相比同齡孩子而言，自家的孩子似乎沒什么信心，對有些事物和問題所表現出來的處理方式但令人擔憂。如上課時總是不舉手發(fā)言，對自己能夠獨立處理的事情，也不敢輕易嘗試，或是在人前總低著頭，逃避眾人的目光，如何才能幫助孩子改善自卑心理呢?

  1.從形象上改變

  若要打敗心理上的自卑，首先從形象上的改善開始。給孩子換上孩子自己喜歡的衣服，整潔大方，抬頭挺胸，說話提高音量。把之前衣衫不整，低頭彎腰，說話小聲等毛病充充拋之腦后，給人陽光健康的好形象，增加孩子的自信心。當然這些都需要家人的協助和鼓勵才能完成，所以發(fā)現孩子自卑，家長要第一時間關注孩子，并付出時間和心血幫助孩子。

  2.從行動上改變

  自卑心理常常源于日常生活中的一些對問題的處理方式和家庭環(huán)境，如果父母過于大包大攬，造成孩子自卑的心理機會是很多的。孩子做這些事情你也覺得沒做好，做那些事情你也覺得做錯了，不斷地指責，或是說你怎么這么笨啦!你是個豬腦子嗎?生活在這樣子的環(huán)境之中，你要孩子在自信心從何而來?所以改善孩子的自卑心理，需要父母從行動上一起幫助孩子，給孩子一個好的成長環(huán)境。

  3.從心理上改變

  多給孩子自我表現的機會，鼓勵孩子自己完成某一件事，即便他做得不怎么好，你也可以大聲地贊美和鼓勵：“還不錯嘛!你看起來棒及了!進步了，你真棒!”用語言暗示孩子你行，你真的有所進步了，你很棒，無形中增加孩子的自信心，改變之前的自卑心理。有時大人甚至可以假裝自己并不那么聰明，需要孩子的幫助才能順利完成某件工作，給孩子更多的自信機會。

   4.從語言上改變

  大多數心理自卑的孩子都不喜歡說話，或是不喜歡融入到人群中去，原因就是自卑所導致。要改善一個孩子的自卑心理，關鍵的是要打開他的心，然后打開他的嘴。在大人的引導下，孩子已經建立起一些自信了，那就讓他大聲地說出來吧!請孩子多閱讀，多聽音樂，多參加有討論的家庭決定，讓孩子有想說，想發(fā)言的欲望。有了語言上的改善，孩子的朋友多了，接觸面廣了，自卑心理自然而然就消失了。

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