“當(dāng)我在忙家務(wù)時，孩子屢屢前來搗亂”

媽媽目標(biāo)：讓孩子停止在你忙家務(wù)時打擾你，甚至可以學(xué)著幫你做家務(wù)

我的規(guī)則：孩子不能呆在我正在忙家務(wù)的房間，除非他也幫我干活

“說實話，作為媽媽，我不介意做很多家務(wù)，比如掃地、洗衣服、整理屋子。但是和你們一樣，如果我在做家務(wù)時孩子在一邊搗亂，這也真的會讓我很崩潰。比如，前段時間，每次在我洗衣服或做飯的時候，我家大寶就會來搗亂。他會把洗衣筐里要洗的衣服扔得到處都是，襪子左一只右一只，甚至到最后，要洗的襪子一只都找不到了。上個月，忍了很多次沒有發(fā)火的我平靜了一下心情，給屢屢前來搗亂的孩子制定了規(guī)矩，我和他說：你有兩個選擇，1.我做家務(wù)的時候你可以和我呆在一起，但是必須得幫我做家務(wù)。2.你也可以不幫我做家務(wù)，但是得離開我做家務(wù)的房間，去別的地方玩，兩者選其一。最后我的孩子選擇呆在房間和我一起干家務(wù)，比如他可以幫我疊衣服，雖然可能實際情況是他根本幫不了我什么，而是我獨自完成這件事，但是比搗亂要好很多。我的這個方法看起來會覺得有點奇怪，但在你忙得不可開交時確實是一個好辦法。在這個過程中，我也意識到了兩個問題：1.孩子可能真的想盡可能地幫我們做一些家務(wù)。2.你不能強迫孩子幫你做家務(wù)�！�

“晚上很晚都不睡，我每天身體都很疲憊�！�

媽媽目標(biāo)：擁有固定的睡眠時間和休息時間

我的規(guī)則：過了晚上8點我就不干活了

“你永遠也不可能對孩子和丈夫說你們都乖乖的不要鬧，不要煩我，今天晚上我想好好休息。因為想要他們不煩你，這幾乎沒有可能。在經(jīng)歷了無數(shù)個忙亂的夜晚后，我想為自己爭取時間，于是當(dāng)我家大寶5歲，小寶2歲的時候，我和丈夫宣布：美國勞工會鼓勵媽媽晚上8點以后可以休息，不需要再做其他的家務(wù)了。因此晚8點以后，我得有屬于自己的時間，過了8點我想讀書就讀書，就好像我是灰姑娘，到了午夜我就自由了，我得有屬于我自己的時間。這個規(guī)則在家庭會議上被正式宣布以后，我家大寶和丈夫突然意識到了這意味著什么。而與此同時，我也逐漸地把需要我做的事提前安排好，并且趁熱打鐵事先把一些睡前規(guī)則普及給他們，比如，晚上必須幾點準(zhǔn)時上床，睡前需要做些什么，要把衣服整齊地疊放在哪。一段時間后，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，吃了晚餐沒過多久，大寶就會乖乖上床，要我給她講故事，否則過了8點就沒有故事聽了。我的丈夫也意識到，如果孩子的很多事情拖到8點以后，他將不得不面對哄兩個孩子睡覺這一事實，于是他會很快地把很多事情做好�！�

“孩子一不順心就情緒失控，大喊大叫。”

媽媽目標(biāo)：讓孩子停止抱怨和尖叫，而且媽媽的情緒也不被情緒失控的孩子影響

我的規(guī)則：請不要大喊大叫地對我說話

“我家大寶和你們的孩子一樣，也總是會提出很多不合理的要求，而每當(dāng)我拒絕他的要求時，他總是會情緒失控，大吼大叫。比如他在睡前想要吃巧克力被我拒絕時。抑或當(dāng)他想要我?guī)兔ψ鲆患�事情而我沒有理解他的指令時，總之，生活中仿佛很多事情都是引爆他情緒的導(dǎo)火索，并且需要他大喊大叫來宣泄。而我也和眾多的媽媽一樣，我非常不喜歡他的這種表達自己態(tài)度的方式，一度只要他一大喊大叫地哭鬧，我也就變得劍拔弩張，面目兇惡�？偨Y(jié)經(jīng)驗后，我想了一招對付他，就是反其道而行之??當(dāng)他情緒失控，大喊大叫時，我會調(diào)整情緒，異常平靜地對待他，并且很清晰地和他說：請不要大喊大叫地對我說話。從我的觀察來看，很多時候孩子大喊大叫其實只是想引起我們的關(guān)注和注意，而并不是耿耿于懷于此前為滿足的愿望和要求。所以，如果這時你也提高了嗓門，那么孩子會覺得他們的大喊大叫是有用的，確實引起了你的注意，甚至威脅到了你。所以，你需要做的只是平靜地重復(fù)你的規(guī)則：請不要大喊大叫，大喊大叫解決不了問題，我也不明白你在說什么。

“去商場看見喜歡的東西就要買”

媽媽目標(biāo)：能冷靜地對待自己渴望得到的東西

我的規(guī)則：不為錢和孩子爭吵

“孩子總是和我們媽媽一樣有著驚人的購買欲，即使同樣類型的玩具車已經(jīng)有了一整箱，如果碰到了不同顏色的玩具車，他還是會懇求你幫他買下來，否則一定是以哭鬧收尾。在這個問題上，我曾經(jīng)和你一樣苦惱不堪，甚至一度會以這個月沒有多余的錢，或者忘帶錢包，到后來甚至懲罰孩子，不帶他去任何商場。但是在一次父母課堂上，老師給了我一個建議，就是當(dāng)孩子看見喜歡的東西就要買時，你可以告訴他可以買或者不可以買，不需要和他討論到底買不買。如果你的孩子還是堅持要買，甚至以哭鬧撒潑威脅，你仍然需要平靜地對他重復(fù)你的態(tài)度。表明這個態(tài)度的關(guān)鍵在于讓孩子明白，你不會為了錢的事和他爭吵，你只是很平靜地告訴他不可以。當(dāng)然，很多時候，聰明的孩子也會前來和我們談判，比如孩子會提出想要花‘他自己的錢’(幫忙做家務(wù)得來的報酬)來買東西時，你可以給他一些建議，以及和他說明為什么建議他不要買的原因�！�

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