“我不敢表現(xiàn)自己”，“我不知道怎么說不”，“我害怕別人的議論”，“必須當(dāng)眾講話時(shí)，我不知所措”，“我愛別人，可不覺得自己值得別人愛”，“我認(rèn)為自己一無是處”……這么說，都是沒有自信的表現(xiàn)。

　　法國心理治療師雷哈德•盧旺認(rèn)為：“缺乏自信”這個(gè)說法，好像一個(gè)雜物柜，什么都能往里裝。實(shí)際上，當(dāng)一個(gè)人說自己“缺乏自信”時(shí)，這就表明他在與自己、與別人的關(guān)系上，在愛情或工作上出了問題。也許有的人在工作中應(yīng)付自如，勇往直前，但是在感情生活上卻畏懼退縮；還有的人能夠出色地開展一個(gè)新項(xiàng)目，卻不敢向領(lǐng)導(dǎo)要求提高薪水。這些人的問題出在哪兒？根源是什么？

　　缺乏自信的人都有過獨(dú)特的經(jīng)歷，沒有人天生就是害羞或自卑的，而是后來變成的。他們有一個(gè)共同特點(diǎn)：不自信的因素都是在同父母曲折的關(guān)系中孕育的。即使父母不應(yīng)該對孩子的神經(jīng)質(zhì)負(fù)全部責(zé)任，但是父母的某種有意識或無意識的態(tài)度還是誘因之一。

　　■ 將自己的夢想投射到孩子身上

　　“你長得真不好看！”一個(gè)母親對她年僅五歲小女兒說。小女兒胖乎乎的，還處于懵懂之中，而母親似乎已經(jīng)看出女兒無法替自己去實(shí)現(xiàn)夢想。母親年輕時(shí)的夢想是當(dāng)一個(gè)舞蹈家，最終沒能實(shí)現(xiàn)。為了了卻自己的心愿，她希望女兒以后能考進(jìn)舞蹈學(xué)院。

　　從弗洛伊德以來，我們就知道父母總會(huì)把自己的偉大夢想投射到孩子身上。他們相信：在自己失敗的領(lǐng)域，孩子一定能夠成功。有些父母太執(zhí)著于自己的夢想，甚至無法接受孩子本來的樣子。他們一旦發(fā)覺孩子不可能實(shí)現(xiàn)他們的愿望，就會(huì)感到極大的失望，于是便開始打擊孩子，不斷地用言語貶低孩子。既然父母的話像圣旨一樣不可違背，那么孩子就會(huì)順著他們的想法去想，認(rèn)為自己的確一無是處。孩子長大以后，這些壓抑的情緒就會(huì)在各方面反映出來，他在愛情、工作以及同他人的關(guān)系中都會(huì)受到影響。那些受父母投入精力越多的孩子，這種表現(xiàn)就越明顯。

　　■ 漠視孩子的問題

　　“不管怎么樣，你都必須在生活中取得成功！”凱蒂小的時(shí)候父親總是這樣要求她。凱蒂長大以后才明白，父親這么說就是想否認(rèn)她會(huì)在學(xué)習(xí)或生活中遇到困難，他不想為孩子操心。這樣做的后果就是：哪怕為一件很小的事情，凱蒂都會(huì)驚慌失措。如今凱蒂有了自己的孩子，她從父親的教育中吸取教訓(xùn)，會(huì)注意捕捉孩子壓抑自己的信號：他為什么沒有小朋友？為什么在課上不敢發(fā)言？

　　有些父母自己還問題纏身，無暇也無力關(guān)心孩子。他們對孩子的問題只有視而不見。我們不能指責(zé)這樣的父母。但是他們對孩子的漠視會(huì)造成孩子成人后的心理問題，而如果這些問題在孩子小時(shí)候認(rèn)真對待原本不是什么大問題。

