“我從小學(xué)習(xí)成績就名列前茅，現(xiàn)在已經(jīng)到了高考的沖刺階段，卻不想念書了，害怕考試失利對不起爺爺、奶奶。現(xiàn)在看到課本就很煩躁，想出家�！彪x高考的日子越來越近，正在讀高三并一直忙于準(zhǔn)備高考的小林突然和家人說不想念書了，這讓對她寄予厚望的家人亂了方寸。

小林的父母在外經(jīng)商不在身邊，她從小與爺爺、奶奶生活在一起，性格比較內(nèi)向。爺爺、奶奶都是知識分子，對小林管教比較嚴(yán)格，她已經(jīng)習(xí)慣按他們規(guī)定的軌道來生活，凡事很少自己拿主意。由于家庭背景優(yōu)越，小林不能輕易與別的小朋友一起玩樂，與父母的關(guān)系也較疏遠(yuǎn)。

小林說，由于高考的壓力，特別是分到重點班后高手之間的競爭所帶來的壓力，使她害怕面對高考。高考前班級氣氛緊張而沉悶，大家都忙于復(fù)習(xí)功課，就連課間休息10分鐘也少有人走動，渴望友情的小林試圖與分班后的新同學(xué)打成一片，卻“沒有人愿意聽我說話”。與同學(xué)交往的不愉快加上高考帶來的巨大壓力，使小林常常失眠，后來還連續(xù)地做噩夢，夢到的盡是考得不好、題目做不出、考試來不及等等。

“真到了考試的時候，腦子里就亂七八糟的，有時腦子里還有個聲音在唱歌，也不知唱的是什么，就是不想做題�！毙×终f，自己還一直擔(dān)心別的同學(xué)要么保送，要么高考加分，要么就是有推薦表，而自己什么都沒有，壓力特別大。就在她陷入困惑時，疼愛她的奶奶又生病住院了，這對她來說，又是一個打擊。由于害怕自己高考失利對不起爺爺、奶奶，小林想逃離那個令她害怕的地方??學(xué)校。

小林的高考日記

1月18日：今天下午本來應(yīng)該考英語(Q吧)的，結(jié)果沒去。出事了，好朋友張某離家出走了，本來我以為她是說著玩的，沒想到她真的去見她的網(wǎng)友了。后來我來到她家，幫忙安慰阿姨，并接受審問，把她會去的所有地方全都抖了出來。看著阿姨著急的樣子，我居然在心里覺得好笑，甚至有點幸災(zāi)樂禍。走了就走了，何必搞得這么夸張呢，還不是你們自己逼出來的。在我看來，她只不過是選擇了另一種解壓的方式罷了，其實在心里還是挺佩服張某的，我也想過，只是一直沒敢去做。奶奶生病了，不敢再叫她擔(dān)心。

1月23日：這幾天心情一直不好，吃得也不多，很想大病一場，住到醫(yī)院里去。看什么都沒勁，做什么都煩，非常非常的害怕，因為感覺考試考得很差。

3月8日：今天是三八婦女節(jié)??看了日記才發(fā)現(xiàn)的�，F(xiàn)在，每天的功課已經(jīng)讓我稀里糊涂了。今天中午，班主任找我談過話，讓我看了上學(xué)期期終考試的成績，馬馬虎虎還可以，但可怕的在后面??四校聯(lián)考一定慘不忍睹。他講了一大堆，什么“感恩”、“責(zé)任”，我知道他是好人，但我不要這些，要是他能給我高考加10分就好了。有時我也會擔(dān)心，會不會為了讀書而把其他的都丟了，不講原則不擇手段……可現(xiàn)在也讀得不怎么樣。我實在覺得沒意思。

4月3日：今天在回家的路上突然有種很抓狂的感覺，感覺自己就要爆發(fā)了，很想找個人大罵一通。晚上和爺爺頂嘴了，我知道這樣不行，我知道他們是愛我的。但真的想逃避一段時間，真的想明天就高考，管它考得怎么樣�？疾簧暇腿コ黾摇Ｃ刻爝^安靜平和的生活，不用面對這么多人，這么多事，只要面對自己和自己的內(nèi)心。

案例點評

國家二級心理咨詢師高東凡說，小林的案例屬于學(xué)�？謶职Y的反映，主要表現(xiàn)為在高考和考試焦慮等問題上高焦慮與低自信相聯(lián)結(jié)，干擾了學(xué)習(xí)。小林的這些表現(xiàn)有著深刻的家庭原因，爺爺奶奶的嚴(yán)厲和人際關(guān)系的冷漠使她對自己的生活缺少目標(biāo)和責(zé)任感，學(xué)習(xí)和生活都是被動的，為別人活著。一旦這一信念遭到破壞，就易于受環(huán)境的影響，這也是她形成強(qiáng)迫和依賴傾向的原因。

高東凡建議，一方面要通過為小林分析她考取理想大學(xué)的可能性，并給予學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)，以減輕她的考試焦慮；另一方面，通過引導(dǎo)小林多從別人的立場來解釋自己的被冷落，以緩解她對新的學(xué)習(xí)環(huán)境的不適應(yīng)，并且掌握一些放松自己的方法。這時候，心理咨詢、心理援助是使青少年找到現(xiàn)實的對應(yīng)機(jī)制解決問題的有效手段。

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