孩子到了會(huì)跑會(huì)走的時(shí)候，父母可以與孩子多玩一些鍛煉孩子身體的運(yùn)動(dòng)游戲。讓孩子跳上跳下，也是不錯(cuò)的鍛煉方式喔。看看小編推薦鍛煉幼兒跳的游戲吧。

　　跳彩虹

　　父母?jìng)兪欠襁�記得小時(shí)候當(dāng)我們看到雨后初晴的天空出現(xiàn)了一道七色彩虹時(shí)，覺(jué)得是多么奇妙、美麗，甚至還幻想能走在彩虹橋上，赤橙黃綠青藍(lán)紫七種顏色竟然能組成如此迷人的畫(huà)面，令每一個(gè)孩子都非常喜歡。那么父母是否能開(kāi)動(dòng)腦筋將他融入孩子的日常游戲中呢?這里向父母?jìng)兘榻B一個(gè)跳彩虹的游戲。

　　一般2歲的孩子已經(jīng)能往前跳了，但仍跳的很近，跳彩虹的游戲可以讓孩子進(jìn)一步練習(xí)跳遠(yuǎn)。父母用不同顏色的顏色條依次貼在地上，每個(gè)顏色條寬度為15厘米，色彩可以模仿彩虹的七色，當(dāng)然如果沒(méi)有這么多，也可以只用紅、黃、藍(lán)、綠等常見(jiàn)色彩。如果在戶(hù)外水泥地上則有一種簡(jiǎn)便的方法就是用彩色粉筆直接在地上畫(huà)出各寬15厘米的彩條。

　　彩虹橋做好后，父母先演示給孩子看跳彩虹，從一個(gè)顏色條跳到前方相鄰的另一個(gè)顏色條中，同時(shí)對(duì)孩子說(shuō)出這是什么顏色。比如跳到藍(lán)色時(shí)媽媽說(shuō)“這是藍(lán)色，天空是藍(lán)色的，寶寶的衣服和這個(gè)顏色一樣吧，也是藍(lán)色的”。之后讓孩子在顏色條中跳來(lái)跳去。父母可以和孩子比賽看誰(shuí)跳的遠(yuǎn)，當(dāng)然父母要故意輸幾次。也可以請(qǐng)幾個(gè)同齡的小朋友和孩子一起跳，除了比賽誰(shuí)跳得遠(yuǎn)外，還可以比賽誰(shuí)跳得準(zhǔn)，父母舉起一個(gè)與顏色條中相同顏色的彩色玩具，比如彩色積木、圓環(huán)等，讓孩子跳到同樣顏色的顏色條中，看誰(shuí)找得對(duì)。

　　一般2歲9個(gè)月左右的孩子能跳至少20厘米，這時(shí)他就能夠從一個(gè)顏色條跳到相隔的下一個(gè)顏色條中了，這個(gè)游戲不但鍛煉了孩子跳的能力，也加深了孩子對(duì)于色彩的認(rèn)識(shí)。

　　跳房子

　　跳房子也是一項(xiàng)非常傳統(tǒng)而且經(jīng)久不衰的游戲。這個(gè)年齡段做的跳房子游戲有別于學(xué)齡期兒童常玩的那種：丟一個(gè)石頭在一個(gè)格子里，然后單腳蹦過(guò)去彎腰撿起來(lái)。這時(shí)的游戲不需要丟石頭、撿石頭，孩子在未學(xué)會(huì)單腳蹦前可以雙腳在格子里蹦來(lái)蹦去。父母先用彩筆在地上畫(huà)出格子，亦可利用街道上的方磚做為一個(gè)個(gè)的格子，但要注意不要在有車(chē)輛通行的街上做這個(gè)游戲，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

　　格子里可以寫(xiě)上編號(hào)或涂上不同的顏色。寫(xiě)上數(shù)字編號(hào)，在孩子跳時(shí)媽媽可以指著各種數(shù)字不斷對(duì)孩子重復(fù)這是幾，使孩子在游戲中產(chǎn)生對(duì)數(shù)字符號(hào)的初步印象;涂上不同的顏色可以使“房子”看起來(lái)更加漂亮，增加孩子的興趣，同時(shí)還可以教孩子認(rèn)顏色。

　　剛開(kāi)始時(shí)可以讓孩子一格格的雙腳跳，從3跳到4、再跳到5，之后可以教他從3雙腳跳起后分開(kāi)腿，左腳落在4、右腳落在5的格子里。父母還可在其中一個(gè)格子里放一個(gè)小玩具，讓孩子跳過(guò)去后將玩具取回。待孩子學(xué)會(huì)單腳跳后，這個(gè)游戲就可以采用單腳跳格子的形式了。

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