適量的全面鍛煉， 每天運動一個半小時為宜， 經(jīng)常曬太陽以預(yù)防佝僂病。經(jīng)常接觸冷水， 可促進幼兒體溫調(diào)節(jié)的反應(yīng)性， 增強機體適應(yīng)天氣變化的能力。

　　四、注意隨時給孩子增減衣服。

　　五、保證孩子有充足的睡眠。

　　六、傳染病流行期間， 盡量不帶孩子去公共場所， 以減少感染機會。

　　七、一定要讓小兒參加全程全量的計劃免疫。

　　八、適當(dāng)為孩子減壓， 教給孩子放松的技巧， 適當(dāng)安排活動， 別讓壓力壓垮孩子。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/540168.html

相關(guān)閱讀：