好像高三才開學(xué)沒多久，轉(zhuǎn)眼就到了十二月了。雖然高三的寒假最早也要二月份才來臨，但提前規(guī)劃好高三寒假，尤其是要補(bǔ)什么知識，要怎樣增強(qiáng)體質(zhì)尤為重要，因?yàn)楦呷俨畈欢嗍亲詈笠粋�大飛躍的機(jī)會了。那么，高三學(xué)生寒假時間應(yīng)該怎樣規(guī)劃？高分網(wǎng)高考頻道小編為高三生分享一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。
對于高三的學(xué)生來說，高三寒假有很重大的意義。高三寒假時間特別短，寒假結(jié)束后，很快將進(jìn)入緊張二輪復(fù)習(xí)和考試階段。高三第二學(xué)期開學(xué)后，基本上要被很多大型的模擬考淹沒，比如三月的廣州一模，四月的廣州二模，以及高考體驗(yàn)，剔除掉考試時間、講試卷時間，基本上用在復(fù)習(xí)上的時間已經(jīng)很少很少了。
所以，高三生要抓緊短暫的寒假，既不能過分緊張，但也不能完全放松，比較科學(xué)合理的原則就是要適度與平衡。
下面提幾點(diǎn)如何度過這個寒假的建議：
1.保持規(guī)律作息做到心態(tài)平和
在時間上可以適當(dāng)放松一點(diǎn)，在學(xué)習(xí)時間總量上比平時在學(xué)校的時間可以有所減少，但作息時間最好保持跟平時在學(xué)校的時間一致，午睡時間可以稍微延長一點(diǎn)，保證有充沛的精力去應(yīng)付新的學(xué)習(xí)任務(wù)。早上學(xué)習(xí)時間可以控制在八點(diǎn)到十一點(diǎn)，下午三點(diǎn)到五點(diǎn)，晚上八點(diǎn)到十點(diǎn)這幾個時段。在學(xué)習(xí)內(nèi)容上注意文理交錯，動靜結(jié)合。在心態(tài)上要平和一點(diǎn)，在行動上要務(wù)實(shí)一點(diǎn)，不要把所有希望都寄托在寒假上。只要能夠適度把握、適當(dāng)利用、適量練習(xí)就可以了。
2.注重基礎(chǔ)查缺補(bǔ)漏
想在考試中收獲好的成績，無外乎有幾個重要因素：基礎(chǔ)好、心態(tài)好、應(yīng)試技巧好�；A(chǔ)好放在了第一位，因?yàn)闆]有基礎(chǔ)，應(yīng)試技巧再好，也容易掉進(jìn)漏洞丟了分。而心態(tài)好，則是高考最后制勝的法寶，適當(dāng)?shù)木o張，足夠的自信，是保證學(xué)習(xí)和考試順利進(jìn)行的前提。
有了好的基礎(chǔ)和心態(tài)，才到應(yīng)試技巧。在學(xué)校學(xué)習(xí)、考試中，老師教授的最多是技巧類的。
因此，寒假最重要的是把時間放在基礎(chǔ)知識上，把平時不夠時間搞懂的漏洞填補(bǔ)起來，盡量少花時間搞偏題難題。
另外，在寒假期間，高三學(xué)生心情比較放松，在比較輕松的狀態(tài)下，利用相對集中的時間，有針對性地查缺補(bǔ)漏，效果會比平時好得多。因?yàn)樵谙鄬p松的狀態(tài)下復(fù)習(xí)，印象會特別深刻。
3.注重鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)
高三寒假，一方面要抓緊時間查漏補(bǔ)缺，另一方面要鍛煉好身體，增強(qiáng)體質(zhì)，讓自己緊張的心情得到放松。
在保證基本的學(xué)習(xí)時間以外，高三生在寒假應(yīng)該適當(dāng)安排時間進(jìn)行戶外活動。利用寒假時間強(qiáng)身健體，有利于恢復(fù)正常的身體狀態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，煥發(fā)精神，調(diào)節(jié)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效果。
4.盡量少迷戀網(wǎng)絡(luò)和游戲謹(jǐn)防過分放縱
寒假閑暇時間比較多，也不會像在學(xué)校的時候管束那么嚴(yán)格，手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、游戲都比較容易接觸到。有些自制力稍差的高三生，一旦放縱自己玩樂，往往就會出現(xiàn)失控狀態(tài)，大有一醉方休的的想法，結(jié)果把自己弄得一發(fā)不可收拾，最終搞得疲勞不堪，惡性循環(huán)。
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