你還在為沒有合適的高中語文學習方法而苦惱嗎?別擔心，看了“高一語文學習：高一語文高效學習五部曲六”以后你會有很大的收獲：

高一語文學習：高一語文高效學習五部曲六

三：合理安排復習時間

很多科學家通過研究發(fā)現(xiàn)，有幾個時間段有利于鞏固記憶。一是學習后最初幾分鐘內，電生理活動引起蛋白質的合成;二是學習后在48小時內復習;三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據(jù)人在學習過程中這一生理變化，采用復習加強記憶就顯得特別重要了。

如果我們能夠在學習的內容即將忘記時進行復習，那么復習的效果最好，效率也最高。著名的心理學家艾賓浩斯通過實驗發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。實驗證明：在學習僅過了20分鐘后，就忘記記憶內容的42%，1天后忘卻量已經(jīng)達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他根據(jù)實驗結果，畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是“先快后慢”。這條規(guī)律提示我們，—定要盡早、及時地對所學知識進行復習，以便在知識還在大腦內時就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只能再費精力重學。

合理安排復習時間特別重要并且必要，制定復習計劃，嚴格按計劃執(zhí)行，并力求形成習慣，是我們每一位學生都應該力求努力做到。

具體可以分為六步：

第—步：課后花費2-5分鐘“過電影”回憶，便可保持電生理活動引起蛋白質的合成。

第二步：午休時間利用15-20分鐘將上午所學內容全部“過電影”回憶一遍，便可鞏固記憶。

第三步：下午安排時間戶外活動、休息，調整心理和精神狀態(tài)。

第四步：晚上復習，安排時間將學習內容與存儲在大腦中的信息進行對比以找出偏差和失誤。

第五部：晚上睡覺前再“過電影”回憶，便可把記憶保持兩周以上。

第六步：兩周后再復習便可使腦突觸發(fā)生永久性變化。

四：做作業(yè)的科學方法

通過閱讀“高一語文學習：高一語文高效學習五部曲六”這篇文章，小編相信大家對高中語文的學習方法又有了更進一步的了解，希望大家學習輕松愉快!

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaoyi/119783.html

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