中考前可能會面臨到的九大問題

一、患考試“綜合征”

有些考生每逢考試，就覺得自己胃痛、肚子痛或頭痛等，這主要是心理緊張引起的�？忌鷳�(yīng)該學(xué)會放松，用平常心態(tài)對待。

二、考前睡不著覺

失眠往往是由于對考試過于緊張的心理，以及對失眠后果的過于擔心。所以只有不怕失眠才能不失眠，解除思想包袱是解除考生考前失眠問題的根本法寶。平時沒有失眠癥的同學(xué)切忌服用安眠藥物，建議不妨聽些輕松的音樂，讓眼睛自然閉起。

三、考前看不進書

這主要是由于考生對未來考試結(jié)果把握不定，從而產(chǎn)生焦慮情緒，無法集中精力復(fù)習(xí)。面對這種情況，考生一定要把自己真正擔心的東西表述清楚，然后再設(shè)法否定自己的這種擔心，以解除自己的心理負擔。此外，當考生感到所要復(fù)習(xí)的東西太多時，則往往會因為復(fù)習(xí)內(nèi)容太多而搞亂，再由亂而生出煩悶的情緒。這類考生可以利用考前的一點時間，梳理重要的知識要點，做到心中有數(shù)。

四、忘了帶準考證

臨考前，考生若不慎遺失準考證，應(yīng)趕快到所在區(qū)、縣中招辦掛失，招辦將酌情考慮是否予以補發(fā)。如考生臨時忘帶準考證，須在考前向監(jiān)考老師報告，經(jīng)考點領(lǐng)導(dǎo)小組批準，可先參加考試，但在下場考試前要向監(jiān)考老師交驗準考證。

五、趕考時遇堵車

可以打的、請人用自行車帶到考場或請交警幫忙。如果因趕考而交通違章，可以出示準考證求得民警諒解。最好是提前半小時到考場，主要是預(yù)防突發(fā)情況。一旦有意外事故或是遺漏考試必需品，至少有半小時的回旋余地。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zhongkao/121762.html

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