我們每個人都是希望自己在中考、高考中超長發(fā)揮，取得相對好一些的成績。那么，我們應(yīng)該怎么做呢?老師給做出了以下建議：

不同的成績不同的沖刺方案

整體水平還不錯的同學，在最后階段，只要保持一個良好、積極、穩(wěn)定的心態(tài)就好了。避免外界的干擾，爭取考出最好成績。家長可以在考前帶孩子到所填報的志愿學校去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)、看一看，讓孩子感受一下高中校的氛圍。

有點偏科的同學，在最后階段就要保持自己的優(yōu)勢科目，重點補救薄弱科目，多花些時間精力去彌補自己的不足。爭取在考前讓自己各科成績平衡，不要有拉分的科目。

基礎(chǔ)較薄弱的同學，還是要從基礎(chǔ)抓起。考試題至少有百分之六十的題目是基礎(chǔ)題。在最后的階段，同學們就不要鉆研難題偏題，只老老實實做好自己的基礎(chǔ)題，再稍稍向中等題發(fā)起進攻，相信也會在考場取得不錯的成績。

父母和孩子并肩作戰(zhàn)

考生要給自己心理暗示，不與別人比，而是要一點一點地不斷超越自己，每天改正一些錯題就是不斷超越、不斷進步的表現(xiàn)，只要每天都盡力了就是好樣的。

同時，家長不要在這個時候給孩子泄氣、潑冷水，要從心理上接受孩子現(xiàn)有的學習狀態(tài)和水平，并且注意給孩子營造良好、和諧的家庭環(huán)境，避免分散考生精力。家長還可以和孩子共同商定一個都能接受的目標，適當做出取舍，讓孩子覺得父母是和自己并肩作戰(zhàn)的。

三分水平，七分心理

考試，不僅是對知識素養(yǎng)的考察，更是對心理素質(zhì)的檢驗。人們常說，三分水平七分心。說的就是心理素質(zhì)的重要性。有的同學往往把考試看得太重，在考場反而不能正常發(fā)揮;有的恰恰相反，一副滿不在乎的樣子也是不行的。其實，只要用一顆平常心去看待，從容淡定的答完每一道題，成功就在望了。

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