高中是人生的一個轉折點，把握時間，認真學習，為將來的路奠定基礎，為學子整理了“如何高效地進行高考生物復習”一文：
如何高效地進行高考生物復習
一、用積極的態(tài)度去面對現(xiàn)實，發(fā)揮主觀能動性。
選考生物的學生總體上基礎和能力較差已是普遍事實，關鍵是我們要敢于面對這個現(xiàn)實，怨天尤人是解決不了問題的，只要我們用積極的態(tài)度正視這一問題，發(fā)揮主觀能動性，就一定能找出學生的實際問題和解決的方法。不僅老師要這么做，還要教育學生也這么做，讓學生明白，只要我們敢于面對困難，少找籍口，多找方法，師生同心，緊密配合，就一定能把學習搞上去!
二、科學地制訂一個全盤的復習計劃。
凡事必須有周密的科學的計劃才能高效地完成。每個階段的復習要達到什么目標、做什么、怎么做、時間安排、用何資料，甚至對學生進行哪些方面的心理輔導和訓練，復習前都必須計劃好。同時教師的計劃在復習前，要向學生說明，讓學生心中有數(shù)，自覺配合老師，做好教與學同步，發(fā)揮共振的功效。受時間限制下面粗略地介紹一下我的復習計劃。
第一階段：時間25周，內容基礎復習;目標是對考試范圍的基本知識和基礎技能進行全面復習，能力以理解和記憶為主;方式以講授和閱讀為主，練習為輔，時間比為2：1;資料是海淀區(qū)編《自學解難》、廣州《高考復習單元練習》、自編《歷年高考單元試題》、自編單元過關測試題。
第二階段：時間9周，內容綜合復習，目標是對各單元有聯(lián)系的知識加以綜合，訓練學生對部分知識綜合運用的能力;方式是專題復習，解題方法指導，綜合訓練，時間比為1：1;資料是華師大《生物復習指導》、《生物應用能力訓練》、復旦大學《“3+X”高考生物復習指導》。
第三階段：時間4周，內容應試訓練;目標是培養(yǎng)學生在考試各個環(huán)節(jié)的應試能力、技巧和心理素質;方式是模擬考和評講，時間比為2：1;資料是各地高考模擬題、上海高考試題、自編模擬題。
第四階段：時間4周，內容考前調整，目標是通過控制學生在學習上和生活上的節(jié)奏，調整應試狀態(tài)，力求使學生的應試狀態(tài)在7月上旬達到巔峰水平，方式是前三周停止任何測試，讓學生輕松自由掌握，進行查缺補漏，老師做好考前心理輔導，最后一周進行兩次高考的熱身考試。
三、通過提高學生的EQ來激發(fā)學生的潛能。
人的能力是由現(xiàn)能和潛能兩大部分組成，其比例猶如海面上的一座冰山，表現(xiàn)出來的能力只是冰山一角，而潛能卻是水面下的巨大部分，有人把這一現(xiàn)象稱為“冰山定律”。例如愛因斯坦的大腦開發(fā)只有10%_，一般人只有5%_。選考生物科的學生現(xiàn)實能力一般不變，但潛能巨大，關鍵是教師如何將其激發(fā)出來。心理學的研究成果表明：人的潛能激發(fā)的心理因素中， I Q的作用占20%_,EQ的作用占80%_。因而現(xiàn)代教育已逐漸由重視IQ轉向重視EQ。在EQ_的培養(yǎng)上，我主要抓好學生心理素質的培養(yǎng)，包括信念、信心、意志、毅力、心理調節(jié)能力和自我激勵的能力，使學生具有一個積極、樂觀和平衡的心態(tài)，從而較長時間地保持旺盛的斗志和激情最大限度地發(fā)揮學生的潛力。
對于學生EQ的培養(yǎng)，一方面結合學生各階段的思想、學習和生活等方面共同的問題進行專題心理輔導，先后進行了《 E Q與潛能》、《危機感與潛能》、《心理暗示的作用》、《常見心理障礙與調整》、《如何面對困難與挫折》、《自我激勵的方法》、《成功十大戒律》、《考前心理調節(jié)》等多個專題的心理輔導，另一方面，針對學生個別的心理狀態(tài)進行個別的心理輔導，必要時與家長聯(lián)系，取得家庭的配合做好這方面工作。通過這兩方面的心理輔導,使學生的心理素質有了較大提高。心態(tài)良好，信心大大增強，成功的欲望較強,意志力和毅力提高，并善于自我激勵，結果精神面貌煥然一新，學習熱情不斷提高，學習潛能大大地被激發(fā)出來。例如，黃耀武、黎海東和嚴怡超等多位同學原來成績在全級250多名同學中，僅排在200名以后，但最后均以優(yōu)異的成績考入全國重點大學和本科院校。
四、講求教學方法。
1、作好學習和復習方法的指導。好的學習方法可收到事半功倍的作用，因此在教學復習過程中我十分重要對學生學習方法的指導，包括如何制訂學習計劃、如何選參考書、如何掌握學習各個環(huán)節(jié)的學習技巧(閱讀技巧、記憶方法、概括知識的方法、向老師提問的技巧等)、如何運用時間、知識的重點、難點和熱點分布、高考各類題型的解答方法、考試過程的常見失誤與對策等。學生掌握了學習方法，學習起來就會主動、輕松，就有針對性，學習效果自然就大大提高。
2、提高課堂45分鐘的效率。選考生物科的學生中、英、數(shù)基礎較差，課后往往要花大量時間去對付，不可能有太多的時間學生物。因此，教師必須要提高生物課堂的效率，力求45分鐘內解決問題。課前作好充分準備，包括分析大綱、考綱、教材、教學參考資料、堂上練習、電化教具、小黑板、生物模型與掛圖等，使堂上教學的信息量增大，加上生動的語言表達理論聯(lián)系實際，講練結合，便能使直觀性、趣味性和知識性有機地結合起來，激發(fā)學生的興趣，學生的注意力也容易集中，這樣學生就在輕松、活躍的課堂氣氛中，不知不覺地掌握了知識。
