感冒是冬季幼兒最容易感染的疾病,一些家長為了防患于未然,時常給孩子喝各種中草藥等,其中,給孩子服用板藍(lán)根是許多家長的首選。
專家指出,依靠經(jīng)常服用板藍(lán)根預(yù)防疾病并不科學(xué),它可能會造成人體免疫功能的下降,尤其是對于幼兒說,常服板藍(lán),有時候不僅起不到預(yù)防疾病的效果,甚至?xí)䦟⒆拥南到y(tǒng)和造血系統(tǒng)造成傷害。
板藍(lán)根是清熱解毒的中藥,有涼血等功效,它含有多種氨基酸、靛青等,對多種細(xì)菌性、病毒性疾病,如流感、流腦、肺炎、肝炎等,都有著較好的預(yù)防與治療效果。
盡管板藍(lán)根對一些常見病有預(yù)防作用,但作為一種藥品,過多使用,也有一定的毒副作用。在人體肝臟解毒能力下降時,仍長時間、大劑量服用 板藍(lán)根的話,會造成蓄積中毒,傷害人的消化系統(tǒng)與造血系統(tǒng),容易造成上呼吸道出血、白細(xì)胞減少等,這樣的病癥在幼兒中尤為常見。這是因為,幼兒的各種器官尚未發(fā)育完全,肝臟功能尚不完善,體內(nèi)分泌的解毒酶不足。同時白細(xì)胞減少,抵抗力下降,又使孩子感冒時間延長,總是難以見好。
此外,板藍(lán)根屬于性寒之藥,對于預(yù)防、治療實(shí)熱之癥有較好療效,但是對于那些脾胃虛寒的兒童來說,經(jīng)常服用板藍(lán)根,會致使他們出現(xiàn)口淡、疲勞等癥狀,造成體質(zhì)下降,不僅起不到防病的目的,反而會致病。
專家建議家長們在給孩子實(shí)施預(yù)防為主的治療方案前,一定要先了解孩子的身體狀況和藥性等等方面,不然結(jié)果將會背道而馳,讓幼兒深受其害。
寶寶冬季預(yù)防感冒的關(guān)鍵,還是要通過日常的生活習(xí)慣來提高自身的免疫力。特別是飲食方面,多吃以下食物能有效的預(yù)防感冒。
(1)注意補(bǔ)充維生素A,柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素;
(2)富鋅食物,鋅在肉類海產(chǎn)品和家禽類食物中含量最豐富;
(3)富鐵食物,動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等;
(4)紅色果蔬,西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物,富含維生素C,能增強(qiáng)人對病毒的抵抗能力;
(5)雞湯。
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