十一國慶節(jié)期間，教師尤為提醒廣大的同學(xué)們一定要重視自己的高三作息時(shí)間，不要讓自己的高三作息時(shí)間表混亂，以免對(duì)自己的高三復(fù)習(xí)計(jì)劃造成影響。

　　北京市一零一中學(xué)老師熊永昌介紹，假期對(duì)每位高三生來說都是一個(gè)調(diào)整轉(zhuǎn)折期。隨意性的學(xué)習(xí)往往收不到好的復(fù)習(xí)效果。開學(xué)后，這些考生也很難適應(yīng)正常的作息時(shí)間，從而影響了開學(xué)后的復(fù)習(xí)狀態(tài)。因此，在假期里，高三生不要打亂原有的作息時(shí)間，要盡量保持在校期間的學(xué)習(xí)節(jié)奏，以免打亂生物鐘，開學(xué)后無法迅速進(jìn)入正常的復(fù)習(xí)狀態(tài)。

　　考生在家雖說不用早上6點(diǎn)就起床，但也不要睡到上午九十點(diǎn)鐘。高三生假期要保證在八九點(diǎn)鐘就坐在書桌前準(zhǔn)備復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)的科目順序也可參考學(xué)校課程表的順序。高三生還要注意復(fù)習(xí)的單位時(shí)間，也就是每個(gè)學(xué)科都要用2至3個(gè)小時(shí)，千萬不要隨便做幾道題就換另一科。復(fù)習(xí)時(shí)間太短不利于知識(shí)儲(chǔ)備，從而降低復(fù)習(xí)效率。

　　有關(guān)老師認(rèn)為，盡管高三生在十一長假這幾天要基本保持與在校時(shí)一致的作息時(shí)間，但也要留出適當(dāng)?shù)膴蕵�、放松時(shí)間，以調(diào)整身心，張弛有度才能提高學(xué)習(xí)效率。大家還可把制訂好的作息時(shí)間表貼在書桌上，每天提醒自己認(rèn)真落實(shí)。如果遇到特殊情況 高中數(shù)學(xué)，沒能按時(shí)完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，就要在第二天補(bǔ)回來。

　　因?yàn)楦呷龔?fù)習(xí)計(jì)劃比較隨意，但是同學(xué)們不能有想什么時(shí)候?qū)W就什么時(shí)候?qū)W的思想，一定要制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃以及高三作息時(shí)間，尤其是在十一國慶節(jié)期間。

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