3、全面復習、突出重點。從歷年生物高考試題來看，章節(jié)知識覆蓋率均在90%_以上，所以基礎復習必須全面。但又不能平均主義，尤其是今后的試題逐步以知識立意轉化能力立意，不太強調覆蓋面，因此必須在全面復習的基礎上突出重點。高考復習重點在哪里?根據(jù)本人對歷年高考試題的統(tǒng)計分析得出的結論：重點就在《生理衛(wèi)生》的第四章循環(huán)系統(tǒng)和第十章神經系統(tǒng)，《生物》的第二章新陳代謝、第五章遺傳變異和第七章生物與環(huán)境。上述五章書在高考試題所占的比例高達70%_左右。可謂“兵家必爭之地”，必須在復習教學中給予最大的重視。
4、強化訓練。從信息論的原理來看。學習主要是信息輸入、貯存與輸出三個過程組成。信息輸入包括聽課、閱讀和理解、信息的貯存靠記憶實現(xiàn)，信息的輸出是指知識的再現(xiàn)和運用。三個過程關系密切、缺一不可，但考試主要是通過信息的輸出來實現(xiàn)。因此要提高考試的成績，平時就必須加強對知識輸出的訓練。加強訓練是一種高強度的知識運用訓練，通過訓練能大大地提高學生輸出知識的能力，提高成績。我對學生的強化訓練主要有三種方式：①在平時的練習中進行強化訓練，即把平時的訓練當考試。在規(guī)定的時間內、獨立、閉卷完成，途中不能中斷不能查閱書本和答案，直到把所有學生認為會做的題目完成后才能對答案，看書、討論或問老師。這樣有利于保持思維的連續(xù)性，提高反應速度和熟練程度，消除對課本和答案的依賴，培養(yǎng)自信心，同時減少因重復翻閱答案而消費的時間。②在課堂小測時，不寫題目，而是口述題目，學生必須聽清題目、記住有關問題和供選答案，口述一題馬上答一題，目的是強化學生的記憶力和反應速度。③在考試時加大題目量、難度和能力要求，縮短考試時間，以提高學生的應試能力和應試心理承受力。
5、做好教學反饋和跟進工作。教學的反饋與跟進是教學的一個很重要的環(huán)節(jié)，做得好能體現(xiàn)教師對學生的關心，有利于師生感情交流與培養(yǎng)，增強學生克服困難的信心，提高學生對教師信任，促進學生主動配合教師，提高教學復習的效果。所以,平時我主動多下班輔導或找學生談心,了解教與學的情況，了解學生的思想和心理狀態(tài)，傾聽學生對教學的意見和建議，做好跟進輔導，及時幫學生解決學習上和心理上的問題(每學期每位學生至少一次)。每次測試都做好考試分析，找出學生存在的問題，并做好評講。評講時分三個層次進行，第一是使學生知識什么是對的，什么是錯的，為什么;第二是通過某個錯誤找出學生在知識的背景上到底存在什么本質的問題;第三，解題的思路和方法，并對題目進行擴展或變形、舉一反三。
6、控制好學生的節(jié)奏。生命運動是一種有節(jié)律和周期性的，這是長期的進化過程對自然界變化的一種適應。比如總是學習，不進行文體活動和休息就推動節(jié)奏感，總是講課，不看書或總是看書不做練習也沒有節(jié)奏感�？傊梭w生命活動也好，學習也好，必須要以多種形式變化交替進行才有節(jié)奏，有節(jié)奏才不易疲勞，才有效率，老師要教會學生和幫助學生控制好自己的節(jié)奏，否則節(jié)奏一落千丈亂，就會影響學習的效果。例如，在高考第三階段的應試訓練過程,如果時間過長地多次地進行模擬考試,學生的學習就變成了較單一的考試，沒有變化，這樣就失去了學習的節(jié)奏，學生慢慢對考試產生厭惡情緒，容易疲勞，興奮性低，反應速度慢，考試成績下降。因此應試訓練時間不能太長，根據(jù)我的試驗結果，最好是3~_4周，這也是我為什么要分出一個第四階段進行調整的原因。此外，還要注意不要讓學生的應試興奮狀態(tài)過早出現(xiàn)，否則巔峰狀態(tài)一過就難于最佳狀態(tài)參加高考。我的做法是在高考前10天才開始熱身。在6月28日和7月2日各進行一次熱身考試將學生應試狀態(tài)提高到最高或接近最高的水平，從而在高考中取得好成績。
五、注重高考復習的信息收集、分析與交流。 當今社會發(fā)展進入了信息時代，信息已在各種社會活動中占據(jù)了主導地位,高考復習也不例外。高考信息把握準確，方面明確，針對性強，復習效率高，因此必須注重高考信息。
第一、注意有關報刊(如招生報、教育報、南方日報等)和專業(yè)雜志(如《生物學通報》、《生物教學參考》、《生物教學》、《中國考試》等)，平時要花足時間查閱這些資料，及時做好有關信息的收集。
第二、是重視上級有關部門在各種場合傳達的有關信息，加強與兄弟學校之間的信息交流。
第三、重視對《考試說明》的研究,重視對歷年高生物試題的分析和比較,從中發(fā)現(xiàn)高考生物試題的特點和變化趨勢，最大限度地掌握高考命題的有關信息，研究的復習教學的對策，準確地指導學生進行復習、避免盲目性、提高復習的效果。
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