歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

教男孩如何爬高,例如爬樹?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 親子活動(dòng) 來源: 逍遙右腦記憶

  
如果爬的坡不是很陡,總能找到一條向上的路。但是如何沿垂直的路線向上爬呢?那就要借助一條結(jié)實(shí)的繩子、某些裝備以及一些技巧了。

  
下面介紹一些爬高的入門理論知識(shí)。如果想深入研究這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),最好向一些擅長此道的大男孩們虛心請(qǐng)教。

  
垂直爬高需要的材料

  
■ 帶沙袋的細(xì)繩子(約6米長,0.5厘米粗)

  
■ 結(jié)實(shí)的能承重的爬高繩子(約6米長,約1厘米粗)

  
■ 1個(gè)彈簧扣

  
■ 爬高腰帶(也叫“胯帶”或者“坐帶”)

  
■ 纜繩(約2米長;這是一條細(xì)安全索)

  
■ 一雙結(jié)實(shí)的鞋

  
第1步

  
想爬上很高的一棵樹,必須首先將爬高繩子掛到粗枝干上。有兩種辦法:

  
■ 把細(xì)繩的末端系上沙袋

  
■ 沒有沙袋的話,末端打個(gè)方濟(jì)會(huì)修士繩結(jié),它也能給繩子末端增加重量。

  
而后將沙袋連著繩子扔過很粗的枝干

  
■ 然后把打上帆腳索結(jié)的粗繩子和細(xì)繩子連接起來

 
■ 將粗繩子向上拉,直到它的兩個(gè)末端垂落地面

  
■ 憑借這兩根繩子就可以爬樹了

  
第2步

  
■ 套上爬高腰帶(它有連在一起的兩個(gè)腿套圈和一個(gè)胯套圈,繩扣位于小腹處

  
■ 用普魯斯科繩結(jié)將纜繩與垂落在地的兩條繩子固定在一起,如圖示:

  
■ 纜繩的另一端綁個(gè)八字結(jié),如圖示。

  
■ 最后將八字結(jié)用彈簧扣固定在爬高腰帶上的繩扣處(如右上圖所示)

  
第3步

  
開始爬樹了。

  
■ 兩只手抓住普魯斯科繩結(jié)的下方

  
■ 雙腿夾住繩子,抬起一只腳底

  
■ 用另一只腳的腳背從反方向夾住

  
■ 兩只腳夾住繩子,就有了支點(diǎn)。兩腳一用力,就可以向上爬了。

  
■ 向上運(yùn)動(dòng)時(shí),往上推普魯斯科繩結(jié)。

  
■ 普魯斯科繩結(jié)的好處是,很容易移動(dòng)。

  
■ 再次抬腳,一只腳用腳底抵著繩子

  
■ 另一只腳用腳背從反方向頂住

  
■ 雙腿一夾,向上爬的同時(shí)往上推普魯斯科繩結(jié)

  
細(xì)纜繩起到了保護(hù)作用。如果在爬的過程中,不小心腳滑了,快要摔落時(shí),普魯斯科繩結(jié)就拉緊,人就掛在爬高腰帶上。但正如一開始說的,這些僅僅是理論介紹。如果你跟別人夸口:“我可以爬到樹上很高的地方”,至少你要說出些技術(shù)要領(lǐng)。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1065728.html

相關(guān)閱讀: