初二生物知識(shí)點(diǎn)生物健康知識(shí)點(diǎn)

生物健康知識(shí)點(diǎn)一、評(píng)價(jià)自己的健康狀況

1.健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài). 2.保持愉快的心情：心情愉快是青少年心理健康的核心。

二、調(diào)節(jié)自己情緒的方法：轉(zhuǎn)移注意力;選擇合適的方式宣泄煩惱;自我安慰 二、選擇健康的生活方式

1.生活方式對健康的影響：慢性、非傳染性疾病除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，還與個(gè)人的生活方式有關(guān)，不健康的生活方式加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。

2.探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響：低濃度的酒精(0.25%)對水蚤的心率有促進(jìn)作用，高濃度的酒精對水蚤的心率有抑制作用。煙草浸出液對水蚤的心率有促進(jìn)作用。 3.酗酒對人體健康的危害：酒精會(huì)損害人的心臟和血管，酗酒會(huì)全使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)，引進(jìn)神經(jīng)衰弱和智力減退，長期酗酒，會(huì)造成酒精中毒，飲酒過多，還會(huì)有生命危險(xiǎn)。

4.吸煙對人體健康的危害：煙草燃燒時(shí)，煙霧中的有害物質(zhì)如尼古丁、焦油等有害物質(zhì)進(jìn)入人體，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，使人的記憶力和注意力降低，同時(shí)還誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎，肺癌等。

5.毒品的危害：會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體免疫功能，使心肺受損，呼吸麻痹，甚至死亡。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/chuzhong/520078.html

相關(guān)閱讀：六字技巧教你中考取得好成績