如果爬的坡不是很陡，總能找到一條向上的路。但是如何沿垂直的路線向上爬呢？那就要借助一條結(jié)實(shí)的繩子、某些裝備以及一些技巧了。

　　
下面介紹一些爬高的入門理論知識(shí)。如果想深入研究這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，最好向一些擅長(zhǎng)此道的大男孩們虛心請(qǐng)教。

　　
垂直爬高需要的材料

　　
■ 帶沙袋的細(xì)繩子(約6米長(zhǎng)，0.5厘米粗)

　　
■ 結(jié)實(shí)的能承重的爬高繩子(約6米長(zhǎng)，約1厘米粗)

　　
■ 1個(gè)彈簧扣

　　
■ 爬高腰帶(也叫“胯帶”或者“坐帶”)

　　
■ 纜繩(約2米長(zhǎng)；這是一條細(xì)安全索)

　　
■ 一雙結(jié)實(shí)的鞋

　　
第1步

　　
想爬上很高的一棵樹，必須首先將爬高繩子掛到粗枝干上。有兩種辦法：

　　
■ 把細(xì)繩的末端系上沙袋

　　
■ 沒有沙袋的話，末端打個(gè)方濟(jì)會(huì)修士繩結(jié)，它也能給繩子末端增加重量。

　　
而后將沙袋連著繩子扔過很粗的枝干

　　
■ 然后把打上帆腳索結(jié)的粗繩子和細(xì)繩子連接起來

　
■ 將粗繩子向上拉，直到它的兩個(gè)末端垂落地面

　　
■ 憑借這兩根繩子就可以爬樹了

　　
第2步

　　
■ 套上爬高腰帶(它有連在一起的兩個(gè)腿套圈和一個(gè)胯套圈，繩扣位于小腹處

　　
■ 用普魯斯科繩結(jié)將纜繩與垂落在地的兩條繩子固定在一起，如圖示：

　　
■ 纜繩的另一端綁個(gè)八字結(jié)，如圖示。

　　
■ 最后將八字結(jié)用彈簧扣固定在爬高腰帶上的繩扣處(如右上圖所示)

　　
第3步

　　
開始爬樹了。

　　
■ 兩只手抓住普魯斯科繩結(jié)的下方

　　
■ 雙腿夾住繩子，抬起一只腳底

　　
■ 用另一只腳的腳背從反方向夾住

　　
■ 兩只腳夾住繩子，就有了支點(diǎn)。兩腳一用力，就可以向上爬了。

　　
■ 向上運(yùn)動(dòng)時(shí)，往上推普魯斯科繩結(jié)。

　　
■ 普魯斯科繩結(jié)的好處是，很容易移動(dòng)。

　　
■ 再次抬腳，一只腳用腳底抵著繩子

　　
■ 另一只腳用腳背從反方向頂住

　　
■ 雙腿一夾，向上爬的同時(shí)往上推普魯斯科繩結(jié)

　　
細(xì)纜繩起到了保護(hù)作用。如果在爬的過程中，不小心腳滑了，快要摔落時(shí)，普魯斯科繩結(jié)就拉緊，人就掛在爬高腰帶上。但正如一開始說的，這些僅僅是理論介紹。如果你跟別人夸口：“我可以爬到樹上很高的地方”，至少你要說出些技術(shù)要領(lǐng)。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/1065728.html

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