　　還有一種情況，父母在社會(huì)上游刃有余，已經(jīng)屬于成功人士，孩子的膽怯怕事對他們的自尊心是個(gè)打擊。他們的漠視是為了不讓自己在心理上受到傷害。而實(shí)際上，正是他們的壓力讓孩子變得羞澀、笨拙。

　　■ 過度保護(hù)孩子

　　“不能騎自行車上學(xué)，路上太危險(xiǎn)�！焙芏嘟箲]的父母都有過度保護(hù)孩子的傾向。的確，如果以焦慮為出發(fā)點(diǎn)考慮問題，生活中確實(shí)是險(xiǎn)象環(huán)生…… 父母的這種焦慮會(huì)傳染給孩子，這時(shí)孩子還沒有抵御的能力。既然爸爸和媽媽這么擔(dān)心孩子的安全，以為孩子會(huì)隨時(shí)死去，那么孩子內(nèi)心也會(huì)接收到這種恐懼，并且開始為自己的性命擔(dān)心。他會(huì)避免參加有危險(xiǎn)的活動(dòng)，處處謹(jǐn)慎小心，慢慢就對自己失去信心。

　　心理治療師雷哈德•盧旺認(rèn)為：焦慮是一種可以轉(zhuǎn)移的情感，最后完全可能發(fā)展成一種不敢面對他人，不敢面對權(quán)威的恐懼。我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)，焦慮引起的壓抑和恐懼會(huì)在其它領(lǐng)域反映出來，和最初引起焦慮的問題已經(jīng)沒有關(guān)聯(lián)。

　　■ 理想的空缺

　　芬妮的父母是極端的悲觀主義者，他們不相信孩子長大以后可以按照自己的理想去生活。他們反復(fù)向孩子灌輸一種觀點(diǎn)：在生活中，必須滿足現(xiàn)狀，老老實(shí)實(shí)過日子。這樣，芬妮成人以后，她的工作雖然無聊之極，她卻不敢換工作。

　　心理治療專家伊麗莎白•馬丁認(rèn)為：讓我們敢于變化的力量，來自于我們內(nèi)心的理想；樹立這些理想，父母要信任孩子，要鼓勵(lì)孩子注意傾聽自己內(nèi)心的愿望。

　　■ 過分夸獎(jiǎng)孩子

　　“我的女兒太出色了，聰明絕頂，又那么漂亮！”母親這么夸女兒，一旁的女兒則羞愧得簡直無地自容。的確，為了認(rèn)識自己的價(jià)值，我們需要?jiǎng)e人的尊重和夸獎(jiǎng)。

　　不過，心理專家馬丁認(rèn)為：過分夸獎(jiǎng)同貶低一樣，不能幫助人樹立自信，都會(huì)讓人變得脆弱。因?yàn)檫^分夸獎(jiǎng)不能讓我們正確認(rèn)識自己，不知道自己真實(shí)的潛力有多大。因?yàn)楦改傅倪^分夸獎(jiǎng)，我們一生都會(huì)努力，去追求父母希望我們扮演的那種形象，而這又是我們的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到的。所以，我們總會(huì)有失敗感，無論怎么做都做得不夠。

　　■ 家長潛意識里的愿望

　　有些家長潛意識中的愿望，尤其是敵意的愿望，會(huì)嚴(yán)重傷害孩子樹立自信的努力。因?yàn)闈撘庾R是人們不能控制的。確實(shí)有這樣的父母，他們不夠成熟，比較神經(jīng)過敏，把孩子看作自己危險(xiǎn)的對手，害怕孩子成功，害怕孩子超過自己。孩子的內(nèi)心會(huì)敏感地覺察到父母的愿望，他們就會(huì)表現(xiàn)出各種癥狀，比如表達(dá)障礙、恐懼、封閉等。

　　孩子缺乏自信與父母的教育有關(guān)，這樣的例子不勝枚舉。孩子的成長軌跡，深深地烙刻著父母的影響。但這并不是決定性的，它的負(fù)面影響可以被矯正。成年以后，我們把握自己命運(yùn)的可能性永遠(yuǎn)存在。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/562844.html

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